• Алтернативи на бялото пшенично брашно

    Бялото пшенично брашно, сочено като една от основните причини за наддаване на тегло, отдавна не е единствения избор, когато става дума за брашно. Нарастващото търсене на по-здравословни, полезни, понякога и безглутенови алтернативи на бялото брашно, направи заместителите му в търговската мрежа много достъпни.  Ето някои от алтернативите на бялото пшенично брашно: Пълнозърнесто пшенично брашно - [...] More  →
  • Естествени методи за намаляване на висцеларните мазнини

    Не е лесно да се определи колко от натрупаните телесни мазнини са подкожни и колко са висцерални, тъй като видимите мазнини, са комбинация и от двата вида. Ако се чудите дали попадате в групата на хората с натрупани висцеларни мазнини, не е необходимо да се подлагате на различни видове изследвания, достатъчно е да измерите обиколката [...] More  →
  • Пълнозърнеста паста с гъби и карфиол

    Бързо, лесно, вкусно и здравословно - пълнозърнеста паста с гъби и карфиол. Необходими продукти: 1 опаковка пълнозърнеста паста 500 грама карфиол 250 грама гъби печурки 1 кромид лук 3-4 скилидки чесън 400 мл млени домати или доматено пюре 3 с.л. зехтин или олио Няколко стръка пресен босилек 100 грама пармезан ИМУНОЦИН Против паразити, вируси, бактерии [...] More  →
  • Какви рискове крие натрупването на висцеларни мазнини?

    Натрупването на мазнини и затлъстяването не са безвредни, това всички го знаем. Някои телесни мазнини обаче, като висцералната, са по-вредни от други. Висцеларната мазнина (висцерална мастна тъкан) представлява излишно натрупване на интраабдоминална мастна тъкан или т.нар. ‘’дълбока’’ излишна коремна мазнина, която обгражда органите в човешкото тяло, като черния дроб, панкреаса и бъбреците. Съхраняването на излишни [...] More  →
  • Феруловата киселина и ползите ѝ за кожата

    Какво представлява феруловата киселина? Това е фитохимикал (фитонутриент), който се намира в растителните клетъчни стени. Фитохимикалите, като антиоксиданти, са полезни за нашето здраве и притежават антиканцерогенни, антимутагенни и противовъзпалителни свойства. Феруловата киселина може да бъде открита в много естествени източници, като патладжан, цвекло, домат, репички, броколи, зелен боб, авокадо, червено зеле, корени от репей, моркови, [...] More  →
  • Коластрата е по-ефективна от ваксинацията за предпазване от грип

    Грипът е заразно вирусно заболяване, което бързо и лесно може да прерасне в епидемия. Той се разпространява лесно при кашляне, кихане и говор със заразен човек, както и при допир до предмети или повърхности, замърсени с грипни вируси, и докосване на очите, носа или устата. Грипът е най-широко разпространената инфекция в света, която засяга хора [...] More  →
  • Дишането през носа предотвратява инфекции

    Много хора дишат през устата по време на сън, докато тренират или изпълнявайки различни техники за концентрация. Знаете ли обаче, че правилното функциониране на имунната система на всеки човек зависи и от това дали, и колко той диша през носа? Дишането през носа представлява мощна система за предотвратяване на инфекции. Синусите са снабдени с невероятна [...] More  →
  • Какво означава събуждането по едно и също време през нощта?

    Събужданията през нощта са много неприятни. Много са факторите, които могат да допринесат за тези събуждания, като стрес, напрегнато ежедневие, обилна или късна вечеря, прекомерна употреба на алкохол, светлина, шум и много други. Много хора, които имат неспокоен сън и се будят през нощта, се оплакват, че това става по едно и също време. Според [...] More  →
  • Освежаваща и енергизираща детокс напитка

    Това е лесна рецепта за детоксикираща напитка, която отнема само няколко минутки време, за да бъде приготвена и съдържа ключови съставки, пречистващи организма, като лимонов сок, ябълков оцет, джинджифил, канела и лют червен пипер. Напитката е едновременно освежаваща и енергизираща - ако се чувствате уморени, подути и имате лошо настроение, вероятно имате нужда от пречистване [...] More  →
  • Как да практикуваме прогресивна мускулна релаксация, за да намалим стреса?

    Прогресивната мускулна релаксация е естествен начин за успокояване на тялото и справяне с последиците от стреса, както упражненията за дълбоко дишане и медитацията. Какво е прогресивна мускулна релаксация? Прогресивната мускулна релаксация е успокояваща практика, която включва напрягане или стягане на определени мускули и след това целенасоченото им отпускане. Целта на тази “техника на ума и [...] More  →
  • Храни, които убиват раковите стволови клетки

    Все още няма лекарство против рак, но нараства броят на храните и съдържащите се в тях биоактивни вещества, които се изследват, поради потискащото им въздействие върху раковите стволови клетки. Раковите стволови клетки са отговорни за развитието на голяма част от раковите заболявания, както и за появата на рецидиви след лечение. Те са изключително опасни. Важно [...] More  →
  • Ибупрофенът не е безопасен

    Ибупрофенът е най-масово използвания и продаван без рецепта лекарствен продукт за облекчаване на главоболие, ставни и артритни болки, както и срещу висока температура. Макар и ефективен срещу болка и висока температура, проучванията показват, че той може да навреди повече, отколкото помага. Ибупрофенът принадлежи към голямата група на нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС). Според специалистите, ибупрофенът и [...] More  →
Updating…
  • Нямате артикули в количката.