Щитовидната жлеза е орган на ендокринната система, който се намира под адамовата ябълка и има формата на пеперуда. Щитовидната жлеза отделя хормони, които въздействат на клетките в целия организъм и са много важни за регулиране на метаболизма. От тях зависи доколко сте способни да поддържате добра телесна температура, да имате постоянен приток на енергия, а [...] More →
-
Суперхрани за здрава щитовидна жлеза
-
Перфектните естествени средства срещу слънчево изгаряне
Лятото е в разгара си и слънчевите изгаряния са един от най - често срещаните проблеми, с които се сблъскваме по време на своята почивка, въпреки всички слънцезащитни продукти и предпазни аксесоари, с които сме се заредили. Слънчевото изгаряне е много неприятно и всеки търси различни начини за облекчаване на болката. Ето няколко начина за [...] More → -
Сок от краставици – перфектната напитка за всяка диета
Ако искате да детоксикирате тялото си и да се погрижите за фигурата си, включете краставиците смело към диетата си - не само като съставка на салатите, които консумирате, но и под формата на сок. Важно е да не забравяме, че диета не означава да спрем да се храним, а да контролираме какво, как и колко ядем. [...] More → -
Как да решим проблема със стомашните киселини
Киселините в стомаха са изключително неприятни и се проявяват като усещане за парене в горната част на корема и задгръдната кост. Те се образуват, когато храносмилателните киселини започнат да се придвижват в посока от стомаха към хранопровода. Хранопроводът, който е разположен в гръдния кош се раздразва и се получава усещане за парене. Причините за киселини [...] More → -
Кои богати на мазнини храни не бива да отсъстват от менюто ни?
Лошата слава на мазнините се дължи на онази част от тях, която допринася за натрупване на излишни килограми. Не всички мазнини обаче са еднакви. Наситените мазнини и трансмазнините са тези, които са заслужили лошата си слава. Те се съдържат в тестените изделия, пърженото, фаст фуд храните и други. Те са причинители на редица заболявания като [...] More → -
Домашни трикове за избелване на зъбите
Красивата усмивка е изключително важна за всеки човек. С възрастта емайлът на зъбите изтънява и става по - прозрачен, затова вътрешният слой, наречен дентин, изглежда по - тъмен. Зъбите потъмняват или се оцветяват и от консумацията на червено вино, кафе, кока - кола, чай, тютюн и други. Всички искаме зъбите ни да са бели, но [...] More → -
Тученицата – плевел, билка или зеленчук
Тученицата е билка, позната на нашите баби и дядовци, които са я използвали при приготвянето на супи и плънки за баници. Използвали са я и за лечение на кашлица, изгаряния и кожни раздразнения. Тученицата (Portulaca oleracea) е едногодишно растение с яркозелени и месести листа, което цъфти с нежни жълти цветчета. Тученицата може да се види [...] More → -
Премахване на лунички с натурални продукти в домашни условия
Луничките не са знак за заболяване. Луничките са тъмни петна, резултат от наличието на пигмент, който кара останалата част от лицето ни да изглежда по- светла. Те се появяват най- често по лицето, врата, рамената и ръцете в ранно детство (към 5-7 години), засилват се към 20-25 годишна възраст, а по-късно към 40-50 години обикновено [...] More → -
Само две съставки са необходими за перфектните детокс напитки, с които да почистим бъбреците си
Черният дроб и бъбреците са естествен филтър на нашето тяло, които почистват кръвта ни от всички вредни токсини. Те са много важни органи, тъй като ни предпазват от зарази и натрупване на отрови в тялото. Ако обичате да похапвате пържени храни, храните се нездравословно, пушите, пиете алкохол, време е да се погрижите за филтрите на [...] More → -
Как да се преборим със запека с естествени средства
Запекът е неприятен проблем, който се влияе от общото ни състояние и едновременно с това се отразява негативно върху него. Често той се предизвиква от конкретни фактори – смяна на хранителния или двигателния режим, пътуване, прием на антибиотици и други лекарства, които могат да нарушат нормалната чревна флора, хормонален дисбаланс и др. Когато случаят е [...] More → -
Некулинарни приложения на зехтина
При инфекции на ушите Преди да пристъпите към лечение с антибиотици или други медикаменти, капнете 1-2 капки зехтин във възпаленото ухо. Ако се комбинира с чесън, лечението е още по-ефективно. Смачкайте една скилидка чесън и я задушете с 2 с.л. зехтин на ниска температура за около 20 минути. После прецедете, оставете да изстине и капнете [...] More → -
Как да се справим бързо с пролетните настинки ?
Пролетта носи със себе си добро настроение, разходки сред природата и радост от отиващото си студено време. Но пролетта е и сезонът, в който най - често ставаме жертви на настинки, алергии и умора. През зимата липсата на достатъчно свежи плодове и зеленчуци, както и кратките часове светлина, водят до преумора и изтощаване на организма. [...] More →
