Повечето от вас със сигурност са израснали с представата, че морковите правят чудеса за очите. И това е неоспоримо. Лутеинът и Жът в тях осигуряват добри количества Вна тялото ви – основно вещество, когато става въпрос за здравето на очите. Но морковите не са единствените храни, които подобряват зрението. Всъщност те са много. Тук предлагаме [...] More →
-
Храни за добро зрение
-
Лесни стъпки за по-добро храносмилане
Храносмилателните проблеми стават все по-често срещан проблем - киселини, подуване на корема, спазми, непълноценно усвояване на хранителните вещества, диария, запек и други. Освен дискомфорта и болката, тези неразположения могат да доведат и до сериозни заболявания. Само с няколко лесни стъпки може да подпомогнете правилното функциониране на храносмилателната система - да доставя и усвоява ефективно хранителните [...] More → -
Шейк с куркума: перфектният антиоксидант
Как да започнем деня си, изпълнени с енергия? Предлагаме ви рецепта за вкусен и детоксикиращ шейк, подходящ за всеки сезон. Списъкът със здравословните ползи от куркумата е неимоверно дълъг. Качествата на тази широко използвана в индийската кухня и традиционна медицина (аюрведа) билка се дължат на веществото куркумин, което притежава явно изразено противовъзпалително, антитуморно и антибактериално действие. Куркумата може [...] More → -
Магнезиевите форми в хранителните добавки
Човешкото тяло се нуждае от различни витамини и минерали, за да може да функционира правилно. Магнезият е минерал, който е изключително важен за нашето здраве. Темата за магнезия и неговата значимост е доста обсъждана през последните години, защото недостигът на магнезий е един от най-често срещаните хранителни дефицити на съвременния човек. Причини за недостиг на [...] More → -
Насладете се на перфектната баня с този чудесен домашен сапун с невен
Както знаем, кожата е най-големият орган и служи като защитна мембрана за органите, разположени вътре в тялото. Тя се нуждае от специални грижи, а защо не и от поразглезвене от време на време. Да, козметичната индустрия непрекъснато ни предлага вълшебни овлажняващи съставки, екзотични аромати, съединения, които блокират стареенето на кожата. Но всъщност те не искат [...] More → -
Домашноприготвен крем против бръчки с женшен
Този домашноприготвен крем помага в борбата с преждевременното стареене на кожата. Комбинацията от подходящи натурални съставки спомага за заличаване на бръчките и насърчава доброто хидратиране на кожата, а резултатът е здрава и сияйна кожа, с младежки вид. Необходимите продукти: 1/8 чаша бадемово масло 1/8 чаша масло от жожоба 1/2 ч.л. екстракт от женшен 1 ч.л. [...] More → -
Сок за укрепване на щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза регулира метаболизма и отделя хормони, които влияят върху здравето на мускулите, черния дроб и мозъка. Най-честите проблеми, свързани със щитовидната жлеза, са понижено или повишено производство на хормони – съответно хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм. Храненето оказва огромно влияни върху функционирането на жлезата и затова е необходимо да се приемат продукти, които подпомагат нормалното й [...] More → -
Катуаба не е само афродизиак
Какво е катуаба? Дървото Катауба (Erythroxylum vaciniifolium) расте в дъждовните гори на Бразилия. Катуаба е бързорастящо дърво, което ражда негодни за консумация плодове, ценна е кората му - мощен афродизиак, който има стимулиращ и възстановяващ ефект върху мозъка, и тялото. Традиционният начин на употреба на катуаба в Бразилия е чай от корите или спиртна настойка. [...] More → -
Когато почувстваме, че се разболяваме…
Знаете ли, че болестите не са само врагове. Всъщност когато боледуваме от настинка или грип, тогава биват атакувани най-слабите клетки на нашия организъм. Произвеждат се антитела, които се борят със симптомите и подпомагат изграждането на имунитета ни. Ето защо е редно да не бързаме да парираме с агресивни медикаменти и антибиотици, тъй като в повечето [...] More → -
Титаниевият диоксид в дъвките уврежда храносмилателната система
Обичате ли да дъвчите дъвка? Факт е, че за много хора дъвченето на дъвка се е превърнало в навик, някои използват дъвката, за да освежат набързо дъха си след храна, други, за да залъжат глада си, но независимо от причината, вкуса и аромата на дъвката, тя крие опасност от сериозни здравословни рискове. Дъвките съдържат титаниев [...] More → -
Какъв тип метаболизъм имате?
Неведнъж сме чували думите: „Винаги съм гладен. Уж закусвам, а малко след като пристигна в офиса, си купувам нещо дребно за хапване. Енергията ми спада късно сутрин и единственото ми успокоение е, че обядът наближава. После следобед – пак същият сценарий…” Ето това е класическо описание на въглехидратен тип човек или такъв, който изгаря въглехидратите [...] More → -
Чудото алое вера и ползите от него
Алое вера е растение, което принадлежи към сем. Asphodelacae. Алое вера се използва в традиционната индийска медицина против запек, кожни заболявания, глисти, инфекции и като естествено средство за лечение на колики. В китайската медицина алое вера се препоръчва за лечение на гъбични заболявания, а в западния свят растението е намерило широко приложение в козметичната, фармацевтичната [...] More →
