Техниките за диагностициране на проблемните области в тялото чрез просто сканиране на лицето се използват от дълбока древност в аюрведа. Те могат да ни помогнат да установим нашите слаби места и да предотвратим бъдещи заболявания. Според аюрведа всяка точка от лицето съответства на конкретен орган или област от тялото, затова и зачервяването, образуването на петънце [...] More →
-
Как лицето ни говори?
-
Храни за хормонален баланс и такива, които да избягваме
Храната, която приемаме регулира множество аспекти от телесните ни функции, включително отделянето на важни за нас хормони. От начина ни хранене в голяма степен зависи поддържането на постоянно здравословно тегло и забавянето на процесите на стареене. Предлагаме ви списък на храните, които е добре да приемате и тези, които е редно да избягвате с [...] More → -
Цветът на чинията влияе върху порцията храна, която приемаме
Основното правило при свалянето на килограми е да изгаряме повече калории, отколкото сме приели. Това обаче не означава да гладуваме всеки ден. Въпросът е как да направим малки промени, така че да не приемаме прекомерно количество храна. Водата Около 20-30 минути преди хранене изпийте чаша вода – тя по естествен начин ще потисне апетита [...] More → -
Как да влезем във форма с малки и лесни хитринки?
Предлагаме ви няколко съвета, които прилагани ежедневно ще ви помогнат да влезете във форма за летните месеци без дори да усетите. На първо място, започвайте деня с чаша леко топла вода. Това е ключът към хидратиране, изчистване и тонизиране на тялото. А и до известна степен потиска апетита и предпазва от преяждане. Вместо [...] More → -
Да съживим косата си за пролетта
След зимата скалпът се нуждае от допълнително подхранване и овлажняване. Освен това пролетния сезон често е съпроводен с косопад, който продължава няколко седмици. Не се тревожете, той е напълно естествен и по този начин косата се обновява. За да й помогнем обаче, е хубаво да подхраним корените и да предоставим благоприятна “почва” за поникването на [...] More → -
Маслата от гроздови семки и пшеничен зародиш регенерират и стягат кожата
Ето за какво можете да използвате тези ценни природни дарове и да спестите както средства, така и допълнителни вреди от купешката козметика. Маслото от гроздови семки се състои от 70 % незаменими мастни киселини – линолова, олеинова и палмитинова, а също така е богато на антиоксиданти. То попива лесно в кожата и задържа влагата, [...] More → -
Как да постигнем желаното тяло?
Предлагаме ви съвети на различни хора, които ще ви вдъхновят и ще ви вдъхнат увереност по пътя към постигане на желаната фигура и форма. Това изглежда като трудна задача, но дори с малки промени в ежедневието си, и то постепенно, а не наведнъж, ще видите, че резултатът няма да закъснее. Правете кратки интензивни упражнения. [...] More → -
Седемдневно пролетно прочистване
Ето че пролетта дойде и за да се освободим от натрупаните мазнини и токсини през зимата, както и за да се подготвим за лятото, е препоръчително да направим кратко прочистване на организма си. Най-важното в плана, който ви предлагаме, е да наблегнете на шейковете и соковете и да не се храните след 19 ч. Вечерята [...] More → -
С алое вера едва ли ще посегнете отново към лекарства
Можете сами да се убедите в ефикасността и широкото приложение на това почти магично растение. Алое вера удължава живота на храната Как? Можете да предпазите храните от бързо разваляне – става въпрос за плодовете и зеленчуците, като намажете тънък слой алое вера (продукт, подходящ за консумация) върху тях. Алое вера предпазва храната от бактерии. [...] More → -
Японска оризова маска за лице с подмладяващ ефект
Оризът се използва в японската козметика от столетия и е една от основните съставки в продъктите за поддържане на кожата, разкрасяване и подмладяване. Високото съдържание на витамини от групa В стимулира растежа и обновяването на клетките, повишава кръвоснабдяването на кожата, а оттам и снабдяването й с ценни хранителни вещества. Резултатът е гладка и сияйна кожа [...] More → -
Зехтин и биотин за гъсти и дълги мигли
Всекидневното нанасяне на грим и употребата на козметични продукти излагат миглите на риск от това да се изсушат, да се изтънят и да започнат да падат. Ако това се случи, ще се наложи да почакате известно време преди отново да „хващате окото” с вашите дълги, гъсти и пърхащи мигли. Миглите като всичко останало следват конкретно [...] More → -
Можем да отслабнем и без да броим калориите
Броенето на калории е често срещано явление сред съвременните мъже и жени. Мнозина стигат дотам, че в магазина обръщат опаковка след опаковка, четейки единствено и само количествата калории, които се съдържат в храната, твърдо убедени, че това е равносилно на здравословно хранене и начин на живот. Това, което обаче действително има значение, са не калориите [...] More →
