Vitalis Pharma
  • Промоции
  • Продукти
  • Спорт
  • Блог
  • Facebook
  • Безплатна доставка
  • Моят профил
  • 0
  • 0

Как да се храним при подагра – първа част

30 януари, 2019

Подаграта е често разпространено днес метаболитно заболяване, известно в миналото като “кралска болест”, защото тогава от него са боледували само богатите  хора. Днес подаграта е често срещано заболяване, а това се дължи на постоянната консумация на продукти, съдържащи пурини (месо, месни продукти, риба, морски дарове и други), честата употреба на алкохол и приема на някои лекарства. Подаграта по-често засяга мъжете на средна възраст, има и наследствен фактор, но не е изключено заболяването да се прояви и при жените, особено след менопаузата.

Обикновено първият симптом на заболяването е подуване и болка в някоя от ставите, най-често на палеца на крака. Подаграта е болезнено състояние, най-често срещаният тип възпалителен артрит, причина за което са високите нива на пикочна киселина в кръвта. Заболяването в началото протича без симптоми и обикновено се установява при профилактични изследвания, които показват високи стойности на пикочната киселина в кръвта. Пикочната киселина е продукт на обмяната, който се образува при разграждането на пурините и се отделя от бъбреците чрез урината. Високите нива пикочна киселина водят до образуването на кристали, които се натрупват и отлагат в ставите, и хрущялите, което затруднява тяхното движение и често е свързано с подуване, интензивна и непоносима болка. Подаграта влошава бъбречната функция, повишава риска от сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане и ревматоиден артрит.

Специалистите съветват хората, които имат бъбречни заболявания, страдат от метаболитен синдром, високо кръвно налягане и диабет, да изследват редовно нивата на пикочната си киселина, защото тези заболявания могат да възникнат като резултат, но могат и да допринесат за развитието на подагра.

Медикаментозното лечение обикновено включва лекарства, които спомагат за намаляване нивата на пикочната киселина и нестероидни противовъзпалителни средства за облекчаване на дискомфорта и болката.

Начинът на хранене е важна част от лечението – без промяна в начина на хранене, подаграта трудно може да се контролира, а това увеличава риска за здравето. Алкохолът трябва да се изключи напълно, включително и бирата, заедно със захарните и газирани напитки.

  • НОРМА ДЖЕСТ

    За по-добро храносмилане

    56.00 лв.
    Виж повече
  • НОРМА ФЕТ НОПАЛ

    Регулация на теглото

    36.00 лв.
    Виж повече
  • НОРМА ФЕТ ПСИЛИУМ

    Регулация на теглото

    35.00 лв.
    Виж повече
  • ХЕПА ДЖЕСТ

    За по-добро храносмилане

    31.00 лв.
    Виж повече

Ето кои храни следва да се избягват или приемът им да бъде ограничен:

  • червени меса, колбаси, субпродукти, месни бульони
  • морски дарове – миди, раци, скариди
  • някои видове риби – херинга, скумрия, тон, аншоа. Добре е да се знае също, че начинът на приготвяне на рибата също дава отражение върху нивата на пикочната киселина, препоръчва се тя бъде консумирана пържена или варена.
  • гъби, патладжани
  • захарни изделия 
  • бял хляб и макаронени изделия

Храните, които могат да се консумират в умерено количество при повишени нива на пикочната киселина са:

  • пилешко и свинско месо
  • колбаси
  • хайвер
  • яйца
  • фасул, грах, леща, спанак, карфиол
  • соя и соеви продукти
  • плодови сокове, прясно изцедени или фабрично произведени

Храните, които могат да се консумират неограничено при подагра са:

  • продукти от пълнозърнесто брашно
  • сурови и термично обработени зеленчуци – домати, тиквички, картофи, зеле, чушки, авокадо, моркови, краставици
  • сезонни плодове
  • мляко и млечни продукти с ниска масленост – доказано е, че приемът на мляко спомага за намаляване нивата на пикочната киселина
  • сурови ядки – кашу, бадеми, лешници, орехи
  • подправки като чесън, лук, магданоз, канела, джинджифил
  • зехтин
  • ленено семе, чиа
  • кафе – доказано е, че кафето спомага за намаляване на пикочната киселина
  • чай

В менюто на болния от подагра ежедневно трябва да присъстват пресни плодове и зеленчуци, много вода, кисело мляко с ниска масленост, алкални минерални води с pH над 8.5, билкови чайове, вода с лимонов сок. 

