Vitalis Pharma
  • Промоции
  • Продукти
  • Спорт
  • Блог
  • Facebook
  • Безплатна доставка
  • Моят профил
  • 0
  • 0

Тиквеното семе – вкусно и полезно

16 октомври, 2019

Семената на тиквата съдържат ценни хранителни вещества, които са изключително полезни за организма. Те са богат източник на растителен протеин, Омега-3 мастни киселини, магнезий, манган, желязо, цинк, фосфор, както и на по-малки количества витамини от група В и витамин А. Полезни са както за физическото, така и за психичното здраве.

Консумацията на тиквено семе има редица здравословни ползи, ето някои от тях:

Антиоксидантна защита

Антиоксидантите са мощни съединения, които помагат на тялото да се справи с вредното влияние на свободните радикали – странични продукти на клетъчния метаболизъм, които могат да доведат до редица заболявания. Изследванията показват, че антиоксидантите могат да помогнат за предотвратяването на диабет, сърдечни и автоимунни заболявания, артрит и дори рак.

Предпазват от рак

Благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти, тиквеното семе може да помогне в борбата с растежа и разпространението на раковите клетки, както и в превенцията на рака. Редица изследвания показват, че лигнаните, съдържащи се в тиквеното семе имат силен антиоксидантен и антиестрогенен ефект. Това означава, че тиквеното семе, се свързва с по-нисък риск от рак на гърдата при жените и рак на простатата при мъжете.

Мъжко здраве

Тиквеното семе е изключително полезно за мъжкото здраве. То подпомага функционирането на простатата, предпазва я от дисфункция и уголемяване, както и от уринарни смущения. Тиквеното семе помага и за облекчаване на симптомите при уголемена простата. Това поддържа здравето на простатата, едно от често срещаните места за развитие на ракови заболявания при мъжете. Някои изследвания показват, че тиквеното семе подобрява мъжката плодовитост.

  • НОРМА ДЖЕСТ

    За по-добро храносмилане

    56.00 лв.
    Виж повече
  • НОРМА ФЕТ НОПАЛ

    Регулация на теглото

    36.00 лв.
    Виж повече
  • НОРМА ФЕТ ПСИЛИУМ

    Регулация на теглото

    35.00 лв.
    Виж повече
  • ХЕПА ДЖЕСТ

    За по-добро храносмилане

    31.00 лв.
    Виж повече

Укрепва здравето на сърцето

Доказано е, че тиквеното семе и по-точно маслото от тиквено семе, укрепва здравето на сърцето и помага за намаляване на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания по няколко начина. Тиквеното семе помага за понижаване нивата на “лошия” и общия холестерол, както и за намаляване на кръвното налягане, които са основните рискови фактори за болестите на сърцето. Проучване на Медицинския университете в Ямайка показва, че тиквеното семе съдейства за намаляване на диастоличното кръвно налягане, като в същото време увеличава нивата на “добрия” холестерол в кръвта. Тиквеното семе също така повишава нивата на азотен оксид в организма, което подобрява притока на кислород  в кръвоносните съдове и помага на сърцето да работи по-ефективно.

Стабилизира нивата на кръвната захар

Тиквеното семе е богато на протеини и фибри, които могат да забавят усвояването на захарта. Установено е, че тиквеното семе регулира нивото на кръвната захар и може да се използва за превенция и за лечение на диабет, както и за намаляване на усложненията от него.

Пълноценен сън

Тиквеното семе е отличен източник на вещества, свързани с по-доброто качество на съня, като магнезий и триптофан. Триптофанът е аминокиселина, която се превръща в мелатонин – хормонът на съня. Мелатонинът влияе благоприятно върху качеството на съня, съкращава времето, необходимо за заспиване и увеличава общото времетраене на нощния сън. Магнезият е важен микроелемент, подпомагащ качеството и здравината на съня.

Публикувано в Любопитно, По-близо до природата и маркирани Антиоксиданти, Високо кръвно налягане, Здрава простата, Контрол на кръвна захар, Кръвна захар, Магнезий, Мелатонин, Мъжко здраве, Проблеми със съня, Пълноценен сън, Рак, Сърдечно-съдови заболявания, Тиквени семки, Тиквено семе, Триптофан, Холестерол.
Споделете
←  По-новиВитамини и минерали, които намаляват стреса и чувството за тревожност
По-стари  →Четири от най-честите здравословни проблеми и как да се справим с тях по естествен начин

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  • Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

    Полезни съвети за Вашето здраве

    • Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      06 април, 2023 42720Прочетете още »
    • Как да се преборим с целулита сами у дома?

      Как да се преборим с целулита сами у дома?

      23 март, 2023 36050Прочетете още »
    • L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      07 март, 2023 30770Прочетете още »
    • Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      07 февруари, 2023 70220Прочетете още »
    • 6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      16 януари, 2023 29160Прочетете още »
    • Да разтоварим след празничните трапези –  ползите за здравето от еднодневното гладуване

      Да разтоварим след празничните трапези – ползите за здравето от еднодневното гладуване

      04 януари, 2023 19300Прочетете още »
    • Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      12 декември, 2022 39500Прочетете още »
    • Да кажем довиждане на подутия корем

      Да кажем довиждане на подутия корем

      16 ноември, 2022 51910Прочетете още »
    • Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      01 ноември, 2022 42870Прочетете още »
    • Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      16 септември, 2022 95130Прочетете още »
  • Нашите клиенти купуват още:

    • -23%

      В КОМБИН 10+3

      За здрава нервна система

      46.80 лв. Original price was: 46.80 лв..36.00 лв.Текущата цена е: 36.00 лв..
      Виж повече
    • СИБИРСКА СИЛА

      За имунитет и издръжливост

      34.00 лв.
      Виж повече
    • ИНФЛУСТОП ФОРС

      Детоксикация и защита от вирусни инфекции

      49.00 лв.
      Виж повече
    • НОРМАЦЕЛ ГРАВИОЛА

      За здрави клетки и имунна система

      64.00 лв.
      Виж повече
    • НОРМА СЛИЙП

      Пълноценен сън

      42.00 лв.
      Виж повече
    • ОСТЕОВИТ ПЛЮС

      При костно-ставни проблеми

      40.00 лв.
      Виж повече
    • МЕТС

      При метаболитен синдром

      75.00 лв.
      Виж повече
    • INO BOOSTER

      За мускулна енергия

      46.00 лв.
      Виж повече
    • EASYGO

      Против стрес, физическо и умствено натоварване

      64.00 лв.
      Виж повече
  • Съставки
  • За нас
  • По-близо до природата
  • Общи условия
  • Доставка
  • Начини на плащане
  • Лични данни
  • Сигурност
  • Информация за потребителя
  • Kонтакти
  • © 2025 Всички права запазени. Съдържанието на сайта като цяло и отделните елементи от съдържанието на сайта, в т.ч. текстове, изображения и др. подобни, са обект на авторски права. Никаква част от съдържанието на този сайт не може да бъде използвана по смисъла на Закона за авторското право и сродните права, без изричното писмено разрешение на Виталис Фарма ЕООД.
    • По-близо до природата
    • 0
    • Промоции
    • Продукти
    • Спорт
    • Блог
    • Facebook
    • Безплатна доставка
    • Моят профил
    • Влизане
    Нue използвамe бисквитки на нашия уебсайт, за да ви осигурим по-добър потребителски опит. Приемам Отхвърлям Прочетете повече
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT