Според проучвания, от разширени вени (варикоза) са засегнати около 25% от жените и около 10% от мъжете. Разширените вени могат да причинят тежест, болка и умора, парещо или пулсиращо усещане, които в съчетание със синята “мрежичка” по краката или уголемените вени, увеличават дискомфорта на засегнатите от този проблем хора, особено на дамите. В природата съществува [...] More →
-
Естествени методи за справяне с болката при разширени вени
-
Всичко, което трябва да знаете за B12
Вегетарианците и веганите не са единствените, при които се наблюдава дефицит на витамин B12. Всеки човек, независимо дали е млад или стар, поддръжник на месната, безглутенова или суровоядска диета, е възможно да го развие. Според проучванията един на всеки 31 възрастни в Щатите страда от недостиг на B12. Какво е B12? Витамин B12, познат още като [...] More → -
6 предупредителни сигнала, които могат да бъдат симптоми на диабет
Диабетът е хронично заболяване, което засяга около 7 милиона души всяка година. Много често диабетът няма почти никакви симптоми. Вслушайте се в тялото си - то дава предупредителни сигнали, които могат да бъдат симптоми на диабет, но лесно могат и да бъдат пропуснати: Отпадналост, разсеяност, умора Много често хората свързват появата на симптоми като умора, [...] More → -
Изненадващи хранителни факти
Оранжевите домати се оказват по-полезни от червените Обикновено наситеният цвят на един плод или зеленчук е сигурен показател за изобилието на антиоксиданти в него. Изследванията върху домати показват, че това не винаги е така. Оранжево-жълтите домати например съдържат по-достъпен за човека ликопен от червените домати. Ликопенът е антиоксидант, който понижава рисковете от рак, сърдечно-съдови болести, [...] More → -
13 популярни противовъзпалителни добавки
Хранителните добавки набират все по-голяма популярност като алтернативна възможност за лечение или като съпътстващи средства, включени в терапията с лекарства. Много хора, които имат проблеми с опорно-двигателния апарат, оплакват се от болка, скованост, подуване и зачервяване на ставите, диагностицирани са с различни форми на артрит, се обръщат към природата, билките и други натурални източници на силни [...] More → -
С какво да се храним, когато гърлото ни е възпалено?
Когато гърлото ни е възпалено и болката стане непоносима, е трудно да подберем подходящи храни, които да не влошат състоянието ни и да не предизвикат допълнително дразнене. Другото притеснение, е че често възпалението е предизвикано от бактерии и вируси, и апетитът ни намалява. Според някои специалисти е хубаво да се приема ограничено количество храна, за [...] More → -
7 здравословни причини да обичаме боровинките
Подобряват имунитета Дарените с антиоксиданти боровинки неутрализират свободните радикали и се борят настървено срещу всякакви инфекции като простуда, грип и вируси. Те са богати на витамин C и притежават антибактериални и антивирусни свойства, но за да изпитате пълния им ефект, ги приемайте в суров или сушен вид. Борят рака Според изследванията на Американския раков институт [...] More → -
Интересни и практични приложения на бебешката пудра в дома
Ако си мислите, че бебешката пудра служи само за поддържането на кожата свежа и чиста, значи не сте наясно с всичките й приложения. Ето и някои от тях,които биха ви послужили за проблеми навсякъде в дома: Ако сте заплели колието или верижката на любимото си бижу, то поръсете малко пудра върху възела, за да се [...] More → -
Как да подобрим работоспособността и издръжливостта си с естествени растителни протеини
Протеините спомагат за регулирането на телесните ни течности, регулират съсирването на кръвта, увеличават естественото производство на хормони и ензими, формират съединителна тъкан и стабилизират нивата на кръвна захар. Доскоро мнозина разчитаха единствено на тежката месна диета, за да си набавят всички съществени протеини и аминокиселини, но днес имаме значително по-голяма възможност да избираме. Не е [...] More → -
Какво подсказва състоянието на ноктите ни?
Ако очите са прозорец към душата, то ноктите издават какво се случва вътре в тялото ни. Ето за какво могат да бъдат показател някои заболявания на ноктите. Погледнете добре ноктите си и ще забележите разликите в текстурата, цвета, повърхността. Може да има бели петънца, розови линийки, леки цепнатини или грапавини. Тези характеристики едва ли ви [...] More → -
Предотвратете грипа и други болести, като миете ръцете си редовно
Сигурно се питате какво може да е по-ефективно от противогрипна ваксина. Сапун и вода. Да, точно така. Ако миете редовно и правилно ръцете си, може да предотвратите множество бактериални и вирусни заболявания. И това е излиза много по-евтино от каквито и да било медикаменти. През целия ден ние сме в непрекъснат физически контакт с външната [...] More → -
Хранителната мая активира защитните сили на организма
Какво представлява хранителната мая? Хранителната мая е направена от същите едноклетъчните организми (дрожди) Saccharomyces Cerevisiae, които произвеждат класическата хлебна мая или бирената мая. За разлика от хлебната мая, при която дрождите са все още живи, при хранителната мая дрождите първо се захранват с меласа, сок от захарно цвекло и захарна тръстика, след което биват изсушени [...] More →