(следва продължение)

Публикувано в Любопитно, По-близо до природата и маркирани Алкохол, Артрит, Болки в ставите, Възпаление, Здравословно хранене, Пикочна киселина, Подагра, Хронична болка.
Споделете
←  По-новиМагичният аромат на етеричните масла лекува на физическо и психическо ниво
По-стари  →Джинджифил – странични ефекти и кога да се избягва

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  • Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

    Полезни съвети за Вашето здраве

    • Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      06 април, 2023 43110Прочетете още »
    • Как да се преборим с целулита сами у дома?

      Как да се преборим с целулита сами у дома?

      23 март, 2023 36140Прочетете още »
    • L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      07 март, 2023 30870Прочетете още »
    • Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      07 февруари, 2023 70300Прочетете още »
    • 6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      16 януари, 2023 29240Прочетете още »
    • Да разтоварим след празничните трапези –  ползите за здравето от еднодневното гладуване

      Да разтоварим след празничните трапези – ползите за здравето от еднодневното гладуване

      04 януари, 2023 19340Прочетете още »
    • Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      12 декември, 2022 39580Прочетете още »
    • Да кажем довиждане на подутия корем

      Да кажем довиждане на подутия корем

      16 ноември, 2022 52000Прочетете още »
    • Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      01 ноември, 2022 43030Прочетете още »
    • Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      16 септември, 2022 95350Прочетете още »
  • Нашите клиенти купуват още:

    • -23%

      В КОМБИН 10+3

      За здрава нервна система

      46.80 лв. Original price was: 46.80 лв..36.00 лв.Текущата цена е: 36.00 лв..
      Виж повече
    • СИБИРСКА СИЛА

      За имунитет и издръжливост

      34.00 лв.
      Виж повече
    • ИНФЛУСТОП ФОРС

      Детоксикация и защита от вирусни инфекции

      49.00 лв.
      Виж повече
    • НОРМАЦЕЛ ГРАВИОЛА

      За здрави клетки и имунна система

      64.00 лв.
      Виж повече
    • НОРМА СЛИЙП

      Пълноценен сън

      42.00 лв.
      Виж повече
    • ОСТЕОВИТ ПЛЮС

      При костно-ставни проблеми

      40.00 лв.
      Виж повече
    • МЕТС

      При метаболитен синдром

      75.00 лв.
      Виж повече
    • INO BOOSTER

      За мускулна енергия

      46.00 лв.
      Виж повече
    • EASYGO

      Против стрес, физическо и умствено натоварване

      64.00 лв.
      Виж повече
  • Съставки
  • За нас
  • По-близо до природата
  • Общи условия
  • Доставка
  • Начини на плащане
  • Лични данни
  • Сигурност
  • Информация за потребителя
  • Kонтакти
  • © 2025 Всички права запазени. Съдържанието на сайта като цяло и отделните елементи от съдържанието на сайта, в т.ч. текстове, изображения и др. подобни, са обект на авторски права. Никаква част от съдържанието на този сайт не може да бъде използвана по смисъла на Закона за авторското право и сродните права, без изричното писмено разрешение на Виталис Фарма ЕООД.
    • По-близо до природата
    • 0
    • Промоции
    • Продукти
    • Спорт
    • Блог
    • Facebook
    • Безплатна доставка
    • Моят профил
    • Влизане
    Нue използвамe бисквитки на нашия уебсайт, за да ви осигурим по-добър потребителски опит. Приемам Отхвърлям Прочетете повече
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT