Детоксикацията е процес на извеждане на вредните вещества и натрупаните токсини от организма. Те причиняват застойни явления и ние започваме да се чувстваме изморени, отпаднали,малко по малко започват да се проявяват и различни заболявания. Организмът непрекъснато ни дава знаци, когато се нуждае от специални или допълнителни грижи. Ние само трябва да се вслушаме в тях. [...] More →
-
Признаци, който подсказват, че тялото ви се нуждае от прочистване
-
Седенето сериозно вреди на здравето
Много хора прекарват по 8-10 часа на ден в седнало положение и това обикновено е свързано с работата. Съвременният начин на живот с всичките изобретения – компютри, телевизори, автомобили ни обездвижват и ни правят по-болни. Ето няколко факта, които може би ще ви накарат да се понадигнете от мястото си: Веднага щом седнете, [...] More → -
Как смехът ни прави по-здрави?
Всяка година харчим по цяло състояние за медикаменти, определени храни, витамини, добавки и какво ли още не, за да подобрим цялостното си здравословно състояние и да се чувстваме добре. Има няколко неща обаче, които са напълно безплатни, не изискват усилие, а ни помагат да бъдем енергични и жизнерадостни. Едни от тях са усмивката и смехът. [...] More → -
С какво неусетно предизвикваме възпалителни процеси в тялото си?
Всички познаваме възпалението. Може да е подут глезен, порязно кутре или гадна хрема. Възпалението може да се прояви по най-различни начини – да предизвика болка, подуване или топлинна реакция, но трябва да знаем, че и то има своята важна и благотворна функция за организма. Проблемът е когато не отминава, а продължи да се задълбочава. Когато [...] More → -
Мит ли е алкалната диета?
Предлагаме ви интересен и малко конспиративен поглед към теорията за алкалните и киселинните храни и за това дали е необходимо да консумираме само алкални храни, за да сме напълно здрави. Автор на текста а Кайлани Кинг. Според теорията за алкалната диета консумирането на твърде много киселинни храни повишава киселинността, като същевременно намалява pH в организма [...] More → -
Динята подпомага зрението и детоксикира тялото
Ето че дойде сезонът на динята – един прекрасен летен плод, който хидратира тялото, снабдява с витамини и минерали, богат е на антиоксиданти и предпазва от различни заболявания. Ползите от динята се дължат на високото количество ликопен – вид каротеноид, който притежава силно антиоксидантно действие. Плодовете и зеленчуците с ярък оранжев или червен цвят [...] More → -
Консервирани лимони за по-добра чревна флора
Микроорганизмите в нашето тяло са десет пъти повече от клетките в тялото ни и ако ги претеглим на кантара, общото им тегло би се равнявало на 5 кг, горе-долу колкото това на мозъка. Едни от най-важните бактерии за здравето ни са тези, намиращи се в червата, защото изпълняват жизненоважни функции в тялото: Смилат храната [...] More → -
Какво да започнем да правим, докато сме на 30, за да не съжаляваме, когато станем на 50?
1.Не започвайте да пушите, а ако вече пушите, направете опит да намалите цигарите или да ги откажете напълно Тютюнопушенето повлиява здравето на много от органите и системите на нашето тяло, като най-видимо това се проявява върху кожата. Тя става суха и губи естествения си свеж тен, а имайки предвид, че след 30-те постепенно синтезът на [...] More → -
Аюрведични лекове за щастливо детство
Никой от нас не дава с охота антибиотици или силни лекарства на децата си, като Парацетамол, Ибупрофен, при всяко неясно разположение и болка. За децата е важно установяването на дневен режим. Когато знаят какво ще се случи и какво предстои през деня, те се чувстват сигурни, уверени и защитени. А това стои в основата на [...] More → -
Полезни за сърцето храни
Вино Според изследователите хората, които пият вино умерено, но редовно имат по-добри шансове срещу сърдечните заболявания от тези, които се въздържат. Пиенето на вино защитава сърцето, като увеличава нивата на липопротеините с висока плътност, наричани още добър холестерол (HDL). Освен това понижава възпалителните процеси и разреждането на кръвта. При жените увеличава естрогена, а това оказва [...] More → -
Аюрведични съвети за добро храносмилане
Джинджифил и щипка сол преди хранене Джинджифилът има прекрасни стимулиращи храносмилането свойства. Особено ценен е за тези от вас, които страдат от констипация или липса на апетит, но не се препоръчва при хора, които имат проблем с кървене или вътрешно загряване, тъй като джинджифилът е огнена билка според аюрведа. Солта е друг храносмилателен стимулант. Аюрведа [...] More → -
Съществува връзка между лошия дъх и определени болести
Диагнозирането по човешкия дъх е познато от времето на Хипократ около 400 г. пр.Хр. Съвременните учени също потвърждават наличието на взаимовръзка между миризмите, които отделяме с дъха си и състоянието на вътрешните ни органи. Нещо повече, те доразвиват идеята, като създават специален спектрометър, засичащ и най-дребните частици и метаболитни съединения в човешкия дъх, което им [...] More →
