Ново научно изследване, публикувано в The Evolution and Human Behavior, показва, че бабите и дядовците, които се грижат за внуците си, живеят средно с 5 години по-дълго. Проучването проследява здравните досиета на повече от 500 души на възраст над 70 години. ИМУНОЦИН Против паразити, вируси, бактерии и гъбички 76.00 лв. Виж повече ИНФЛУСТОП АРТРОСПИРА Детоксикация и [...] More →
-
Грижа за внучета – 5 години повече живот
-
Най-скъпата подправка в света
Към момента за най-скъпа подправка в света мнозина определят шафрана. Тя се получава от цветовете на шафрановия минзухар crocus sativus, има много специфичен вкус, ярък цвят и висока цена. В миналото древните гърци, китайци и индийци използвали подправката за всичко – от парфюми до медицински отвари. Качественият шафран може да струва около 1500 долара само [...] More → -
Ок ли е чаша вино?
Дори умерената консумация на алкохол може да доведе до сърдечносъдови заболявания и да скъси продължителността на животa – твърди британско проучване. В същото време пълното въздържание също не се препоръчва. Съвместно проучване на Кеймбриджкия Университет и British Heart Foundation (BHF) обръща внимание на влиянието на алкохола върху здравето. Резултатите са публикувани в медицинския журнал The [...] More → -
Пагубните последици от бързата храна
Двуседмичен експеримент е бил достатъчен на учени, за да установят плашещи факти за нашия начин на хранене. В продължение на две седмици те давали „западна храна“ на африканско племе и докумнетирали стряскащи последици. 20 южноафриканци от отдалечено племе разменили начина си на хранене с 20 американци. За краткото време в което южноафриканците яли бърза храна, [...] More → -
Как да отслабнем след 40-те
Към отслабването след 40-та година би трябвало да подхождаме така както на 30 или 50. Помислете какво ядете Най-важното е да станем по-осъзнати към избора си на храна и колко калории средно консумираме. Воденето на бележки може много да помогне – така на яве може да излязат навици и модели, които пренебрегваме. Специалистите смятат, че [...] More → -
Туршиите на баба: камби с плънка от цветно зеле
Kамбите съдържат невероятно количество витамин С - до шест пъти повече от портокалите. Те са пълни с витамин А и бета каротин, които подпомагат имунната система, подобряват зрението и защитават очите от катаракта. Отличен източник са на калий, фибри, тиамин, бета каротин, фолат, зеаксантин и ликопен, и имат доказано действие срещу образуването на кръвни съсиреци, [...] More → -
Любяща доброта: медитация за състрадание и благополучие
Медитацията за състрадание и благополучие е традиционна практика, която може да ви направи по-разбиращи и по-съпричастни. Чрез нея можете да намалите скритата си пристрастност, гняв, депресия и безпокойство. Любящата доброта се отнася до състояние на безусловна доброта и състрадание към всички същества и се среща в много религии и култури по света. Ето един възможен [...] More → -
Пет подправки за чай, които трябва да опитате
Чаят е древна напитка, която ни помага да се заземим и затоплим. Казват, че за да се поддържа огън не трябва да се сипва студена вода върху него. Храносмилателната система често бива сравнявана с горящ огън, тъй като й е нужна топлина, енергия и хранителни вещества, за да функционира правилно. И трябва да функционира правилно, [...] More → -
Какво (не)знаем за нара
Нарът е известен на хората още от древността. Смята се, че персите първи са започнали да култивират дървото, а по-късно се е разпространило и към Южна Европа. В Египет са се покланяли на нара, защото са го смятали за незаменимо лекарство и ценна храна. Доказателство за това са откритите по стените на гробниците рисунки на [...] More → -
Навици за здрава имунна система
За да се преборим с което и да е заболяване, в това число с Covid-19, трябва да имаме силата за това. Имунитетът е събирателно понятие за всички механизми за предпазване на организма от вредните въздействия на околната среда. Тази способност на нашето тяло ни помага за излекуване на инфекциозни заболявания. Ето няколко съвета, които може [...] More → -
Фталатите причиняват ранна смърт
Учените идентифицираха химикал, причиняващ ранната смърт и проблемът е, че в много страни той законно присъства в много продукти. Учени от NYU Langone изследват фталатите – пластифициращи химикали, които се срещат буквално навсякъде: от винилови настилки, облицовки, завеси за баня, изтривалки, опаковки за храна и козметика. Заключенията са не само че има много човешки жертви, [...] More → -
Мъфини със спанак
Богатият на полезни вещества спанак може да се консумира целогодишно и под различна форма. Ето една бърза и лесна рецепта за вкусни мъфини с този зеленолистен зеленчук. Той е полезен с голямото количество витамини, които не се разрушават при варене. Единствено съдържанието на витамин С може да се намали до 3 пъти при консервиране, готвене [...] More →
