Знаете ли, че съдържанието на антиоксиданти в подправките е толкова голямо, че без съмнение те могат да се конкурират с много от познатите ни медикаменти. Ако все още се въздържате да употребявате повечко билки и подправки в гозбите си, сега е моментът да си направите 3 чудесни смеси, които са истинска наслада за сетивата ви [...] More →
-
Три лечебни, ароматни и вкусни смеси с подправки
-
Пригответе си масажно масло за мускулни спазми и схващане
Дори и да не сте професионален спортист, навярно често ви се случва след тренировка във фитнес залата, след планински преход или просто след физически натоварен ден, да се чувствате схванати, мускулите ви да са стегнати и болезнени. Могат да се появят мускулни спазми или крампи. В такива случаи на първо място е добре да приемете [...] More → -
Вана с ябълков оцет помага при болки в ставите
Когато имате болки в ставите, е трудно да свършите кой знае колко конструктивна работа. Хората, чиито професии са свързани с физическо натоварване, често страдат от болки, схващания, шипове и т.н. Обикновено оплакванията изчезват след топъл душ или вана и добра почивка и сън. Но ако болката стане хронична, се стига до сериозни възпаления и артрит. [...] More → -
Най-добрите есенни имуностимуланти
Есента е вече тук. Усеща се по звука от падащите кестени, пътеките от листа, по хапливия въздух сутрин, по пъплещите мъгли и хленчещото време. В този преходен период, когато на организма му трябва време да се адаптира, е добре да му инжектираме малка доза сила и здравина. Сега ще споделим с вас любимите си имуностимулиращи [...] More → -
Как да се справим с настинка и кашлица при бебета и малки деца?
Хладните дни дойдоха, а с тях и в аптеките се извиват опашки за лекарства, таблетки за смучене, сиропи против кашлица и т.н. Най-уязвими в този сезон са бебетата и малките деца, а и при тях симптомите се третират по-трудно, тъй като средствата, които може да се приложат са по-малко. Появяват се: температура, кашлица, запушен или [...] More → -
Как да премахнем стрии бързо и ефективно
През по-голямата част от живота, в кожата се поддържа едно относително постоянство в обмяната, което е гаранция за нейната еластичност и здравина. Съществуват обаче определени периоди на резки и внезапни промени, към които тя се опитва да се адаптира. Такива са бременност, растеж, рязко напълняване или отслабване, болестни състояния. Тогава именно се появява характерните линии, наречени стрии. [...] More → -
Да съхраним енергията си с две практики от Изтока
Т ова, което прави един човек мъдрец, е умението да съхранява силите си. В нашия делник болшинството от хора разпиляват своите сили както емоционално, така и физически. За да се научим да ценим силите и да съхраняваме енергията си е добре да се обърнем към Изтока. Предлагаме ви две практики, които ще възвърнат вашето усещане [...] More → -
Ето какво се случило, когато тези жени пили доматен сок в продължение на 2 месеца
Много от учените са единодушни, че доматите са суперхрана. В опита да проверят това твърдение, изследователи от Тайванския университет провели експеримент. В него взели участие жени от различни възрастови групи, произход и с различно тегло. Те трябвало да пият по чаша (250 мл) пресен доматен сок в продължение на 60 дни. Един от резултатите, които [...] More → -
Домашни рецепти при загрубяла кожа на ръцете
Ръцете ни са едни от най-използваните части на тялото. Използваме ги за всякакви дейности от сутрин до вечер. Болшинството хора не полагат достатъчно грижи за тях и накрая резултатът е суха, напукана и състарена кожа. Факторите за изсушаване на кожата са стотици – сух въздух, студено време, ниска влажност, излагане на слънце, често миене на [...] More → -
Поставете сода за хляб под очите си и вижте резултата
Всички сме наясно колко полезна може да бъде содата за хляб. С нея се почиства дома, съдовете, бижутата, добавя се към козметични продукти, служи като ексфолиант, помага при стомашни проблеми и какво ли още не. Не случайно много маски за лице са на основата на сода бикарбонат. Рецептата, която ви предлагаме, ще премахне тъмните кръгове [...] More → -
Как витамин С ни прави по-красиви
Обикновено когато се спомене витамин С, единствената ни асоциация е с имунната система и преборванетоп на настинка, грип и т.н. Но всъщност витамин С ни помага да бъдем и по-красиви. Как ли? Поддържа здравето на ноктите и подпомага растежа им Витамин С подпомага тялото в синтеза на колаген и така поддържа ноктите здрави отвътре. [...] More → -
Настинка, хрема, кашлица. Не бързайте да отивате до аптеката
Ето че с настъпването на есента започна да се усеща и отслабването на организма в опита му да се приспособи към променливото време. Добрата новина е, че природата ни е предоставила множество средства, които да ни помогнат да се справим с настинката, хремата, кашлицата и т.н. Какво да приемаме: Бульон – съдържа аминокиселини и [...] More →
