Триседмично прочистване с ленено семе

Ако страдате от нередовен стомах, това може да доведе до загниване на храна в храносмилателната система, особено в червата, както и до натрупване на токсини, които впоследствие ще повлияят негативно и на други системи в организма.

Така тялото става податливо на алергии, лесно се изтощава, всички метаболитни процеси биват нарушени, кожата, косата и ноктите губят добрия си вид.

Затова е хубаво поне веднъж годишно да правите следното прочистване:

В продължение на три седмици вместо закуска консумирайте следната смес:

Първа седмица: 1 с.л. смляно ленено семе и 100 мл кефир/кисело мляко

Втора седмица: 2 с.л. смляно ленено семе и 100 мл кефир/кисело мляко

Трета седмица: 3 с.л. смляно ленено семе и 150 мл кефир/кисело мляко

Най-добре е да смелите лененото семе непосредствено преди да го консумирате. Ако ви остане повече, то съхранявайте го в стъклен буркан в хладилника.

През тези 3 седмици е хубаво да изпивате по 2-3 л вода на ден, а най-добре е водата да е с малко мед и леко топла.