Vitalis Pharma
  • Промоции
  • Продукти
  • Спорт
  • Блог
  • Facebook
  • Безплатна доставка
  • Моят профил
  • 0
  • 0

Фолат и фолиева киселина – има ли разлика?

14 май, 2019

И фолатът, и фолиевата киселина са форми на витамин В9.
Витамин В9 е водоразтворим витамин, чиято естествена форма е фолат – наименованието произлиза от латинската дума за листо, защото фолатът за пръв път е изолиран от спанака. Най-добрите естествени източници на фолат са листните зеленчуци, боб и нахут, аспержи, леща, авокадо, броколи, манго, портокали и други.
Фолиевата киселина е синтетичната форма на фолата, която се среща в допълнително обогатените с витамини храни и суплементите.

Фолатът и фолиевата киселина са необходими за синтеза и поправката на ДНК и са от изключително голямо значение за всеки човек, особено за бременните и кърмачките.
Бременните жени през първите три месеца от бременността се нуждаят от по-високи количества фолат или фолиева киселина, както за да може плодът да расте и да се развива нормално, така и за да се намали риска от преждевренно раждане, раждането на недоносени и бебета с дефекти на невралната тръба, като спина бифида и аненцефалия.

  • EASYGO

    Против стрес, физическо и умствено натоварване

    64.00 лв.
    Виж повече
  • GOOD-BETTER-BEST

    Против стрес, физическо и умствено натоварване

    57.00 лв.
    Виж повече
  • MENTAL HEALTH

    При панически атаки и тревожност

    53.00 лв.
    Виж повече
  • КОЛОСТРУМ

    За имунитет

    54.00 лв.
    Виж повече

Ползите за здравето от витамин В9 са:
– Предпазва от сърдечно-съдови заболявания – нормалните нива на витамините В6, В9 и В12 намаляват нивата на протеина хомоцистеин в кръвта, което подобрява работата на сърцето и намалява риска от инфаркт.
– Намалява риска от развитие на болестта на Алцхаймер
– Влияе върху нормалното функциониране на имунната система и синтеза на аминокиселини
– Намалява риска от рак и забавя стареенето, като защитава и поправя ДНК
– Оказва влияние върху растежа на мускулите и контролира нивата на холестерола
– Влияе върху формирането на кръвни телца в костния мозък и растежа на клетките в зародиша, бебетата и малките деца
– Намалява умората и помага за справяне с умората и депресията

Ниските нива на витамин В9 в човешкия организъм се свързват с повишен риск от развитието на ракови клетки, появата на сърдечносъдови заболявания, както и появата на дефекти и аномалии на зародиша и плода. Това е и причината приемът на синтетичния аналог на фолата – фолиевата киселина да е толкова разпространен.
Медицинските проучвания и изследвания показват, че допустимата горна граница за дневен прием на фолиева киселина е 1000 микрограма на ден, но няма ограничение за набавянето на витамин В9 чрез храната.

Публикувано в Любопитно, По-близо до природата и маркирани Алцхаймер, Бременност, Витамин В9, Витамини от група В, Имунитет, Инфаркт, При депресия, Ракови заболявания, Сърдечно-съдови заболявания, Умора, Фолат, Фолиева киселина.
Споделете
←  По-новиОбезболяващи от кухненския шкаф и градината
По-стари  →Как да се справим с разширените вени?

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  • Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

    Полезни съвети за Вашето здраве

    • Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      06 април, 2023 42720Прочетете още »
    • Как да се преборим с целулита сами у дома?

      Как да се преборим с целулита сами у дома?

      23 март, 2023 36050Прочетете още »
    • L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      07 март, 2023 30760Прочетете още »
    • Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      07 февруари, 2023 70210Прочетете още »
    • 6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      16 януари, 2023 29160Прочетете още »
    • Да разтоварим след празничните трапези –  ползите за здравето от еднодневното гладуване

      Да разтоварим след празничните трапези – ползите за здравето от еднодневното гладуване

      04 януари, 2023 19300Прочетете още »
    • Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      12 декември, 2022 39500Прочетете още »
    • Да кажем довиждане на подутия корем

      Да кажем довиждане на подутия корем

      16 ноември, 2022 51910Прочетете още »
    • Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      01 ноември, 2022 42870Прочетете още »
    • Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      16 септември, 2022 95130Прочетете още »
  • Нашите клиенти купуват още:

    • -23%

      В КОМБИН 10+3

      За здрава нервна система

      46.80 лв. Original price was: 46.80 лв..36.00 лв.Текущата цена е: 36.00 лв..
      Виж повече
    • СИБИРСКА СИЛА

      За имунитет и издръжливост

      34.00 лв.
      Виж повече
    • ИНФЛУСТОП ФОРС

      Детоксикация и защита от вирусни инфекции

      49.00 лв.
      Виж повече
    • НОРМАЦЕЛ ГРАВИОЛА

      За здрави клетки и имунна система

      64.00 лв.
      Виж повече
    • НОРМА СЛИЙП

      Пълноценен сън

      42.00 лв.
      Виж повече
    • ОСТЕОВИТ ПЛЮС

      При костно-ставни проблеми

      40.00 лв.
      Виж повече
    • МЕТС

      При метаболитен синдром

      75.00 лв.
      Виж повече
    • INO BOOSTER

      За мускулна енергия

      46.00 лв.
      Виж повече
    • EASYGO

      Против стрес, физическо и умствено натоварване

      64.00 лв.
      Виж повече
  • Съставки
  • За нас
  • По-близо до природата
  • Общи условия
  • Доставка
  • Начини на плащане
  • Лични данни
  • Сигурност
  • Информация за потребителя
  • Kонтакти
  • © 2025 Всички права запазени. Съдържанието на сайта като цяло и отделните елементи от съдържанието на сайта, в т.ч. текстове, изображения и др. подобни, са обект на авторски права. Никаква част от съдържанието на този сайт не може да бъде използвана по смисъла на Закона за авторското право и сродните права, без изричното писмено разрешение на Виталис Фарма ЕООД.
    • По-близо до природата
    • 0
    • Промоции
    • Продукти
    • Спорт
    • Блог
    • Facebook
    • Безплатна доставка
    • Моят профил
    • Влизане
    Нue използвамe бисквитки на нашия уебсайт, за да ви осигурим по-добър потребителски опит. Приемам Отхвърлям Прочетете повече
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT