Ако сте привърженик на натуралните продукти, то тази паста за зъби, която може да се приготви в домашни условия, е много подходяща за вас. Съставките са абсолютно естествени и напълно безвредни, те помагат за укрепване на зъбния емайл и способстват за избелване на зъбите. Необходимите продукти: 4 с.л. бентонит 3 с.л. калций на прах 1 [...] More →
-
Избелваща паста за зъби с бентонит
-
Палео хляб с бадемово масло и ленено семе
Палео храненето се базира на начина на хранене на хората от древността - преди откриването и развитието на земеделието, когато са се хранели основно със зеленчуци, плодове, семена, риба и дивеч. В палео храненето не присъстват зърнени, млечни и преработени храни. Рецептата, която предлагаме не съдържа зърнени храни и е подходяща, както за хората с [...] More → -
Овлажняващ лосион за суха кожа с лавандулово и кокосово масло
Грижата за кожата трябва да е съобразена с нейната специфика. Изборът на качествени продукти с натурален състав може да защити кожата от вредни влияния, да я хидратира и да предотврати появата на ранни бръчки. Сухата кожа е изключително чувствителна, особено когато влезе в контакт с неподходящи козметични продукти. При грижата за суха кожа е добре [...] More → -
Ако ви е омръзнало от вода с лимон, опитайте вода с грейпфрут
На всички е известно, че водата с лимон има редица ползи за организма. Има обаче и друга тонизираща напитка, която ускорява метаболизма многократно и това е водата с грейпфрут. Грейпфрутът има ниско съдържание на калории, но е богат на хранителни вещества и витамин С. Той намалява холестерола, а заедно с него и натрупаните по съдовете [...] More → -
Ароматни палачинки с нахут и моркови
Тези палачинки са изключително здравословни и невероятно вкусни. Нетрадиционното съчетаване на вкусовете се допълва от деликатната комбинация на подправките в традиционен индийски стил. Необходимите продукти: 300 грама брашно от нахут 450 мл растително мляко 4 с.л. зехтин 4 настъргани моркова (средни по размер) 3 с.л. кокосово масло 1/2 ч.л. млян кимион 1/2 ч.л. млян кориандър [...] More → -
Лавандуловата лимонада успокоява ума и облекчава главоболието
Служебните задължения, домашните задачи и всички останали ангажименти, с които е наситено забързаното ни ежедневие, често водят до натрупване на стрес и напрежение. Съвременният човек е натоварен с много отговорности, постоянно се притеснява и често страда от тревожност и главоболие. Има различни алтернативни средства, които помагат за успокояване на ума и релаксират тялото като например [...] More → -
Безглутенов хляб със сладки картофи и семена
Предлагаме рецепта за вкусен и здравословен хляб с хрупкава коричка, който е чудесен избор за хората с непоносимост към глутен и интересен вариант за тези, които обичат да експериментират в кухнята. Необходимите продукти: 150 гр брашно от кафяв ориз 75 гр брашно от нахут 75 гр брашно от киноа 100 гр сварени сладки картофи 1 [...] More → -
Как да си приготвим натурален спрей-репелент с хамамелис
Ухапванията от насекоми освен неприятни и сърбящи, могат да бъдат и опасни. Опасни могат да бъдат обаче и голяма част от репелентите, които се продават в търговската мрежа, защото съдържат невротоксина перметрин, който има канцерогенен ефект и веществото DEET (N-диетил-мета-толуамид). Установено е, че при някои хора, използващи продукти, съдържащи DEET, веществото повлиява върху функциите на [...] More → -
Здравословен пастет от червена леща и сушени домати
Предлагаме лесна, здравословна и вкусна алтернатива на пастета от месо, приготвен от червена леща, сушени слънчеви домати и маслини. Пастетът може да обогати менюто на тези, които не консумират животински продукти и да разнообрази храненето на останалите. Необходимите продукти: 1 ч.ч. червена леща 100 грама сушени домати 100 грама орехи 100 грама маслини Стафида/Стафидата 2 [...] More → -
Водата на Синтия Сас – ефективен и бърз начин за справяне с коремните мазнини
Борбата със затлъстяването и излишните килограми е дълга и изтощителна битка с неясен краен резултат. Диетоложката Синтия Сас предлага рецепта за вода, която по-късно патентова като един от най-ефективните диетични продукти, с който без риск за здравето и без много усилия може да се намали теглото и да се стопят мазнините. Водата на Синтия Сас, [...] More → -
Здравословен сладкиш с овесени ядки и ягоди
Необходими продукти за тестото: 2 ч.ч. овесени ядки 2 ч.ч. пълнозърнесто брашно 2/3 ч.ч. нерафинирана захар 3/4 ч.ч. кокосово масло 1 ч.л. канела 1/2 ч.л. сол ванилия Необходими продукти за пълнежа: 4 ч.ч. измити и нарязани на кубчета ягоди 1/2 ч.ч. нерафинирана захар 1/3 ч.ч. царевично нишесте сокът на половин лимон НОРМА ДЖЕСТ За по-добро [...] More → -
Закуска с чиа и овес топи коремните мазнини
Всички знаем, че закуската е най-важното хранене за деня. Тя снабдява организма с необходимата му енергия, за да може да се справи с предизвикателствата на деня и предопределя правилното му функциониране. Затова е добре закуската да бъде здравословна и засищаща. Комбинацията от овесени ядки и семена чиа е чудесен избор за старт на деня, защото [...] More →
