Най-добрият начин да се предпазим от капаните на променливото време и да засилим имунитета си, са храни и напитки, богати на антиоксиданти. Ако ги консумираме редовно, от една страна, ще сме по-трудно податливи на каквито и да било болести, а от друга – ако се разболеем, организмът ни ще е способен да се справи по-бързо [...] More →
-
8 напитки, с които да засилим имунитета си
-
Водещи специалисти посочват кои храни най-често водят до рак
Всички знаем колко сериозно заболяване е болестта рак. По данни на Световната Здравна Организация (СЗО) всяка година повече от 14 милиона души биват диагностицирани с тази болест, а ракът е причина за един на всеки шест смъртни случаи - изключително тревожна статистика. Експертите смятат, че повече от половината от случаите на ракови заболявания са предотвратими [...] More → -
Червеният ферментирал ориз намалява холестерола
Червеният ферментирал ориз е добре познато средство за намаляване на холестерола, което действа подобно на лекарствените средства от групата на статините, но без техните негативни странични ефекти. Научните изследвания показват, че приемането на червен ферментирал ориз води до понижаване, както на общия холестерол, така и на “лошия” LDL холестерол, а според Традиционната китайска медицина ползите [...] More → -
Храни за добро зрение
Повечето от вас със сигурност са израснали с представата, че морковите правят чудеса за очите. И това е неоспоримо. Лутеинът и Жът в тях осигуряват добри количества Вна тялото ви – основно вещество, когато става въпрос за здравето на очите. Но морковите не са единствените храни, които подобряват зрението. Всъщност те са много. Тук предлагаме [...] More → -
Лесни стъпки за по-добро храносмилане
Храносмилателните проблеми стават все по-често срещан проблем - киселини, подуване на корема, спазми, непълноценно усвояване на хранителните вещества, диария, запек и други. Освен дискомфорта и болката, тези неразположения могат да доведат и до сериозни заболявания. Само с няколко лесни стъпки може да подпомогнете правилното функциониране на храносмилателната система - да доставя и усвоява ефективно хранителните [...] More → -
Шейк с куркума: перфектният антиоксидант
Как да започнем деня си, изпълнени с енергия? Предлагаме ви рецепта за вкусен и детоксикиращ шейк, подходящ за всеки сезон. Списъкът със здравословните ползи от куркумата е неимоверно дълъг. Качествата на тази широко използвана в индийската кухня и традиционна медицина (аюрведа) билка се дължат на веществото куркумин, което притежава явно изразено противовъзпалително, антитуморно и антибактериално действие. Куркумата може [...] More → -
Магнезиевите форми в хранителните добавки
Човешкото тяло се нуждае от различни витамини и минерали, за да може да функционира правилно. Магнезият е минерал, който е изключително важен за нашето здраве. Темата за магнезия и неговата значимост е доста обсъждана през последните години, защото недостигът на магнезий е един от най-често срещаните хранителни дефицити на съвременния човек. Причини за недостиг на [...] More → -
Насладете се на перфектната баня с този чудесен домашен сапун с невен
Както знаем, кожата е най-големият орган и служи като защитна мембрана за органите, разположени вътре в тялото. Тя се нуждае от специални грижи, а защо не и от поразглезвене от време на време. Да, козметичната индустрия непрекъснато ни предлага вълшебни овлажняващи съставки, екзотични аромати, съединения, които блокират стареенето на кожата. Но всъщност те не искат [...] More → -
Домашноприготвен крем против бръчки с женшен
Този домашноприготвен крем помага в борбата с преждевременното стареене на кожата. Комбинацията от подходящи натурални съставки спомага за заличаване на бръчките и насърчава доброто хидратиране на кожата, а резултатът е здрава и сияйна кожа, с младежки вид. Необходимите продукти: 1/8 чаша бадемово масло 1/8 чаша масло от жожоба 1/2 ч.л. екстракт от женшен 1 ч.л. [...] More → -
Сок за укрепване на щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза регулира метаболизма и отделя хормони, които влияят върху здравето на мускулите, черния дроб и мозъка. Най-честите проблеми, свързани със щитовидната жлеза, са понижено или повишено производство на хормони – съответно хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм. Храненето оказва огромно влияни върху функционирането на жлезата и затова е необходимо да се приемат продукти, които подпомагат нормалното й [...] More → -
Катуаба не е само афродизиак
Какво е катуаба? Дървото Катауба (Erythroxylum vaciniifolium) расте в дъждовните гори на Бразилия. Катуаба е бързорастящо дърво, което ражда негодни за консумация плодове, ценна е кората му - мощен афродизиак, който има стимулиращ и възстановяващ ефект върху мозъка, и тялото. Традиционният начин на употреба на катуаба в Бразилия е чай от корите или спиртна настойка. [...] More → -
Когато почувстваме, че се разболяваме…
Знаете ли, че болестите не са само врагове. Всъщност когато боледуваме от настинка или грип, тогава биват атакувани най-слабите клетки на нашия организъм. Произвеждат се антитела, които се борят със симптомите и подпомагат изграждането на имунитета ни. Ето защо е редно да не бързаме да парираме с агресивни медикаменти и антибиотици, тъй като в повечето [...] More →
