Vitalis Pharma
  • Промоции
  • Продукти
  • Спорт
  • Блог
  • Facebook
  • Безплатна доставка
  • Моят профил
  • 0
  • 0

Продукти с нулева калорийна стойност, които ни помагат да отслабнем здравословно

20 февруари, 2016

Теорията за т.нар. продукти с т.нар. нулева или негативна калорийна стойност се състои в това, че за изяждането им се изгаря повече енергия от количеството, което съдържат. На практика с тях не приемате никакви допълнителни калории, а същевременно осигурявате на тялото си ценни хранителни вещества.

Всяка от храните от списъка по-долу съдържа по-малко от 50 калории на 100 г. Ето кои са те:

Целина

Едва ли бихте задъвкали стръкове или корен целина просто ей така, но този зеленчук е чудесен вариант за включване в салати и супи например. 100 г съдържат не повече от 16 калории.

Портокал

Портокалите са известни с високото си съдържание на витамин С, но те са и едни от най-нискокалоричните плодове. Със 100 г от плода си набавяте не повече от 47 калории.

Зеле

Зеленчук с множество ползи за сърдечно-съдовата система. Има антираково действие и е една от храните, които подпомагат процеса на отслабване. Зелевата салата и зелевата супа са засищащи, а не натоварват тялото. 100 г зеле съдържат 25 калории. Карфиолът също попада в същата категория – подпомага сърдечната и храносмилателната дейност и съдържа също 25 калории на 100 г.

  • FAT LOSS

    Да влезем във форма за лятото

    58.00 лв.
    Виж повече
  • L-КАРНИТИН

    За ускоряване на метаболизма и срещу пролетна умора

    62.00 лв.
    Виж повече
  • НОРМА ФЕТ НОПАЛ

    Регулация на теглото

    36.00 лв.
    Виж повече

Аспержи

Аспержите често се използват за гарнитура на различни ястия. Съдържат много фибри и създават чувство за ситост, като същевременно подпомагат храносмилателната дейност. 100 г аспержи съдържат 20 калории.

Червено цвекло

За да запазите нискокалорийното му качество, най-добре го задушете, сварете или запечете на грил. Цвеклото съдържа беталаин, антиоксидант, който придава яркия му цвят. 100 г цвекло съдържат 43 калории.

Краставица

Свежа, вкусна, утоляваща жаждата и с охлаждащо действие. Краставиците съдържат огромен процент вода и затова не е чудно че със 100 г от тях поемате само 16 калории. Тиквичката попада в същата категория, но има по-широко приложение – в гарнитури, салати, супи, като част от основно ястие. 100 г тиквички съдържат 17 калории.

Още по-полезен заради съдържащия се в него ликопен е доматът. Порция от 100 г осигуряват не повече от 17 калории, а витамините и минералите са в огромно количество.

Лимон

Едва ли ще седнете да похапвате лимони, за да отслабнете, но лимонът е чудесен овкусител и освежител на водата, която приемате. Съдържа много витамин С и антиоксиданти и е силно алкализираща храна. 100 г от плода се равняват на 29 калории.

Диня

Едва ли сте се съмнявали в полезността и ниската калоричност на този плод. Сладка, богата на вода, хидратира тялото, подпомага метаболизма. Само с 30 калории за 100 г.

Грейпфрутът често попада в списъка на диетичните храни – препоръчва се при храносмилателни нарушения, както и за възстановяване на пациенти след сърдечна операция. Плодовете имат малко по-вискока калорична стойност от зеленчуците, но пък обогатяват менюто значително. 100 г грейпфрут осигуряват 42 калории.

Публикувано в Отслабване, По-близо до природата.
Споделете
←  По-новиОсем храни, които можете да използвате като почистващи средства в дома
По-стари  →Спрете посивяването на косата и върнете естествения й цвят

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  • Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

    Полезни съвети за Вашето здраве

    • Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      06 април, 2023 42720Прочетете още »
    • Как да се преборим с целулита сами у дома?

      Как да се преборим с целулита сами у дома?

      23 март, 2023 36050Прочетете още »
    • L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      07 март, 2023 30770Прочетете още »
    • Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      07 февруари, 2023 70220Прочетете още »
    • 6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      16 януари, 2023 29160Прочетете още »
    • Да разтоварим след празничните трапези –  ползите за здравето от еднодневното гладуване

      Да разтоварим след празничните трапези – ползите за здравето от еднодневното гладуване

      04 януари, 2023 19300Прочетете още »
    • Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      12 декември, 2022 39500Прочетете още »
    • Да кажем довиждане на подутия корем

      Да кажем довиждане на подутия корем

      16 ноември, 2022 51910Прочетете още »
    • Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      01 ноември, 2022 42870Прочетете още »
    • Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      16 септември, 2022 95130Прочетете още »
  • Нашите клиенти купуват още:

    • -23%

      В КОМБИН 10+3

      За здрава нервна система

      46.80 лв. Original price was: 46.80 лв..36.00 лв.Текущата цена е: 36.00 лв..
      Виж повече
    • СИБИРСКА СИЛА

      За имунитет и издръжливост

      34.00 лв.
      Виж повече
    • ИНФЛУСТОП ФОРС

      Детоксикация и защита от вирусни инфекции

      49.00 лв.
      Виж повече
    • НОРМАЦЕЛ ГРАВИОЛА

      За здрави клетки и имунна система

      64.00 лв.
      Виж повече
    • НОРМА СЛИЙП

      Пълноценен сън

      42.00 лв.
      Виж повече
    • ОСТЕОВИТ ПЛЮС

      При костно-ставни проблеми

      40.00 лв.
      Виж повече
    • МЕТС

      При метаболитен синдром

      75.00 лв.
      Виж повече
    • INO BOOSTER

      За мускулна енергия

      46.00 лв.
      Виж повече
    • EASYGO

      Против стрес, физическо и умствено натоварване

      64.00 лв.
      Виж повече
  • Съставки
  • За нас
  • По-близо до природата
  • Общи условия
  • Доставка
  • Начини на плащане
  • Лични данни
  • Сигурност
  • Информация за потребителя
  • Kонтакти
  • © 2025 Всички права запазени. Съдържанието на сайта като цяло и отделните елементи от съдържанието на сайта, в т.ч. текстове, изображения и др. подобни, са обект на авторски права. Никаква част от съдържанието на този сайт не може да бъде използвана по смисъла на Закона за авторското право и сродните права, без изричното писмено разрешение на Виталис Фарма ЕООД.
    • По-близо до природата
    • 0
    • Промоции
    • Продукти
    • Спорт
    • Блог
    • Facebook
    • Безплатна доставка
    • Моят профил
    • Влизане
    Нue използвамe бисквитки на нашия уебсайт, за да ви осигурим по-добър потребителски опит. Приемам Отхвърлям Прочетете повече
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT