Има смутита, които са направени, за да радват вкусовите ни рецептори. Има и такива, чийто приоритет е не вкусът, а полезността. Тук ви предлагамe възможно най-добрия вариант за смути, съчетаващ вкусното с полезното. Още повече нашето предложение съдържа четири важни съставки, които са известни с това, че помагат не просто за намаляване на килограмите, а [...] More →
-
Смути с боровинки и кокосово мляко помага за сваляне на излишните килограми
-
Как да разберете дали пиете достатъчно вода?
Навсякъде се казва, че на ден е добре да се приемат поне 1,5-2 л течности, но, разбира се, нуждите на всеки човек са индивидуални и варират според теглото, физическата активност, климата на мястото, където живее и пр. Но когато тялото бъде лишено от вода, започват да страдат всички органи и системи, до най-малката клетка. Като [...] More → -
Овлажняващ крем за лице с овесени ядки, ефективен и при екзема
Предлагаме ви една рецепта за много полезен мехлем за екземи, който може да се използва и ежедневно като овлажняващ крем. С него ще предотвратите всякакви възпаления на кожата. Необходими съставки: 1/4 чаша овесени ядки 3/4 чаша кокосово масло няколко капки масло от розмарин (по избор) 1 с.л. зехтин БИОТИН За нежна кожа, красива коса и [...] More → -
Зелето е докторът сред зеленчуците
Зелето е „докторът” сред зеленчуците за това, че лекува толкова ефикасно широк спектър от болести. В миналото преди географските открития Европа се е изхранвала основно със зеле, моркови и просо. По тези земи зелето се радвало на особена почит, тъй като още тогава се смятало, че има целебна сила и дарява младост и бодрост. [...] More → -
Мока-фрапучино маска с кафе, какао и мед за свеж старт на деня
Това ще стане една от любимите ви маски, особено след като се събудите сутрин и от лицето ви се носи ухание на кафе и какао. Всъщност съветът ни е да не я използвате вечер, освен ако не искате да станете нощна птица или да композирате симфонии в 2 ч. през нощта. Кофеинът лесно преминава през [...] More → -
Плодова маска за лице против бръчки
Бръчките са кошмар за всяка жена. Но с нужните превантивни мерки може да си осигурите спокоен сън през нощта и увереност пред огледалото. Разбира се, ефективността на една рецепта, колкото и чудодейна да е тя, зависи от фактори като период на употребата и индивидуалния тип кожа. Предлагаме ви една рецепта, с която да съживите кожата [...] More → -
Как да си направим сами магнезиево олио?
Магнезиевият дефицит е широко разпространен в нашето съвремие и е в основата на множество неразположения и болести – от менструални спазми и констипация до високо кръвно налягане, коронарни спазми, мигрена и депресия. Другите характерни симптоми са тревожност, умора, безсъние и миризливи подмишници. Да, магнезиевият дефицит и задръстването на черния дроб са двата основни фактора за [...] More → -
Домат при зачервяване и изгаряне
Как доматите помагат на кожата? Основната причина е, че съдържат витамините А, С, К, при това в завидни количества. И трите витамина имат ключова роля за поддържане на здрава, неостаряваща и гладка кожа. Другата ценна съставка в доматите е антиоксидантът ликопен, благодарение на който доматите облекчават кожата и лекуват от изгаряния. Няма кожен проблем, който [...] More → -
Битови приложения на лимона
Когато животът ви поднесе лимони, направете си лимонада. Но какво да правим с всички тези лимонови кори? Ето 10 добри идеи: Почистете мазнотията В кухнята ви е ад след поредна гала вечеря. Всичко е в мазни петна. Просто сложете малко сол във вече изцедена лимонова половинка, за да се получи по-добра абразия и започнете да [...] More → -
Лосиони за тяло при суха кожа с продукти от вашата кухня
Сухата кожа е често срещан проблем не само през зимния сезон. Най-големият орган на нашето тяло се нуждае от добра и редовна грижа, а средствата за това може да бъдат намерени в...кухнята! Ето и няколко идеи за лосион за тяло: Кисело мляко Смесвате чаша кисело мляко с чаша прясно мляко и разбърквате енергично, докато се [...] More → -
Банановите кори заличават белези и помагат при акне
На 90 % от жителите на земята им се е случвало да се подхлъзнат на бананова кора поне веднъж в живота, но те имат и друго, по-важно предназначение, касаещо нашия външен вид. Бананите се използват като подмладяващи и овлажняващи маски за лице, но вече ще знаете, че може да си оставяте по едно малко парченце [...] More → -
Защо и как да консумираме лимонената кора?
Здравословните ползи от лимоните и лимоновия сок са всеизвестни, но навярно като повечето хора и вие сте свикнали да изстисквате лимона и след това да изхвърляте обелките в кошчето, без да се замисляте, че всъщност изхвърляте половината от ценните му съставки. Съдържа огромен потенциал Лимоновата кора съдържа притежава между 5 и 10 пъти повече витамини [...] More →
