Етеричните масла съществуват от векове и се използват още от библейски времена, когато Иисус е бил помазан с тамян и мирта при раждането си. Те са познати от древни времена в различните култури на Китай, Египет, Индия и Южна Европа. Някои се прилагат върху починалите като част от процеса на балсамиране. Знаем го, тъй като [...] More →
-
7 етерични масла при тревожност
-
Да внесем повече движение в живота си
След многото ограничения, които световната пандемия ни наложи и обилните трапези по Великденските празници, най-вероятно ще имаме нужда да се пораздвижим повече. Тук ви подсещаме за няколко варианта, като може да започнете с един или два, но не се стремете да прилагате всички. Паркирайте по-далеч Има нещо странно удовлетворяващо в това да спрете възможно най-близко [...] More → -
Полезното какао
Една от основните съставки на шоколада и причината за неговия неповторим вкус е какаото. Докато повечето видове търговски шоколади имат високо съдържание на захар и калории и са бедни на нутриенти, като антиоксиданти, качественото какао на прах е богат източник на много полезни съставки. Преди хиляди години маите считали шоколада (по онова време напитка, приготвяна [...] More → -
Богати на калций храни при ПМС
Склонни ли сте към раздразнителност и промяна в настроенията преди цикъл? Не сте само вие. Около 85% от жените го преживяват всеки месец. Добрата новина е, че някои храни може да ви помогнат за облекчаване на симптомите. ИМУНОЦИН Против паразити, вируси, бактерии и гъбички 76.00 лв. (38.86 €) Виж повече ИНФЛУСТОП АРТРОСПИРА Детоксикация и защита от [...] More → -
Адренална умора
Знаете ли, че хроничният стрес може да повлияе на способността на организма да се възстановява от физически, психически или емоционален стрес? Повечето хора в даден момент от живота си са се срещали с адреналната умора, още известна като хипоадрения. Тъй като надбъбречните жлези влияят върху много части от тялото ни, симптомите на адренална умора могат [...] More → -
Гъсеницата-гъба кордицепс против стареене, за по-добър сън и още…
Тази лечебна гъба се използва в холистичната медицина от векове и се цени заради мощния антиейджинг ефект и ползи за здравето. През изминалите години изследване на гъбите кордицепс стига до още по-впечатляващи факти, като този, че гъбата може да подобри спортни постижения, сърдечно здраве, да намали възпалението и да ви държи в добра форма. Може [...] More → -
Седемте най-добри етерични масла зa коса
Когато става въпрос за използване на етерични масла за коса има много полезни варианти. Без значение дали искате да сгъстите косата си, да лекувате пърхот и сух скалп, да я подсилите или да й придадете блясък, а защо не и да я изсветлите по естествен начин, етеричните масла са много по-безопасен вариант и са толкова [...] More → -
Добрият стар лимец
Вероятно сте чували израза „франкенфууд“, отнасящ се за генномодифицирани храни, в това число и пшеница, които все по-широко се налагат на човечеството. Срещу генномодифицираните храни възниква мощно движение поради разрушителните ефекти, които оказват на човека. И тук идва лимецът. Има някои древни зърнени култури като него, които се срещат и днес и са далеч по-здравословни [...] More → -
За ползите от смеха
Как да „хакнем“ химическите си вещества така, че да стимулираме щастието? Просто. Като се смеем повече. Усещането да се смеем е приятно, но това ни прави и по-привлекателни, като може да доведе до здрави приятелства и даже се счита за „природен лек“. Защо се смеем и какво означава смеха от гледна точка на биологията? Повечето [...] More → -
Ачиоте: добавете цвят към дните си с тази подправка
Ачиоте (bixa orellana), или анато, е подправка, която голяма част от света използва. Лесно е да разберем дали дадено ястие съдържа ачиоте по характерния червено-оранжев цвят. Докато основната употреба на ачиоте е да придава цвят, подправката има и отличителен вкус. В малки количества ароматът не се усеща, но при обилно използване има пиперлив вкус с [...] More → -
Вълшебната арника
На всеки му се е случвало да изпита болка. За съжаление облекчаването й не е лесно, особено предвид страничните ефекти на някои болкоуспокояващи. Добрата новина е, че можете да използвате естествени алтернативи за целта. Арниката е един такъв пример. Различни част от растението от векове се използват за медицински цели. Арниката е едно от най-популярните [...] More → -
Ползите от цветотерапията
Прилагането на цветове за лечение – цветотерапията– датира отпреди 2000 години и е било известно в Древна Гърция, Египет и Китай, където цветове и светлина, кристални отражения, бои и растения били използвани да подобряват настроението на хората. Какво представлява цветотерапията и как работи тя? Днес тя се базира на разбирането, че това, което ни заобикаля [...] More →
