Куркумата се използва в Източната медицина и Аюрведа от векове, а доказаните й здравословни ползи са публикувани в над 10 000 изследвания и публикации. Тази лечебна индийска подправка има широко приложение в кулинарията, медицината и козметиката. Основната активна съставка в куркумата е съединението куркумин. Куркуминът има мощни противовъзпалителни свойства. Етеричните масла, които се съдържат в [...] More →
-
Маска с куркума за чиста и сияйна кожа
-
Домашноприготвена козметика с кокосово масло за чиста и сияйна кожа
Ароматът на кокос обикновено мислено ни пренася на някой плаж с кокосови палми или ни подсеща за насладата, която носят топящите се в устата десерти с кокос. Можем да използваме полезните качества на кокосовото масло, за да поглезим кожата и сетивата си. Кокосовото масло е уникален, естествен продукт, който ефективно се справя с различни кожни проблеми [...] More → -
Протеинови блокчета с орехи и фурми
Ако имате нужда от вкусен източник на енергия и протеини, който лесно можете да приготвите у дома, без печене, без консерванти, без захар, без глутен, без млечни продукти, веган… да продължавам ли, който може да бъде на една ръка разстояние по всяко време, във всяка ситуация, преди или след тренировка, за закуска или подкрепление между [...] More → -
Шест са необходимите съставки за приготвянето на ефикасен лек за възпалено гърло, грип и настинка
При първи симптоми на грип и настинка, не е задължително да тичате към най-близката аптека. Има и други начини за лечение - безвредни, достъпни и натурални. Можете да си приготвите у дома този лесен и много ефикасен тоник за лечение на възпалено гърло, ангини, тонзилити, стрептококови инфекции в гърлото, грип и настинки. Разбира се, консултацията [...] More → -
Безглутенова диетична пица с блат от карфиол
За всички любители на пицата, които искат да се хранят балансирано, спазват хранителен режим, имат нетолерантност към глутен или обичат да експериментират в кухнята, предлагаме рецепта за здравословна пица с блат от карфиол. Вкусна и полезна пица, с плънка по ваш вкус и въображение. Необходимите продукти: 1.5 кг карфиол 1 яйце 1/2 ч.ч. настъргано твърдо [...] More → -
Домашно приготвени билкови таблетки против кашлица и болно гърло
Таблетките за смучене са отлично средство за облекчаване на раздразненото гърло при упорита кашлица. Аптечната мрежа предлага изобилие от търговски наименования, форми и вкусове на таблетки за смучене. Всеки може сам да си приготви у дома билкови таблетки за смучене, които не съдържат захар и изкуствени подсладители. Нужни са малко свободно време и почти никакви [...] More → -
Противовъзпалителна напитка с ананас и джинджифил
Голяма част от заболяванията са провокирани от възпаления и възпалителни процеси. Възпалението уврежда клетките и артериалните стени, може да причини високо кръвно налягане, да повиши нивата на холестерола, да доведе до развитие на артрит, храносмилателни нарушения, сърдечно-съдови и други заболявания. Предлагаме рецепта за приготвяне на противовъзпалителна напитка, която съдейства за намаляване на възпалителните процеси в [...] More → -
Домашно приготвено овлажняващо масло за сияйна кожа
По-малко химия, по-близо до природата! Предлагаме рецепта, с помощта на която можете да си приготвите овлажняващо и успокояващо масло за тяло в домашни условия. Рецептата е лесна, не отнема време, а съставките са натурални и абсолютно безвредни. В рецептата има масло от авокадо, което е естествен източник на магнезий и калий. Маслото от авокадо е [...] More → -
Естествена свежест с натурални дезодоранти
Напоследък все повече се говори за вредните и токсични съставки в конвенционалната козметика. Химикалите, които тя съдържа се абсорбират през кожата и навлизат директно в кръвообращението и лимфните възли. Те могат да нарушат нормалната хормонална функция в организма и да повлияят негативно върху репродуктивната система. Конвенционалните козметични продукти съдържат съставки като парабени (метил, етил, пропил, [...] More → -
Как да си приготвим крем за лечение на хемороиди в домашни условия
Хемороидите представляват смущаващ и болезнен за много хора проблем, за който почти никой не иска да говори открито. Има два вида хемороиди - вътрешни и външни. Вътрешните хемороиди представляват възпалени вени, които се намират по кожата в областта на ректума. Външните хемороиди обикновено са видими и се намират в непосредствена близост до ануса. Хемороидите създават [...] More → -
Сюрпризирайте всички с черен сладолед
Ванилов, шоколадов, плодов, розов, с плодове, с ядки - всички тези вкусове и цветове на сладоледа са добре познати на любителите на леденото изкушение. Опитвали ли сте обаче черен сладолед? Какво е черен сладолед? Сега, когато си мислите за сладолед, вероятно “здравословно” не е първата дума, която ви идва на ум. Черният сладолед обаче е [...] More → -
Домашно приготвени енергийни блокчета
На всеки му се е случвало да усети липса на енергия и нуждата да похапне нещо сладко, за да засити този глад с нещо не много полезно, като вафла или друг сладък десерт. Предлагаме рецепта за домашно приготвен десерт, който е изключително лесен за приготвяне, неустоимо вкусен и много здравословен - приготвен само от плодове, [...] More →
