• Пробиотична паста за зъби

      Предлагаме ви рецепта, с която бързо и лесно можете да си приготвите домашна пробиотична паста за зъби. С нея ще почиствате в дълбочина зъбите си, а освен това убива микробите в устата и придава приятен, свеж вкус. Време за приготвяне: 2 минути Съставки: ¼ чаша кокосово масло 3 с.л. глина бентонит (специална и много …

    More  →
  • Помело – екзотичен и здравословен плод

    Помело (Citrus maxima или Citrus grandis) се счита за най-големия цитрусов плод. Максималното му тегло може да достигне до 8 килограма. Екзотичният плод произхожда от Азия, където се отглежда от векове. Интересен е фактът, че китайците си подаряват на Нова година помело,  като символ на благоденствие и благополучие. Вкусът на помело е най-близък до този [...] More  →
  • Кое прави кейла суперхрана?

    Кейлът е едно от най-хранителните растения в света Листното зеле или кейл съдържа завидно количество хранителни вещества, витамини А, К, С, фолиева киселина, магнезий, мед, калций, калий, манган. На всичко отгоре е с много малко калории, нула мазнини и много фибри. В една чаша, пълна с кейл има 36 калории и 5 грама фибри. Съдържа …

    More  →
  • Ряпата дайкон – чудесен източник на витамин С и фибри

    Дайконът е вид зимна ряпа, който прилича на голям бял морков. Този зеленчук е много популярен в кухнята на Япония, Китай и други азиатски страни. Може да се консумира суров, варен, маринован или добавен към различни ястия. Дайконът е кръстоцветен зеленчук с ниско съдържание на калории, богат на фибри и много полезни хранителни вещества. Има [...] More  →
  • Масло от грейпфрут против целулит

    Кремовете против целулит могат да бъдат ужасно скъпи по магазините и аптеките, а и са пълни с редица вредни съставки. Натуралната козметика често се оказва по-ефективна от скъпите кремове в търговската мрежа. Предлагаме ви да изпробвате следната рецепта за крем против целулит, който може да приготвите сами у дома и съдържа само две съставки. Етеричното …

    More  →
  • Направете си крем против болки в мускулите

    Ето един ефективен крем при мускулни болки, крампи и схващания, който може да се превърне в любимото ви средство за облекчаване на подобни оплаквания след напрегнат ден или тежка тренировка. Той прониква дълбоко в мускулите и има наистина отпускащ, и успокояващ ефект. Приготвя се лесно в домашни условия. Съставки ½ чаша кокосово масло ¼ чаша настърган …

    More  →
  • 6 причини да се чуствате уморени дори след цяла нощ сън

    Качественият нощен сън е от изключителна важност за здравето и тонуса на всеки човек. Ако сте прекарали в леглото осем часа, но сутрин се събуждате трудно, чувствате се недоспали, уморени и ви липсва енергия, трябва да потърсите причината за това състояние. Д-р Карл Базил, завеждащ Центъра за разстройства на съня към Колумбийския медицински университет, споделя кои [...] More  →
  • Портокаловият сок – полезен и коварен

    Установено е, че в западните страни 80 % от хората пият поне веднъж седмично плодови сокове, а 76 % от хората вярват, че те са напълно здравословни. И все пак добре е да имате едно наум. Плодовите сокове могат да крият и известни рискове. Тук даже не става въпрос за това, че сокът от ябълка …

    More  →
  • Суперхрани, които ни правят по-млади

    Процесите на стареене, протичащи в организма, са нещо естествено и неизбежно, но всеки ги възприема по различен начин. Има огромно разнообразие от продукти, които ефективно се борят с видимите ефекти на остаряването, но в повечето случаи ние неутрализираме ефекта им чрез нездравословен начин на живот и непълноценно хранене. Изтъркана или не, фразата „Ти си това, …

    More  →
  • Противогрипен шейк за вашето дете

    За всеки, живеещ далеч от Екватора зимата може да бъде особено неприятен сезон. Поне по отношение на цялостното ни здраве и физическо благосъстояние. Топло, студено, вали дъжд, после сняг и пак дъжд. Съвсем естествено навън с пълна сила върлуват всякакви вируси. Макар че грипът не е животозастрашаваща болест на всеки родител му се свива сърцето, …

    More  →
  • Какаовите зърна – източник на енергия и добро настроение

    Суровите какаовите зърна са ядките на плода на какаовото дърво Theobroma cacao, чието наименование в превод означава “храна на боговете”. Какаовите зърна били свещени и много ценни за ацтеките, които откриват чудодейните им свойства преди векове. Ацтеките са познавали и използвали благоприятното им въздействие върху  организма, използвали са ги в обредите си, както и като [...] More  →
  • Ценни аюрведични съвети за подобряване на храносмилането

    Доброто храносмилане е в основата на много от жизнените функции на нашето тяло. Според аюрведа е необходимо да поддържаме храносмилателните процеси и метаболизма в здравословен ритъм, тъй като нарушаването им е предпоставка за редица проблеми и заболявания, които могат да се появят впоследствие. Сигнали за лошо храносмилане са следните симптоми: липса на апетит, често оригване, …

    More  →
Updating…
  • Нямате артикули в количката.