Повечето от нас свързват магданоза единствено с гарнирането на салати и ястия. Действително той служи чудесно за това и тушира силните аромати на чесън и риган. Но магданозът е и ценна билка, която се използва от хилядолетия при различни състояния и заболявания. Един от начините, който позволява да се възползваме от ценните свойства на билката, [...] More →
-
Чаят от магданоз подпомага нервната система и спира възпалителните процеси
-
Компрес с мед за спиране на кашлицата и изчистване на белия дроб
Кашлицата и простудата са наглед "бели кахъри", но знаете как често точно нищожните възпаления могат да прерастнат в големи дразнители и сериозни болежки. Сухата кашлица е още по-неприятна заради това, че причинява постоянен дискомфорт у човек и не му позволява да се концентрира. На всичко отгоре може да смущава и хората наоколо. Но ако все [...] More → -
Тридневното лечебно гладуване регенерира цялото тяло на клетъчно ниво
Медицинското постене е практика на въздържане от твърда храна за специфичен и предварително определен отрязък от време с цел постигане на разнообразни терапевтични, профилактични и лечебни ползи. Познато е в Европа от времето на Хипократ, а в Азия и Америка от още по-стари времена. Много хора си задават въпроса дали наистина има някаква полза от [...] More → -
Как да облекчим главоболието с помощта на две съставки
Над 90% от хората, които страдат от хронично главоболие, споделят, че това се отразява на техния социален живот, на работата, кариерата, образованието. Този проблем нерядко е съпроводен и дори води до депресивни състояния, тревожност и нарушения в съня. Въпреки, че причините за мигрената не са ясно обусловени и дефинирани, фармацевтичните компании продължават да предлагат цяла [...] More → -
Какво е общото между червеното вино, зеления чай, кейла и боровинките
Чудили ли сте се кое прави една суперхрана “супер”? Или какво общо имат помежду си червеното вино, зеленият чай, кейлът и боровинките? Отговорът е кверцетин – естествено вещество, което всеки от нас търси, тъй като дава дълголетие, издръжливост, подпомага имунната система и здравето на сърцето и пр. Кверцетинът е флавоноид и антиоксидант, който се намира [...] More → -
Гъбите рейши спират развитието на раковите клетки и помагат при редица заболявания
Гъбите рейши (Ganoderma lucidum) са истинска суперхрана и се използват от хилядолетия за лечение на различни заболявания, някои от които много тежки. Имат силно противовъзпалително действие, подобряват функциите на имунната система и се смята, че носят дълголетие. Рейши са един от най-мощните адаптогени – вещества, които помагат на организма да се справя с негативните ефекти [...] More → -
Детоксикираща, отпускаща и обезболяваща вана с джинджифил
В забързаното ежедневие рядко ни остава време да покиснем във ваната за повече време. А и на практика взимането на душ е по-здравословно и полезно, що се отнася да почистването на тялото. Веднъж седмично обаче можем да се поглезим с една топла вана, която отпуска ума и тялото, детоксикира организма и намалява болките. Потенето е [...] More → -
Домашноприготвени и полезни желатинови бонбони за малки и големи
Децата несъмнено обожават желираните мечета в лъскави опаковки. Ако погледнете състава им обаче, едва ли ще намерите повече от една полезна или безвредна съставка. А е толкова лесно да приготвим здравословен вариант и да задоволим детското желание, като същевременно извлечем максимална полза от продуктите. Ето и една рецепта само с 4 съставки, които помагат за [...] More → -
Бадемово сирене тип фета само с 5 съставки
Опонентите на веган храненето веднага ще се възпротивят, че това не е сирене и не бива да се нарича така. Вярно е, че днес начинът на хранене се е превърнал в поредната модна тенденция, но наред с това има хора, които страдат от непоносимост към белтъка на млякото и не могат да консумират млечни продукти. [...] More → -
Свалете високото кръвно налягане за няколко минути с този изпитан метод от китайската медицина
Хипертонията или високото кръвно налягане е един от най-сериозните здравословни проблеми днес. Някои от основните причинители са: затлъстяване, консумация на алкохол, тютюнопушене, високи нива на стрес, прекалено солени, мазни и преработени храни, както и недоспиване и проблеми със съня. Ако искате да разрешите този проблем, е необходимо да обърнете внимание на цялостния си начин на [...] More → -
Осем храни, които можете да използвате като почистващи средства в дома
Всички ние се стремим почистването на дома ни да е максимално лесно и нетоксично. Един от начините да стане това, е да използваме продукти от нашата кухня. Да почистваме с хранителни продукти? Да, голяма част от продуктите, които използваме в ежедневието си като храна притежават свойства, които могат да ни бъдат полезни в поддържането на [...] More → -
Продукти с нулева калорийна стойност, които ни помагат да отслабнем здравословно
Теорията за т.нар. продукти с т.нар. нулева или негативна калорийна стойност се състои в това, че за изяждането им се изгаря повече енергия от количеството, което съдържат. На практика с тях не приемате никакви допълнителни калории, а същевременно осигурявате на тялото си ценни хранителни вещества. Всяка от храните от списъка по-долу съдържа по-малко от 50 [...] More →
