Когато искаме малка промяна в цветовата тоналност на косата, не е необходимо да я подлагаме на груби и вредни процедури, които биха увредили нейната структура и здравословния й вид. Има няколко естествени метода, с които (особено през лятото) се постига значителен ефект на изсветляване и се придава блясък, жизненост и гъвкавост на косата. Мед и [...] More →
-
Изсветляване на косата с естествени средства
-
Изненадващи симптоми за проблеми със сърцето
Хъркане, подуване на краката, кървящи венци, липса на апетит…са здравословни проблеми, които могат да бъдат и симптоми на сърдечно-съдови заболявания. Обръщайте внимание на симптоми, които се проявяват редовно и не се колебайте да посетите лекар. Задух Задухът (диспнея) се характеризира с усещането за недостиг на въздух и не е симптом само за респираторни проблеми. Недостигът [...] More → -
Какви рискове носи удоволствието от чаша студена вода?
В топло време или след дълга тренировка много хора жадуват за чаша студена вода. Ако и вие сте от тях, помислете два пъти преди да я изпиете. Студените напитки не утоляват жаждата. Да, в първият момент може би, но след кратко време потребността от още вода възниква отново. Не случайно народите, които живеят в пустинята [...] More → -
Полезни хранителни комбинации
Храната е основния източник на полезни за организма вещества. Комбинирането на определени храни допълва и подобрява не само вкусовите им качества, но и дава възможност на организма да извлече максимално ползите от тях. Някои храни се нуждаят от определени витамини и минерали, за да се преработят добре, т.е., за да направим храненето си още по-полезно, [...] More → -
Билки, които повишават апетита
Липсата на апетит може да се превърне в сериозен проблем, ако не се вземат своевременни мерки. Причините за загуба на апетит могат да бъдат вирусни или бактериални инфекции, стомашно-чревни проблеми, редица хронични заболявания, повишени нива на стрес и тревожност, както и употребата на определени медикаменти. Има билки, които тонизират храносмилателната система и спомагат за подобряването [...] More → -
Храни, които могат да подобрят настроението
Здравето, работоспособността, концентрацията и сънят на всеки човек са в пряка връзка с неговия начин на хранене. Оказва се, че има връзка и между това какво ядем и това как се чувстваме. Някои храни съдържат важни минерали, витамини и други съединения, които имат положителен ефект върху настроението. Тези храни могат да ни помогнат да се [...] More → -
Гъбата рейши предпазва от рак и подобрява енергийните нива
Гъбата рейши (Ganoderma lucidum) е популярна и се използва в Източната медицина, както поради лечебните си свойства, така и като ценно средство за превенция срещу много заболявания. Тя е адаптоген и мощен антиоксидант, който подпомага регенерацията на клетките и оказва подкрепа върху цялостното здраве на организма. Гъбата рейши има изразено антираково действие, може да предпази [...] More → -
Овесена каша с яйце и чиа
Овесената каша е засищаща, бърза за приготвяне и е източник на енергия за мускулите. Богата е на бавноразграждащи се въглехидрати, които позволяват да се чувстваме сити за по-дълго време, а голямото съдържание на фибри в овесените ядки спомага за пречистването на храносмилателния тракт. Предлагаме една малко по-нетрадиционна рецепта за приготвяне на овесена каша, в която [...] More → -
Тулси при стрес, лошо храносмилане и кашлица
Тулси, известен още като свещен босилек (Holy Basil), е родственик на обикновения босилек. Името на билката в превод означава несравним. Тулси е едно от свещените растения в Индия. Използва се в индийската народна медицина от хиляди години, защото древните индийци са открили ползите от билката за ума, тялото и духа. Използват се най-вече листата на [...] More → -
Здравословните качества на мангостана
Мангостан, Мангустан или Мангостин (Garcinia Мangostana) е тропически плод, наричан още “кралица на плодовете”, който е известен със своите мощни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Плодовете и кората на това тропическо дърво се използват в Азия от векове за лечение на рани и кожни инфекции, при менструални проблеми, както и за повишаване на имунитета. Мангостанът е [...] More → -
Здравословните ползи на екстракта от броколи
Броколите са изключително полезни зеленчуци, богати на минерали, фибри и витамини С, А, К, В1, В2, В3, В5, В6,В9, но те съдържат и съединението сулфорафан, което намалява риска от развитие на ракови заболявания, съдейства за понижаване на холестерола и се явява естествено средство за лечение на язви в храносмилателната система, причинени от бактерията Хеликобактер пилори [...] More → -
Перфектната комбинация от куркума и черен пипер
Куркумата и черният пипер са популярни подправки, използвани в целия свят. Куркумата е известна с многобройните си здравословни ползи и е използвана в традиционната индийска медицина и други лечебни практики от векове, а черният пипер в древни времена, е струвал теглото си в злато. Основната активна съставка на куркумата е куркуминът, а черният пипер дължи [...] More →
