Всеки иска чиста и сияйна кожа, която запазва здравия си вид дори в процеса на стареене. Разбира се, на първо място е редно да установим пълноценен режим на хранене, да редуцираме до минимум стресовите фактори, влиянието на токсините и липсата на сън. И все пак, кожата може да бъде подпомогната и с процедури отвън. Много [...] More →
-
Маслено почистване на лицето връща младостта и отстранява кожни проблеми
-
Как да се грижим за гърдите, за да се предпазим от рак на гърдата?
Ракът на гърдата е заболяване, което засяга милиони жени по света. Обикновено засяга жените в по-напреднала възраст, но невинаги. Влошеното качество на живот, стресът в ежедневието, вредните съставки в храните и козметичните продукти допринасят за увеличаване броя на засегнатите жени. Лекарите не случайно съветват да се вземат предпазни мерки на млади години, за да не [...] More → -
Радвайте се на здрава и силна коса с този стимулатор за скалп
За да бъде косата здрава и лъскава, както и с оптимална гъстота, имат роля различни фактори. Един от тях е правилното функциониране на лимфната система, което означава филтриране и изхвърляне на отпадните вещества и поддържане на алкално-киселинния баланс на организма. Когато тази система не функционира добре, се нарушава и дейността на щитовидната жлеза, което възпрепятства [...] More → -
Спането на лявата страна подпомага храносмилането и изхвърлянето на токсини
Всички знаем, че сънят въздейства както върху физическото, така и върху менталното ни здраве. Но освен времето, прекарано в сън, е важна и позата, в която спим. От това зависи състоянието на храносмилателната ви система, както и видът на кожата ви. Ако спите предимно по-гръб, може да затрудните дишането си, а това е особено опасно [...] More → -
Подобрете стойката си с лесно дихателно упражнение
Естер Гокхале, лекар и изследовател, открила, че хората в селата на Еквадор, Португалия и Западна Африка имат различна форма на гръбнака – с форма J, а не с форма S. Тя успяла да помогне на своите пациенти да елиминират болките в областта на гърба с техники, които подпомагат оформянето на гръбнака като J. Дихателното упражнение, [...] More → -
Маслото от жожоба овлажнява кожата без да я омазнява
За процедурата са ви необходими: Масло от жожоба Памучни тампони Памучна (хавлиена) кърпа Спрей бутилка с розова вода Процедура: Навлажнете тампона с топла вода Добавете 3 капки масло от жожоба върху тампона Нежно почистете лицето и врата Навлажнете хавлиената кърпа с топла вода и я сложете върху лицето си. Така ще подобрите кръвообращението. Напръскайте лицето [...] More → -
Тоник с аспирин и ябълков оцет изсветлява кожата и помага при белези
Всички знаем за ползите от чистия и истински ябълков оцет. Той може да се употребява както вътрешно, така и външно в различни рецепти. Има антисептични и антибактериални свойства, а освен това помага за поддържането на рН баланса на кожата. Ябълките са богати на натрий, пектин, маликова киселина и калций. Процесът на ферментация усилва действието на [...] More → -
Как да успокоим чувствителната кожа?
Много от продуктите, предназначени за чувствителна кожа също могат да предизвикат неприятни реакции – прекалена сухота, обрив,зачервяване, сърбеж. Причината се крие в това, че освен полезните съставки, винаги има и по някое вещество, което може да се окаже алерген за кожата. Не случайно се казва, че на кожата не бива да се слага нещо, което [...] More → -
Етерични масла за здрава и ухайна коса
Етеричните масла не само имат приятен аромат, а самостоятелно или в съчетание се употребяват при различни здравословни проблеми. Те имат успокояващо и тонизиращо действие. Някои от маслата са доста скъпи, тъй като се извличат по-трудно или са от по-рядко срещани растения. Тук ви предлагаме няколко идеи за смеси, които косата ви ще заобича начаса. А [...] More → -
Защо е важно да детоксикираме подмишниците си и как да го правим
От средновековни времена човек се срамува от телесните си миризми и търси начини да ги прикрива. Потенето обаче е начинът, чрез който тялото изхвърля токсини от организма и играе съществена роля за предпазването от болести. Въпреки това болшинството от нас се опитва да го редуцира, като използва химични средства, блокиращи естествените процеси. Дезодорантите и антиперспирантите [...] More → -
За гладки и меки стъпала през лятото
Предлагаме ви няколко рецепти, с които лесно да поддържате стъпалата си през летния сезон. Освен че омекотяват кожата, те успокояват уморените крака. Първата рецепта е чудесна за напукани пети и суха кожа. Смесете2 с.л. зехтин с няколко капки ментово масло и масло от чаено дърво. Ако искате да ексфолирате по-добре, можете да прибавите и шепа [...] More → -
Масажът на скалпа дава енергия и помага при мигрена
Масажът на скалпа не е някаква странна приумица, а процедура с множество здравословни ползи. И най-хубавото е, че можете да го прилагате сами върху себе си – както с някакво подхранващо масло (кокосово масло, зехтин), така и без. Ето за какво е полезен скалповият масаж: Подпомага кръвообращението и по този начин до кожата достигат повече [...] More →
