Ето какво се случило, когато тези жени пили доматен сок в продължение на 2 месеца

Много от учените са единодушни, че доматите са суперхрана. В опита да проверят това твърдение, изследователи от Тайванския университет провели експеримент. В него взели участие жени от различни възрастови групи, произход и с различно тегло. Те трябвало да пият по чаша (250 мл) пресен доматен сок в продължение на 60 дни.

Един от резултатите, които забелязали при всички, бил загубата на тегло. Освен това, изследователите установили, че това не е свързано с изхвърлянето на задържани течности, а с намаляването на мастните натрупвания. По време на експеримента жените не са променили нищо от дневното си меню и хранителен режим, нито са били физически по-активни.

Преди и след експеримента били взети и кръвни проби. Те отчели намаляване на нивата на лошия холестерол и увеличаване на количеството ликопен, антиоксидант, който се съдържа в доматите и има противораково действие.

Само чаша доматен сок на ден подсилва имунната система, преодтвратява риска от сърдечни заболявания и намалява риска от появата на рак. Тази нискокалорична и вкусна напитка подпомага храносмилането, има диуретично действие и предотвратява заболявания на черния дроб, панкреаса, белите дробове и пикочния мехур.

Доматеният сок прави кожата по-красива, действа добре при кашлица, предотвратява анемия, подобрява състоянието на кръвта и кръвоносните съдове, успокоява ревматичните болки.

След тежка тренировка или физическо натоварване чаша доматен сок ще помогне възстановяването на мускулите и ставите и ще предотврати болките и мускулните крампи, тъй като доматеният сок е богат на магнезий (11 мг на 100 г домати).

Доматите изобилстват и от: калций, калий, растителни протеини, витамин С. Не губете време, а си направете чаша доматен сок още сега

Най-добре е да го консумирате в пресен вид, като прибавите щипка сол по желание и няколко капки зехтин. Вкъщи можете да си приготвите за зимните дни, като обелите доматите и ги пасирате. Добавете сол и захар (захарта е два пъти повече от солта) в зависимост от количеството домати и сложете на котлона. Нека да заври. Оставете на котлона за още 10 минути след това. Изсипете в стъклени бурканчета или шишета и затворете плътно. Съхранявайте на хладно и тъмно място.