Предлагаме ви рецепта, с която бързо и лесно можете да си приготвите домашна пробиотична паста за зъби. С нея ще почиствате в дълбочина зъбите си, а освен това убива микробите в устата и придава приятен, свеж вкус. Време за приготвяне: 2 минути Съставки: ¼ чаша кокосово масло 3 с.л. глина бентонит (специална и много полезна [...] More →
-
Пробиотична паста за зъби
-
Масло от грейпфрут против целулит
Кремовете против целулит могат да бъдат ужасно скъпи по магазините и аптеките, а и са пълни с редица вредни съставки. Натуралната козметика често се оказва по-ефективна от скъпите кремове в търговската мрежа. Предлагаме ви да изпробвате следната рецепта за крем против целулит, който може да приготвите сами у дома и съдържа само две съставки. Етеричното [...] More → -
Направете си крем против болки в мускулите
Ето един ефективен крем при мускулни болки, крампи и схващания, който може да се превърне в любимото ви средство за облекчаване на подобни оплаквания след напрегнат ден или тежка тренировка. Той прониква дълбоко в мускулите и има наистина отпускащ, и успокояващ ефект. Приготвя се лесно в домашни условия. Съставки ½ чаша кокосово масло ¼ чаша настърган [...] More → -
Противогрипен шейк за вашето дете
За всеки, живеещ далеч от Екватора зимата може да бъде особено неприятен сезон. Поне по отношение на цялостното ни здраве и физическо благосъстояние. Топло, студено, вали дъжд, после сняг и пак дъжд. Съвсем естествено навън с пълна сила върлуват всякакви вируси. Макар че грипът не е животозастрашаваща болест на всеки родител му се свива сърцето, [...] More → -
Кето смути с авокадо, чиа и какаови зърна
Предлагаме рецепта за високопротеиново и нисковъглехидратно смути, което се приготвя буквално за няколко минути. Напитката е богата на здравословни мазнини и протеини, и естествено, е с ниско съдържание на въглехидрати. Тя включва пълномаслено кокосово мляко, съдържащо полезната лауринова киселина, мастна киселина със средна верига и специфична химическа структура. Лауриновата киселина се абсорбира лесно от организма [...] More → -
Натурални балсами за устни с лавандула, мента и нар
Предлагаме ви две рецепти за домашноприготвен балсам за устни. Вместо да слагате върху устните си вещества, които не познавате и които по всяка вероятност са вредни, опитайте да се погрижите за нежната и уязвима кожа на устните с нещо лесно за приготвяне и съвсем натурално. Тези балсами помагат при изпръхнала и напукана кожа, подхранват и [...] More → -
Джинджифилът като универсално лекарство
На санскрит джинджифилът бива наричан вишва бхешаджа, което означава именно универсално лекарство. Тази билка, храна и подправка е една от най-използваните в историята на човечеството. В Германия и други страни с джинджифил се приготвя т.нар джинджифилов хляб, който наподобява медените сладки. В Япония от джинджифила се прави туршия. В Индия и Тайланд се влага в [...] More → -
Здрави всеки ден – рецепти
Пийте сок от нар всеки ден (дори в малки количества – по 20-30 мл), ако страдате от ниско кръвно налягане (хипотония) или болести на сърдечно-съдовата система. След хранене дъвчете по няколко свежи листенца босилек – улеснява усвояването на хранителните вещества и предотвратява образуването на язви. Смученето на парченце сух карамфил убива бактериите и противодейства на [...] More → -
Авокадото съживява кожата – лесна рецепта за маска
Предлагаме ви една много добре овлажняваща и възстановяваща маска за лице, която възвръща блясъка на кожата. Наред с това тя има има много подхранващи свойства и е безпощадна към пъпки и кожни несъвършенства. Съставки: 2 ч.л. авокадо на пюре 1 ч.л цедено кисело мляко 1 с.л мед 1 ч.л зехтин Просто разбъркайте съставките и нанесете [...] More → -
Хрянът бори бронхиалните инфекции
Обикновено през студените месеци се сдобиваме с кашлица, възпалено гърло, хрема, настинка... А понякога сценарият е дори по-лош и те могат да преминат в бронхиална инфекция или т.нар. бронхит. Той може да протече остро и да отмине сравнително бързо, но ако не се третира правилно и навреме, може да доведе до усложнения и да премине [...] More → -
Кюфтета от сардини с пресен кориандър
Сардините не са особено популярни и консумирани у нас, но те са изключително богати на полезни вещества. Тези малки рибки са едни от най-добрите източници на Омега-3 мастни киселини, най-вече EPA и DHA, както и на витамин В12. Съдържат много витамин D, калций и фосфор, както и селен. Консумирането на сардини оказва благоприятно въздействие върху [...] More → -
Детоксикираща напитка с ябълка, лимон, джинджифил и морска сол
Дебелото черво е важна част от храносмилателната система на човека. Неговата функция е да елиминира твърдите отпадъци от организма, но има и решаваща роля при извличането на водата, хранителните вещества и витамините от приетата храна, когато те не се усвояват в тънките черва. Натрупванията на токсини и шлаки в дебелото черво могат да доведат до [...] More →
