Микроорганизмите в нашето тяло са десет пъти повече от клетките в тялото ни и ако ги претеглим на кантара, общото им тегло би се равнявало на 5 кг, горе-долу колкото това на мозъка. Едни от най-важните бактерии за здравето ни са тези, намиращи се в червата, защото изпълняват жизненоважни функции в тялото: Смилат храната [...] More →
-
Консервирани лимони за по-добра чревна флора
-
Желатинова маска за силна и лъскава коса
Необходими съставки: 1 с.л. желатин на прах 1/3 ч.ч. вода 1 ч.л. ябълков оцет 1 ч.л. пчелен мед Допълнителни съставки по избор: Кокосово мляко – овлажнява и подхранва; Билков чай – мента, розмарин, коприва за всеки тип коса; бъз и салвия за суха коса; Овлажняващ продукт – 1-2 с.л. авокадо или банан; разбъркайте в [...] More → -
Естествена грижа за бебето
Балсам против подсичане Предлагаме ви една чудесна рецепта, с която да предотвратите или успокоите зачервената кожа на вашето бебе. За разлика от купешките мазила този балсам не съдържа минерални масла, петролни продукти и други дразнители. Естествените базови и етерични масла успокояват възпалената кожа, овлажняват и дават мекота. Ето и необходимите съставки: ½ чаша масло [...] More → -
Череши срещу безсъние
Ако вечер заспивате трудно и това се случва често, най-лесното решение е да глътнете едно приспивателно. Хапчетата бързо ще ви отведат в страната на сънищата, но не са лишени от странични ефекти. Могат да причинят сухота в устата, замайване и отпадналост през деня, запек, промяна в апетита. Някои медикаменти водят до привикване, което означава, че след [...] More → -
Вкусни бонбони против запек при децата
Запекът е неприятен проблем за всеки, но при децата не е и лесен за третиране, поради факта, че много от слабителните, включително и онези, за които се кзава, че са безвредни или предназначени именно за деца, съдържат недотам безобидни съставки. Ето как можете да облекчите коремчето на детето си с вкусен и много ефективен вариант. [...] More → -
Маска Щастливи стъпала
След като цяла зима сте държали краката си в чорапи, обувки и ботуши, навярно петите и пръстите ви не изглеждат достатъчно добре за лятото. За да възстановите кожата и загрубелите и напукани части на стъпалата си, можете да си приготвите лесна маска, чиито съставки може би вече имате в кухнята. А и това е чудесно [...] More → -
Аюрведични лекове за щастливо детство
Никой от нас не дава с охота антибиотици или силни лекарства на децата си, като Парацетамол, Ибупрофен, при всяко неясно разположение и болка. За децата е важно установяването на дневен режим. Когато знаят какво ще се случи и какво предстои през деня, те се чувстват сигурни, уверени и защитени. А това стои в основата на [...] More → -
Полезни за сърцето храни
Вино Според изследователите хората, които пият вино умерено, но редовно имат по-добри шансове срещу сърдечните заболявания от тези, които се въздържат. Пиенето на вино защитава сърцето, като увеличава нивата на липопротеините с висока плътност, наричани още добър холестерол (HDL). Освен това понижава възпалителните процеси и разреждането на кръвта. При жените увеличава естрогена, а това оказва [...] More → -
Аюрведични съвети за добро храносмилане
Джинджифил и щипка сол преди хранене Джинджифилът има прекрасни стимулиращи храносмилането свойства. Особено ценен е за тези от вас, които страдат от констипация или липса на апетит, но не се препоръчва при хора, които имат проблем с кървене или вътрешно загряване, тъй като джинджифилът е огнена билка според аюрведа. Солта е друг храносмилателен стимулант. Аюрведа [...] More → -
Домати за красиво лице
Доматите са незаменим компонент към толкова много ястия. Но знаете ли, че те също така могат да ви помогнат да подобрите вида си и да привличате погледи? Изобилният на хранителни вещества уникален плодо-зеленчук (спорът по този въпрос между ботанисти и готвачи е наистина ожесточен) освен да се консумира, може да се нанася локално и да [...] More → -
Естествена аптечка за първа помощ
Скоро започва сезонът на почивките и е важно да носим със себе си продукти за бързо реагиране в различни ситуации – ухапване от насекомо, рани, охлузвания и т.н. Медицинските продукти обаче често са пълни с нежелани съставки, които могат да доведат до още по-нежелани реакции. Предлагаме ви списък с естествени и полезни продукти, които да [...] More → -
Цветът в долната част на опаковката на пастата за зъби говори достатъчно за състава й
Малко хора обръщат внимание на цвета в долната част на опаковката на пастата за зъби, която използват. А тази цветна ивица говори достатъчно за състава. Вземете тубичката и погледнете в долната й част. Ще забележите малка цветна маркировка, която е редно да имате предвид винаги когато купувате паста за зъби. Синият цвят означава, че [...] More →
