Най-голямото разочарование на учените, които разработват разнообразни методи за забавяне на стареенето е, че от векове насам те са открили как да „удължат” живота с години, ако не и с десетилетия, но никой, или почти никой , не е готов да следва предписанията им. Един от важните елементи е намаляването на количеството приета храна до [...] More →
-
Огромна крачка напред към дълголетието
-
Домашноприготвен лек за облекчаване на главоболие
Милиони хора по света са измъчвани от главоболие ежедневно, през всички сезони, като често дори не знаят каква е причината за това главоболие. Доктор Акс споделя, че причините за главоболието могат да бъдат стрес, умора, алергии, хормони, недостиг на определени хранителни вещества, запек, проблеми със съня, неправилна стойка на тялото, ниска кръвна захар, употреба на [...] More → -
15 храни срещу анемия
Ако страдате от анемия, преди да прибегнете към добавки със съдържание на желязо, по-добре помислете как да включите в дневния си хранителен режим някой или някои от следните продукти. При редовна консумация, само в рамките на няколко седмици ще забележите положителен резултат и нормализиране нивото на хемоглобина. EASYGO Против стрес, физическо и умствено натоварване 32.72 € [...] More → -
Натурални енергийни напитки за спортуващи
Редовното движение и упражненията са само една част от програмата, когато става въпрос за сваляне на килограми. Спортуването трябва да бъде придружено от подходяща и балансирана диета и прием на достатъчно течности - за възстановяване на енергийните нива и за оптимално хидратиране на тялото. Каква роля имат електролитите? Електролитите са съставна част на кръвта и другите [...] More → -
Смути с черен сусам и кефир
Според Аюрведа черният сусам е храна, която помага срещу стареенето. Антистареещите си свойства черният сусам дължи на високото си съдържание на антиоксиданти. Черните сусамени семенца са богати на калций и цинк, което ги прави незаменими за здравето на костите и ставите. Редовната им консумация се препоръчва на хората, страдащи от остеопороза и други костни заболявания. [...] More → -
Следпразнична закуска
Сутринта след обилна вечеря по време на празничните дни е сериозно изпитание за организма. Хубаво е веднага след ставане да започнете деня с чаша топла вода с лъжица-две пресен лимонов сок. Изчакайте поне половин час преди да консумирате каквото и да било, за да дадете време на организма си да изхвърли токсините и отпадните продукти [...] More → -
Противовъзпалителни природни напитки за лечение на подагра
Комбинацията от различни натурални продукти, спомага за намаляване нивата на пикочната киселина в кръвта, облекчава възпалението и болката при подагра. Чай от черешови дръжки Необходими са шепа добре измити, пресни черешови дръжки, които се заливат с литър гореща вода и се оставят да къкрят около 7 минути. След това течността се запарва за 20 минути, [...] More → -
Вкусни канелени бадеми
Предлагаме ви една рецепта за канелени бадеми. Необходими са само няколко продукта, но резултатът е удивителен – и на вкус, и на аромат, и на вид. Количеството зависи от вашето желание, тъй като сами ще сe убедите, че канелените бадеми са напълно подходящи за подарък. Сложете ги в голям стъклен буркан, поставете цветна хартийка отгоре [...] More → -
Кога е най-подходящото време от деня за различните плодове?
Едно от нещата, които научаваме от малки е, че за да бъдем здрави и силни, трябва да ядем плодове и зеленчуци. Добре е да се хапват по няколко различни плода на ден, но знаем ли кога е най-подходящото време за всеки плод? Цитрусите, например, е добре да се консумират сутрин. Грейпфрут, лимон, портокал или чаша [...] More → -
10 сочни и сладки помощници в борбата с болестите
Предлагаме ви списък с 10 вкусни природни храни, които наред с приятното чувство да ги похапвате, доставят и необходимата доза витамини и хранителни вещества, с които да преборите болестите. Та кой не обича сочни ябълки, сладки боровинки, свежи цитрусови плодове? Ето сега може да разберете защо да ги обичате още повече! Малини ½ чаша=32 kcal Богати [...] More → -
Как да избегнем или да се справим с преяждането по време на празниците?
Едно от най-лесните неща по време на празничните дни е преяждането. Ситуацията се утежнява и от липсата на движение, както и от факта, че сме склонни да смесваме какви ли не храни по време на едно ядене. Предлагаме ви няколко съвета за това как да избегнете или по-скоро да преодолеете симптомите на преяждането по време [...] More → -
Как да се справим със сухата кожа през зимата?
Изсушаването на кожата е често срещан проблем през зимния сезон. Загрубели ръце, напукана кожа на лицето и краката – всичко това е неизбежно, когато задуха силен и студен вятър. Предлагаме ви няколко съвета за справяне с този неприятен проблем, тъй като колкото и топли дрехи да обличате, за да се предпазите от студа, прекомерно сухата [...] More →
