Кашлицата и температурата са едни от най - честите симптоми на заболяване. Кашлиците имат много разновидности и всяка една от тях може да бъде сигнал за различно заболяване. Обичайната настинка, съпроводена от кашлица при децата често и бързо може да премине в бронхит. Затова своевременната консултация с лекар е препоръчителна. Народната медицина също предлага доста [...] More →
-
Да кажем довиждане на кашлицата с натурални средства
-
Нестандартна гимнастика с топка за тенис при болки в гърба
На всеки му се е случвало да усети остра болка в гърба след дълго стоене пред компютъра, след продължителна работа на бюро, по време на път след дълго шофиране, при вдигане на тежко, носене на багаж или миене на чинии. Болките са резултат от неправилната позиция на тялото, а мускулите се схващат и от продължителното [...] More → -
Ползите от галангала
Галангалът е подправка от семейство Джинджифилови, която широко се използва в азиатската кухня. Вкусът на растението е свеж и леко пикантен, малко наподобява този на лимона. В билколечението галангалът често се използва за лечение на стомашни проблеми като колики, гадене, подуване на корема, както и за подобряване апетита на децата и смекчаване симптомите на гадене [...] More → -
Веган супа с моркови, ябълка и джинджифил
Тази супа е перфектна за леко разтоварване след празничните дни, вкусна е и сгрява с чудесния си оранжев цвят и леко пикантен вкус. Необходимите продукти: 1.5 кг моркови 1 ябълка 1 малък кромид лук 1 скилидка чесън 2 с.л. настърган пресен джинджифил 3 с.л. зехтин или олио 4 ч.ч вода или зеленчуков бульон Щипка индийско [...] More → -
Проблемите с кожата на лицето сигнализират за влошено здраве
Тялото винаги намира начин да покаже в какво състояние се намира и дали някъде вътре в него има проблем. Според Аюрведа и древната китайската медицина, кожата показва първите признаци на здравословни проблеми и болести. Погледнете внимателно отражението си в огледалото. Ако се радвате на чиста кожа и свеж тен, това означава, че сте и здрави. [...] More → -
Чаят Пу-ер
Чаят Пу-ер подобно на зеления, белия и черния чай, произлиза от растението Camellia Sinensis. Чаят Пу-ер е двойно ферментирал, а производството му е грижливо пазена тайна. След първата ферментация, чаените листа се обработват със специална бактерия и следва втора ферментация. Този тип чай може да отлежи много години. Чаят Пу-ер има червен цвят. Червеният Пу-ер [...] More → -
Холестеролът – въпроси и отговори
Холестеролът е естествен вторичен продукт на черния дроб. Той е свързан с множество жизненоважни и необходими функции в организма. Практически се намира в клетките на цялото тяло: мозък, нервни клетки, мускули, кожа, черен дроб, сърце. За да бъде транспортиран към клетките, холестеролът се свързва с носещи протеини в кръвния поток, като образува с тях липопротеинови [...] More → -
Скритите ползи от консумирането на зелен чай
Напитката зелен чай се приготвя от листата на чаеното растение Camellia sinensis. Почти няма друга напитка или храна, която да е известна с толкова много лечебни свойства като зеления чай. Китайската традиционна медицина е използвала зеления чай за лечение на почти всички болести, а съвременните изследвания доказват, че редовната употреба на зелен чай наистина има [...] More → -
Здравословни кексчета с цвекло
Тези кексчета за изключително интересни като вкус и визия. Много са подходящи за наближаващите Коледни празници. Кексчетата са с хрупкава коричка, сочна сърцевина, ярък цвят и вкус на цвекло. Необходимите продукти: 200 грама сварено цвекло 1 1/2 ч.ч. пълнозърнесто брашно 100 грама кокосова захар 5 фурми 1 ч.л. бакпулвер 1 ч.ч. натрошени сурови ядки по [...] More → -
Пасифлора при депресия, горещи вълни и проблеми със съня
Пасифлора, в превод страстно цвете, представлява вид дървесна лиана, която расте в Южна и Северна Америка. Тя се използва като успокоително средство от древните перуанци още от 17-ти век. Пасифлора помага при състояния на стрес, безпокойство и безсъние като успокоява мозъчната активност и подобрява мисловния процес, без негативните странични ефекти и привикването към лекарствените средства. [...] More → -
Пробиотици и пребиотици. Естествени източници на пробиотици.
Пробиотици и пребиотици... срещаме често тези понятия и може би някак машинално приемаме, че става дума за нещо полезно, дали е така и каква е разликата !? Пребиотиците са несмилаеми хранителни фибри, които стимулират растежа на т.нар. добри бактерии, намиращи се в дебелото черво. Те произхождат от олигозахариди - несмилаеми фибри, които преминават по цялата [...] More → -
Пълнозърнест сладкиш със смокини и кленов сироп
В рецептата за това смокиново изкушение се използва пълнозърнесто брашно и не се добавя захар, което прави сладкиша здравословен и подходящ за всички възрасти. Необходими продукти за тестото: 2 ч.ч. пълнозърнесто брашно 2 яйца 1/3 ч.ч. кокосово масло 1/3 ч.ч.кленов сироп 1 ч.л. бакпулвер 1/2 ч.л. канела Ванилия 2 с.л. бадемово мляко 1 с.л. неподсладено [...] More →
