(продължение) 81. Семена от кориандър Консумацията на семена от кориандър понижава нивата на кръвната захар и холестерола, регулира кръвното налягане, помага за елиминиране на бактериите, които причиняват лош дъх, успокоява нервната система и помага при безсъние. 82. Семена от синап Синапените семена са едни от най-продаваните подправки в света. Те облекчават ревматоидни, артритни и мускулни [...] More →
-
Топ 100 на лечебните билки и подправки – пета част
-
Топ 100 на лечебните билки и подправки – четвърта част
(продължение) 61. Лимонова трева Лимоновата трева се използва при гъбични и бактериални инфекции, за намаляване на възпалението, за облекчаване на болки в стомаха, при повръщане и метеоризъм, както и при болки в ставите. Чаят от лимонова трева има успокояващо и отпускащо действие, подходящ е при главоболие, мигрена и за намаляване на стреса. Използва се и [...] More → -
Топ 100 на лечебните билки и подправки – трета част
( продължение) 41. Кардамон (Кардамом) Ароматната подправка има силно антибактериално действие и помага при лош дъх и инфекции в устната кухина. Кардамонът е отличен имуностимулант и силен афродизиак, помага при затлъстяване, регулира кръвното налягане и подпомага храносмилането. 42. Касис (Френско грозде) Касисът е изключително богат на антиоксиданти, които подкрепят здравето на очите и работата на сърцето. Касисът [...] More → -
Топ 100 на лечебните билки и подправки – втора част
(продължение) 21. Върбинка (Вербена) Древните гърци са смятали, че върбинка може да излекува всички болести. Билката има общоукрепващо, противовъзпалително, антимикробно и успокоително действие. Използва се като температуропонижаващо средство. Гаргара с върбинка се препоръчва при болки в гърлото, възпалени венци и лош дъх. Има тонизиращо действие и е изпитано средство срещу махмурлук. 22. Галангал Галангалът е [...] More → -
Топ 100 на лечебните билки и подправки – първа част
Знаете ли, че има над 100 билки и подправки, които предпазват от редица заболявания и могат да се използват за тяхното лечение? Лечебната сила на билките и подправките е известна, и използвана от хиляди години за намаляване на възпаления в организма, за подобряване на сърдечното здраве, за стимулиране на имунитета, а в наши дни дори [...] More → -
Безглутенова диетична пица с блат от карфиол
За всички любители на пицата, които искат да се хранят балансирано, спазват хранителен режим, имат нетолерантност към глутен или обичат да експериментират в кухнята, предлагаме рецепта за здравословна пица с блат от карфиол. Вкусна и полезна пица, с плънка по ваш вкус и въображение. Необходимите продукти: 1.5 кг карфиол 1 яйце 1/2 ч.ч. настъргано твърдо [...] More → -
Как тялото показва, че навлиза в прехода към менопауза
Най-важното, което трябва да знае една жена за менопаузата е, че тя не се случва за един ден или за една нощ. Тя е процес, който продължава няколко години. Менопаузата не е болест, тя е част от процеса на стареене при жените и представлява необратимо прекратяване на функционирането на яйчниците. Средната възраст на настъпване на [...] More → -
Безопасна ли е ежедневната консумация на аспирин? Има ли аспиринът естествени алтернативи?
Аспиринът е едно от най-широко разпространените и често използвано противовъзпалително средство, което се употребява за намаляване на болката и възпалението, за понижаване на температурата, както и при главоболие. Аспиринът е открит през далечната 1853 година. Активното съединение в бялата таблетка е ацетилсалициловата киселина. Три са основните причини, поради които хората приемат аспирин: - за облекчаване на [...] More → -
Домашно приготвени билкови таблетки против кашлица и болно гърло
Таблетките за смучене са отлично средство за облекчаване на раздразненото гърло при упорита кашлица. Аптечната мрежа предлага изобилие от търговски наименования, форми и вкусове на таблетки за смучене. Всеки може сам да си приготви у дома билкови таблетки за смучене, които не съдържат захар и изкуствени подсладители. Нужни са малко свободно време и почти никакви [...] More → -
Кога и защо жените имат повече проблеми със зъбите и венците
Знаете ли, че жените страдат по-често и са в по-висок риск от проблеми със зъбите и венците, в сравнение с мъжете? Пубертета, менструацията, бременността, приема на противозачатъчни средства и менопаузата причиняват редица хормонални промени в женското тяло. Високите нива на хормоните оказват влияние върху кръвоснабдяването на венците, както и на реакцията на организма към токсините в зъбната плака и [...] More → -
Косопад, умора и подут език могат да са признаци за недостиг на желязо
Желязото е минерал, който има жизненоважна роля за нашето здраве. Желязото е важен компонент на хемоглобина - протеинът в червените кръвни клетки, който пренася кислорода от белите дробове и го транспортира в тялото. Недостигът на желязо е сред най-често срещаните нарушения в минералния баланс на тялото. Ако тялото няма достатъчно желязо, то няма да може [...] More → -
Безглутеново брауни със сладки картофи и авокадо
Често хората смятат, че здравословната храна не може да бъде вкусна. Ако и вие мислите така, с тази рецепта ще ви докажем, че това е възможно. Рецептата е лесна за изпълнение, не съдържа глутен и краве мляко, а крайният резултат има завладяващ вкус и аромат. Тайната съставка тук са сладките картофи, които са богати на [...] More →
