Всяка година харчим по цяло състояние за медикаменти, определени храни, витамини, добавки и какво ли още не, за да подобрим цялостното си здравословно състояние и да се чувстваме добре. Има няколко неща обаче, които са напълно безплатни, не изискват усилие, а ни помагат да бъдем енергични и жизнерадостни. Едни от тях са усмивката и смехът. [...] More →
-
Как смехът ни прави по-здрави?
-
Разкрасяване от глава до пети с домашни рецепти
Кокосово масло – овлажнител за цялото тяло Кокосовото масло е примадоната сред днешните средства за разкрасяване заради своето богато съдържание на витамини Е и К, на желязо, лауринова киселина и противомикробните си и противогъбични свойства. То е идеално за косата (особено за тези с буйна и къдрава коса), за овлажняване на кожата и устните, [...] More → -
Кокосовата вода пречиства тялото и дава енергия
Днес кокосвата вода се среща във всички краища на света. Мнозина не я намират за особено приятна на вкус, но въпреки това тя съдържа изключително ценни съставки и е прекрасно средство за детоксикация. На първо място тя подобрява функциите на имунната система и елиминира бактериите, които причиняват инфекции на пикочните пътища, гонореа, тиф и [...] More → -
С какво неусетно предизвикваме възпалителни процеси в тялото си?
Всички познаваме възпалението. Може да е подут глезен, порязно кутре или гадна хрема. Възпалението може да се прояви по най-различни начини – да предизвика болка, подуване или топлинна реакция, но трябва да знаем, че и то има своята важна и благотворна функция за организма. Проблемът е когато не отминава, а продължи да се задълбочава. Когато [...] More → -
Мит ли е алкалната диета?
Предлагаме ви интересен и малко конспиративен поглед към теорията за алкалните и киселинните храни и за това дали е необходимо да консумираме само алкални храни, за да сме напълно здрави. Автор на текста а Кайлани Кинг. Според теорията за алкалната диета консумирането на твърде много киселинни храни повишава киселинността, като същевременно намалява pH в организма [...] More → -
Динята подпомага зрението и детоксикира тялото
Ето че дойде сезонът на динята – един прекрасен летен плод, който хидратира тялото, снабдява с витамини и минерали, богат е на антиоксиданти и предпазва от различни заболявания. Ползите от динята се дължат на високото количество ликопен – вид каротеноид, който притежава силно антиоксидантно действие. Плодовете и зеленчуците с ярък оранжев или червен цвят [...] More → -
Консервирани лимони за по-добра чревна флора
Микроорганизмите в нашето тяло са десет пъти повече от клетките в тялото ни и ако ги претеглим на кантара, общото им тегло би се равнявало на 5 кг, горе-долу колкото това на мозъка. Едни от най-важните бактерии за здравето ни са тези, намиращи се в червата, защото изпълняват жизненоважни функции в тялото: Смилат храната [...] More → -
Желатинова маска за силна и лъскава коса
Необходими съставки: 1 с.л. желатин на прах 1/3 ч.ч. вода 1 ч.л. ябълков оцет 1 ч.л. пчелен мед Допълнителни съставки по избор: Кокосово мляко – овлажнява и подхранва; Билков чай – мента, розмарин, коприва за всеки тип коса; бъз и салвия за суха коса; Овлажняващ продукт – 1-2 с.л. авокадо или банан; разбъркайте в [...] More → -
Естествена грижа за бебето
Балсам против подсичане Предлагаме ви една чудесна рецепта, с която да предотвратите или успокоите зачервената кожа на вашето бебе. За разлика от купешките мазила този балсам не съдържа минерални масла, петролни продукти и други дразнители. Естествените базови и етерични масла успокояват възпалената кожа, овлажняват и дават мекота. Ето и необходимите съставки: ½ чаша масло [...] More → -
Череши срещу безсъние
Ако вечер заспивате трудно и това се случва често, най-лесното решение е да глътнете едно приспивателно. Хапчетата бързо ще ви отведат в страната на сънищата, но не са лишени от странични ефекти. Могат да причинят сухота в устата, замайване и отпадналост през деня, запек, промяна в апетита. Някои медикаменти водят до привикване, което означава, че след [...] More → -
Ходене или тичане за сваляне на килограми?
Съвременният начин на живот не оставя достатъчно време и пространство за спорт. Заседналият начин на живот в офиса или на в къщи пред телевизора води до преждевременни дегенеративни промени в мускулите, костите, ставите и допринася за трупането на килограми. Ходенето е най-простият, естествен и евтин начин да се справим с обездвижването и последиците от него. [...] More → -
Вкусни бонбони против запек при децата
Запекът е неприятен проблем за всеки, но при децата не е и лесен за третиране, поради факта, че много от слабителните, включително и онези, за които се кзава, че са безвредни или предназначени именно за деца, съдържат недотам безобидни съставки. Ето как можете да облекчите коремчето на детето си с вкусен и много ефективен вариант. [...] More →
