Артритът е хронично заболяване, болест на ставите, което може да засегне една или повече стави. Има различни видове артрит. Най-честите симптоми при артрит са болка, скованост, подуване и загряване в ставите. Правилната комбинация от лекарства, лечение и промени в начина на живот, помага на хората с артрит да се справят с болката и да водят [...] More →
-
Диагноза артрит – как да живеем качествен живот с по-малко болка
-
Полезни напитки за децата в летните жеги
Въпросът за хидратацията е много важен през горещите летни дни, когато децата играят и тичат на открито, изпотяват се и организмът им губи много течности. С какво да утоляваме жаждата им? Вода Водата е изключително важна за поддържането на телесната температура, обмяната на веществата и транспортирането на всички съединения в организма. Тя може да бъде [...] More → -
Хумусът – вкусен природен антидепресант
Опитвали ли сте хумус? Ако обичате нахут, хумусът ще ви хареса. Рецептата за приготвянето на тази вкусна паста варира леко в различните държави, но основните съставки за нейното приготвяне са нахут, лимонов сок, чесън, зехтин, сусамов тахан, червен пипер и маслини. Хумусът е популярно ястие в Близкия изток. У нас можем да открием хумус в [...] More → -
Йерба Мате или “Напитката на Боговете”
Коя напитка предлага в едно тонизиращата сила на кафето, ползите за здравето от чая и еуфорията от шоколада? Отговорът е традиционната южноамериканска отвара Йерба Мате. Йерба Мате е вечно зелено дърво, чиито листа се използват за направата на подобни на чай напитки, които местните жители използват като тонизиращо ума и тялото средство, както и за [...] More → -
Танцуващата гъба Майтаке, която подсилва имунитета и унищожава раковите клетки
Гъбите Майтаке се срещат в планините на Североизточна Япония, достигат размер на баскетболна топка и растат в долната част на дъбовите дървета. Буквално майтаке означава ''танцуваща гъба'', защото преди години, когато берачите я откривали започвали да танцуват от радост, тъй като били запознати с нейните вкусови качества и здравословни ползи. Гъбите Майтаке се използват от [...] More → -
Интересни факти за витамин Е
Витамин Е (Токоферол), известен и като Витамин на плодовитостта е мастноразтворим витамин, имащ силни антиоксидантни свойства, който укрепва имунната система, регулира кръвната захар, стимулира репродуктивните способности, има защитна функция срещу ултравиолетовите лъчи, оптимизира кръвообращението, поддържа кожата здрава, ускорява регенерацията й, предпазва от рак и болестта на Алцхаймер. За какво още може да ни е полезен [...] More → -
С какво е полезна морската вода за детския организъм
Освен приятните емоции, които почивката край морето носи на малки и големи, морската вода оказва и голямо въздействие върху нашето здраве. Морската вода има много богат състав от полезни за здравето минерали, витамини, аминокиселини и олигоелементи. Тя е много полезна за кожата - лекува наранената и раздразнена кожа, облекчава възпаленията и поддържа епидермиса в добро [...] More → -
Кои храни забавят процеса на стареене
Стареенето представлява естествен процес на умора, натрупвана в тъканите на човешкия организъм - натрупване на мазнини, бръчки, забавяне на движенията, хормонални изменения, мускулна атрофия, промени в кръвното налягане и в мастната обмяна, както и много други. На практика стареенето е естествен процес, който започва още от раждането и представлява поддържането на устойчив баланс между увреждане [...] More → -
Изненадващи ползи от употребата на черен пипер
Черният пипер, който всички познаваме като подправка за овкусяване на ястия е и много полезно растение, което помага при различни болести и здравословни проблеми. Сега ще разгледаме скромния черен пипер в друга светлина, защото ползите от неговата употреба са много и големи. Кои са те? 1. Подобрява метаболизма Черният пипер не само овкусява храната. Съдържащите [...] More → -
Храни, елиминиращи слузта в организма
Слузта е вискозна лигава смес от муцини, вода, електролити, епителни клетки и левкоцити, която се секретира от жлезите, свързващи носната, езофагеалната и други телесни кухини или казано другояче - слузта представлява гъста течност, отделяна от различни жлези и клетки на тялото, състояща се от вода, сол, мръсотия и други малки клетки. Тази слуз предпазва тялото [...] More → -
Съвети за намаляване на целулита. Антицелулитна напитка с алое вера.
Целулитът е проблем, с който жените водят борба всеки ден. Основните причини за появата на целулит са: наследствена предразположеност, нездравословно хранене, заседнал начин на живот, вредни навици като прием на алкохол и тютюнопушене, носенето на много тесни дрехи, хормонален дисбаланс, стрес и други. Учените твърдят, че няма пряка зависимост между наднорменото тегло и целулита, защото [...] More → -
Свещен босилек или как да овладеем тревожността и стреса по естествен път
Свещеният босилек (Ocimum sanctum) е родственик на сладкия босилек, който се използва в кулинарията. Билката се отглежда в Индия от повече от три хиляди години и отскоро е много популярна в Съединените щати. Наричат го още тулси, което означава несравним и е едно от свещените растения в Индия. Свещеният босилек (Holy Basil) е билка, използвана [...] More →
