Черната лимонада не е направена от черни лимони, а съдържа активен въглен, който придава необичайния за тази напитка цвят. Активният въглен има много ползи за здравето като детоксикация и пречистване на организма, при подуване на корема, при лош дъх, за избелване на зъбите, при хранителни натравяния, при махмурлук, при повръщане и разстройство. Попадайки в организма [...] More →
-
Детоксикиращата сила на черната лимонада
-
Аквафаба – веган заместителят на яйцата
Ако сте веган, имате алергия или непоносимост към яйцата, най-вероятно знаете какво е аквафаба. Наименованието аквафаба се използва за означаване на течността, която се получава при първото варене на нахут, боб и други зърнени култури. Аквафаба е съчетание на латинските думи за вода и боб. През 2014 година френският готвач Жоел Росел случайно открива, че [...] More → -
Рулца от гриловани тиквички с тофу и кедрови ядки
Необходимите продукти: 2 тиквички 200 грама соево сирене (може да замените със смес от сирене и крема сирене, извара) 3 с.л. смлени орехи 3 скилидки чесън 3 с.л. кедрови ядки 3 с.л. зехтин копър и сол на вкус НОРМА ДЖЕСТ За по-добро храносмилане 56.00 лв. (28.63 €) Виж повече НОРМА ФЕТ НОПАЛ Регулация на теглото 36.00 лв. [...] More → -
Пъстра средиземноморска салата с паста
Тази вкусна салата може да споделите на обяд с ваши близки, да изненадате приятели на пикник на открито или да я подготвите в кутия за утрешния ден в офиса или университета. Всичко, което трябва да направите, е да сварите паста и да накълцате няколко зеленчука. Колкото повече цветове може да добавите към вашата салата, толкова [...] More → -
Ароматна питка със семена и зеленчуци
Необходимите съставки: 4 ч.ч. брашно - грахам, ръжено, типово, царевично; комбинация от брашната в пропорции, според личните предпочитания 500 мл вода 1/2 ч.ч. настърган пащърнак или сладък картоф 1/2 ч.ч. нарязани сушени домати 1/2 ч.ч. нарязани сушени чушки няколко нарязани маслини 5 с.л. тиквено семе 5 с.л. слънчогледово семе 3 с.л. ленено семе 3 с.л. [...] More → -
Кориандър при проблеми с бъбреците, панкреаса и черния дроб
Кориандърът е подправка, богата на много полезни и лечебни вещества. Той съдържа редица антибактериални съединения и представлява ароматен източник на минерали, които имат лечебни свойства. Кориандърът е: - отличен диуретик - подпомага работата на бъбреците и служи като средство за лечение на камъни в бъбреците - стимулира работата на черния дроб - пречиства панкреаса - [...] More → -
Детоксикиращо смути с кефир и сини сливи
Ритъмът на нашето ежедневие е много интензивен, ние сме все по - забързани и ангажирани. Често не ни достига време да свършим с всички задачи за деня, да поиграем с децата, да се видим с приятели, а какво остава да намерим време за качествена храна… Мнозина от нас се хранят на крак, с некачествена храна, [...] More → -
Вкусна противовъзпалителна напитка за здрави колене и стави
Най-уязвимата става е колянната. Според статистиката около 40% от населението се оплаква от болки в коленете. Коленете осигуряват правилната позиция на тялото. Ако коленете не са здрави няма да имаме възможност да ходим, да скачаме, няма да можем да се движим. Организмът ни се нуждае от здрави колене, за да има сила да посреща предизвикателствата [...] More → -
Безглутенов сладкиш с бадемово брашно и боровинки
Този безглутенов сладкиш е много лек и ефирен, в същото време е сочен, има богат аромат на боровинки, както и деликатна цитрусова нотка. Сладкишът не съдържа глутен и мляко, богат е на антиоксиданти и фибри, което го прави подходящ за различни видове хранителни режими и диети. Може да бъде страхотна, богата на аромати и вкусове [...] More → -
Горещ шоколад с бадемово мляко и куркума
Необходимите продукти: 1 ч.ч. бадемово мляко 2 с.л. какао на прах 2 с.л. кленов сироп 1/2 ч.л. куркума на прах 1/2 ч.л. канела 2 с.л. кокосово мляко 1 с.л. кокосово масло 1 ч.л. ванилия НОРМА ДЖЕСТ За по-добро храносмилане 56.00 лв. (28.63 €) Виж повече НОРМА ФЕТ НОПАЛ Регулация на теглото 36.00 лв. (18.41 €) Виж повече [...] More → -
Пълнозърнести гризини с лимец и сусам
Те са здравословни, много вкусни, а приготвянето им заедно с времето за изпичане, отнема не повече от 40 минути. Могат да бъдат чудесна сутрешна закуска в компанията на чаша топъл и ароматен чай или следобедно подкрепление в офиса или университета. Необходимите продукти: 350 гр брашно от лимец 200 гр оризово брашно (може и малко повече [...] More → -
Напитки с противовъзпалителни свойства
Топли пантофи. Домашен уют. Хубава музика. Интересна книга. Чудесно допълнение може да бъде чаша топла сгряваща или отпускаща напитка. Лате с чай Ройбос, черен пипер, мед и джинджифил Напитката е сладка и пикантна, има кремообразна и гладка структура и има успокоителен ефект върху храносмилателната система. Необходимите продукти: 1/2 ч.ч. растително или друго мляко 1 ч.ч. [...] More →
