Ако искате да увеличите енергията си, да премахнете тежки метали като живак и олово от организма си и да подпомогнете изгарянето на мазнините - сладководното водорасло, наречено хлорела е може би точно това, което ви е нужно. Хлорела е вид синьо-зелено водорасло, което се среща в сладките водоеми на Тайван и Япония. Тази суперхрана е [...] More →
-
Суперхраната хлорела
-
Как да подобрим чувствителността на инсулиновите рецептори по естествен път?
Инсулинът е хормон, който се секретира от панкреаса (задстомашната жлеза). Основната функция на инсулина е да транспортира глюкозата от кръвта в клетките, които я използват като енергиен източник. Инсулиновата чувствителност оказва съществено влияние върху общото здравословно състояние, затлъстяването, съхранението и изгарянето на мазнините, риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2. Инсулиновата резистентност [...] More → -
Билки и подправки в подкрепа на здравето
Билките и подправките са много повече от вкус, цвят и аромат. Те са здраве, сила и красота и се използват от древни времена, както в подкрепа на имунитета, така и за лечение на различни болести. Mного изследвания доказват положителния им ефект за поддържане на добро здравословно състояние и намаляване на риска от развитие на различни [...] More → -
Чувствате се уморени, боледувате често – организмът подсказва, че имате нужда от детокс
Умора, трудна концентрация, алергии, хормонален дисбаланс, проблеми с кожата, липса на енергия, чести вирусни инфекции - това са само част от признаците за натрупване на токсини в организма. Замърсените въздух и вода, небалансираното хранене, включващо твърде много захар, преработени и ГМО храни, стресът и безпокойството, нездравословният начин на живот са едни от причините за отслабване [...] More → -
10 лимонови тайни за сияйна кожа, здрави нокти и бели зъби
Лимоните са ароматни плодове с многобройни и доказани ползи от древни времена. Те са богати на витамини, минерали и антиоксиданти, прочистват артериите и кръвта, справят се с високото кръвно налягане, лекуват респираторни проблеми и инфекции на гърлото, засилват съпротивителните сили на организма. Лимоните имат също така и невероятни ползи за здравето на кожата, косата и [...] More → -
10 суперхрани, които поддържат здравето на храносмилателната система
Процесът на храносмилането изглежда елементарен. Започва с поставянето на храната в устата, дъвченето и преглъщането, после продължава с усвояването на хранителните вещества и изхвърлянето на отпадъчните продукти извън тялото. Този път се изминава от храната за период между 18 и 72 часа. Продължителността му зависи от хранителните и двигателните навици, от наличието на хранителни алергии [...] More → -
Крем с етерични масла бори стреса и връща усмивката
В динамичното време, в което живеем психическото натоварване, стресът и безпокойството са се настанили трайно, а всички те отнемат от силите и енергията ни, водят до обща отпадналост, преумора, липса на концентрация, безсъние и други. Съществуват много и различни нелекарствени, естествени средства против тревожност като различни видове добавки, чайове, билки, техники и упражнения. Предлагаме рецепта [...] More → -
Коренът от валериана – билката, която намалява чувството за тревожност и подобрява качеството на сън
Имате ли проблеми със съня? Чувствате ли се нервни и раздразнителни през деня, защото не сте успели да се наспите пълноценно? Коренът от билката валериана (Valeriana officinalis) е бил използван от древни времена срещу безсъние и като лекарство за облекчаване пристъпите на нервност и безпокойство. Билката е мощен антидепресант, има успокояващо и обезболяващо действие, отлично [...] More → -
Какви здравословни ползи носи пиенето на топла вода с лимон и чиа семена
Чашата топла вода с лимон и няколко супени лъжици семена от чиа е напитка с многобройни ползи за здравето и дори можем да я наречем здравословен еликсир, който може да се консумира през целия ден. Лимоните са известни със своето антивирусно и антимикробно действие, освен това те помагат за регулиране на теглото и са чудесен [...] More → -
Панацеята женшен
Коренът от женшен е познат от векове в Китай и Северна Америка. Традиционно коренът се използва за повишаване на енергията, за естествена защита, за подобряване на физическите и умствените функции, като тоник срещу умората, изтощението и вредното влияние на стреса. Женшенът се използва от древни времена в традиционната източна медицина за подхранване и възстановяване на [...] More → -
Как да се справим с мигрената по естествен начин
Мигрената е хронично заболяване, протичащо като извънредно силно главоболие, което обикновено засяга само едната страна на главата, придружено от пулсираща болка, която продължава от няколко часа до няколко дни. Често мигрената е придружена от гадене, повръщане, нарушения във възприятията и координацията, проблеми със съня, повишена чувствителност към светлина и шум, както и резки промени в [...] More → -
Лавандуловата лимонада успокоява ума и облекчава главоболието
Служебните задължения, домашните задачи и всички останали ангажименти, с които е наситено забързаното ни ежедневие, често водят до натрупване на стрес и напрежение. Съвременният човек е натоварен с много отговорности, постоянно се притеснява и често страда от тревожност и главоболие. Има различни алтернативни средства, които помагат за успокояване на ума и релаксират тялото като например [...] More →
