• Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

    От уморени крака, отоци и неприятни болезнени усещания в краката страдат, както жените, така и мъжете, независимо от възрастта. В повечето случаи причина за отичането и болката в краката е нарушено кръвообращение или венозна недостатъчност. Появата на варикозните разширения на вените или т.нар. разширени вени може да е провокирана от наследствена предразположеност, неправилно хранене, тежка физическа [...] More  →
  • Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

    Тази лечебна отвара помага при възпалено гърло, кашлица, простуда и грип, както и при безсъние и проблеми с кръвното налягане. Всяка една от съставките притежава доказани лечебни свойства, които оказват подкрепа на имунната система, подпомагат и ускоряват лечението на различни здравословни проблеми. Етеричните масла, които се съдържат в лайката имат силно противовъзпалително действие. Инхалациите с [...] More  →
  • Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

    Норепинефринът или норадреналинът представлява хормон и невротрансмитер, който се секретира от надбъбречните жлези. Той е един от хормоните на стреса, който се освобождава в отговор на внезапни стресови фактори и ситуации. “Основната, първичната роля на норепинефрина е възбудата. Когато сте стресирани, вие ставате по-осъзнати, бдителни и фокусирани”, казва д-р Амит Суд от клиниката в Майо, [...] More  →
  • Недостигът на този витамин води до умора и проблеми с концентрацията

    Витамин В1 (Тиамин) Витамин В1, известен още като тиамин, е водоразтворим витамин, от който се нуждае почти всяка клетка в тялото, защото той е важен за поддържане на енергийните нива, познавателните способности и паметта, здравословния метаболизъм и сърдечната функция. До какво води недостигът на витамин В1? В съвременното общество недостигът на витамин В1 е все [...] More  →
  • Билки и храни, облекчаващи симптомите на сенна хрема

    Сенната хрема или алергичният ринит са често срещан проблем, вид алергична реакция на организма към полени. Прекарваме зимата в копнеж за слънце и топло време, но с пролетта, затоплянето на времето, цъфтежа на дърветата и цветята, за мнозина започва неприятния период на алергиите и сенната хрема. Много хора се оплакват и страдат от течащ или [...] More  →
  • 6 причини да приемаме витамин С всеки ден

    Витамин С, известен още като аскорбинова киселина е водоразтворим витамин, който човешкият организъм не може да произвежда сам. Витамин С може да се набави чрез храната или под формата на хранителна добавка. Редовният прием на витамин С има положителен ефект върху метаболитните функции, подобрява имунитета и настроението. Ползите за здравето му са многобройни, но нека [...] More  →
  • Мелатонинът не е само хормон на съня

    Мелатонинът е хормон, секретиран от епифизната жлеза в мозъка, който се синтезира от аминокиселината триптофан. През светлата част от деня, епифизата в мозъка произвежда невротрансмитера серотонин, а през нощта епифизата произвежда мелатонин. Мелатонинът е отговорен за поддържането на циркадния ритъм на организма. Той синхронизира биологичния ни часовник с факторите на външната среда и регулира денонощния [...] More  →
  • Астрагал – ползи за здравето и употреба

    Астрагалът (Astragalus membranaceus) е растение, произхождащо от Азия. Коренът от астрагал в Китай се използва зa укрепване на имунната система и за намаляване на стреса от хиляди години. Китайското име на Астрагала е " huang qi ", което означава жълта енергия. В традиционната китайска медицина астрагалът се използва най-често под формата на отвара. Астрагалът увеличава [...] More  →
  • Маралски корен за енергия и стройно тяло

    Маралският корен (левзея) е адаптоген, който отдавна се използва в алтернативната медицина при здравословни проблеми като: - настинки - възпалено гърло - умора - депресия - еректилна дисфункция - метаболитен синдром Маралският корен е мощен адаптоген, който подобрява умствената дейност и концентрация, увеличава силата и издръжливостта, стимулира имунната система, предпазва от сърдечно-съдови заболявания, дава енергия, [...] More  →
  • Мушмулата

    Мушмулите са сред най-полезните есенни плодове. За тяхна родина се счита Югозападна Азия. В Гърция са донесени около 700 г. пр. н.е., а в Рим – около 200 г. пр.н.е. Плодове на мушмулата са били използвани преди хиляди години заради лечебните им свойства. Тя е била много разпространен плод по времето на Римската империя и Средновековието. [...] More  →
  • Какво (не)знаем за нара

    Нарът е известен на хората още от древността. Смята се, че персите първи са започнали да култивират дървото, а по-късно се е разпространило и към Южна Европа. В Египет са се покланяли на нара, защото са го смятали за незаменимо лекарство и ценна храна. Доказателство за това са откритите по стените на гробниците рисунки на [...] More  →
  • 3 народни рецепти за бронхит

    Всички знаем, колко важно е човек да има стабилен имунитет. Ако защитните стени на организма са на достатъчно високо ниво това може да го спаси от сезонните вируси и настинки. Често обаче въпреки всичките ни усилия се случва да се разболеем. В настоящия сезон едно от най-често срещаните  възпаления е бронхитът. Той представлява възпаление на [...] More  →
Updating…
  • Нямате артикули в количката.