Жабуренето с масла се използва от древността, а всяко нещо, което е удържало толкова дълго във времето, заслужава да му се обърне внимание. Като при повечето народни рецепти, и тук науката твърди, че ползите от жабуренето са дълбоко преекспонирани, но нашият съвет е да опитате и сами да прецените кое е вярно. Използвайте чисти, органични, [...] More →
-
Жабуренето с олио ни прави по-млади и премахва токсините
-
Какво се случва, ако предозираме с витамин В3?
Витамин В3, познат още като ниацин, е един от най-важните за организма ни. Той има съществена роля за производството на енергия в тялото, обработването на мазнините и регулирането на инсулина. Той е много важен също така за правилното функциониране на стомашно-чревния тракт. Страдащите от липса на витамин В3 често се оплакват от обща слабост, мускулна [...] More → -
Колко е лесно да си приготвим дезодорант в домашни условия
Конвенционалните дезодоранти често съдържат вредни вещества, а и запушват порите на кожата. Освен това предотвратяват естествената физиологична функция на тялото. Не потта е виновна за неприятната миризма, а бактериите. Ето как да си приготвите домашен дезодорант-стик, който е полезен за кожата и много ефективен. Пробиотичен дезодорант Време за приготвяне: 4 часа Количество: между [...] More → -
7 автоимунни симптомa, които може би пренебрегвате
Вашето тяло е машина за оцеляване, усъвършенствана в продължение на стотици поколения еволюция. Адаптивните ни способности ни позволиха да заселим на практика всяко кътче от планетата. Ключът на човешкия успех дотук се крие в неговата имунна система. Автоматизирана система, създадена за да противостои на всички онези неща, които застрашават организма ни и които могат да [...] More → -
Подхранете кожата си с домашноприготвен серум
Ясно е, че хората днес предпочитат да залагат на готови продукти – било то за хранене или грижа за себе си, но те много често съдържат откровено вредни вещества. Предлагаме ви да си приготвите серум от масла за старееща кожа, който ще направи лицето ви жизнено и свежо, а кожата ще бъде дълбоко подхранена и [...] More → -
Кои вещества ни помагат да се справим със стреса?
Епохата, в която живеем е наситена с много напрежение, динамика, гонене на срокове и следване на натоварен график. Стресът се е превърнал в нашия най-добър приятел, с който прекарваме целия си ден. Неминуемо това няма как да не се отрази на организма. Да се освободим от напрежението не е трудно – може да си пуснем [...] More → -
Плодовете, които ни помагат да отслабнем
Навярно знаете, че захарта е вредна, но напоследък се разпространяват и материали, които причисляват и естествените захари към списъка на вредителите. Истината обаче е, че са необходими огромни количества от плодова захар, за да се отрази негативно на организма ви. Изводът е, че не всички захари са еднакви – някои от тях се трансформират в [...] More → -
Десет съвета при слънчево изгаряне
Още ви се струва неактуално, но само след няколко месеца ще се ровите из нета да търсите тези съвети. Едно от най-омразните неща е да отидете на плажа, за да се насладите на хубавия слънчев ден, морския бриз и прозрачната вода и да се върнете оттам почервенели като забравен в тигана омар. Въпреки предупрежденията от [...] More → -
Превърнете водата си в еликсир
Няма по-добра напитка за тялото от водата. В крайна сметка животът е произлязъл от вода и именно водата ни прави живи и изпълнени съз здраве и сила. Но знаете ли как можете да обогатите водата си и да я превърнете в енергийна бомба само с няколко съставки, които се срещат във всяко домакинство? Представяме ви [...] More → -
Домашна грижа за зъбите
Натурална вода за уста Тази рецепта включва натурални етерични масла, които почистват зъбите и устата и освежават дъха. Маслото от чаено дърво убива микробите, а ментовото масло успокоява и оставя усещане за свежест. Време за приготвяне: 1 минута Количество: за 30 пъти Съставки: 5 капки етерично масло от мента 5 капки масло от чаено дърво [...] More → -
Селенът най-важният елемент
Селенът предствавлява микроминерал, който се намира в почвата, в определени храни, а в малки количества присъства и във водата. Селенът притежава важни биологични и биохимични функции в живите организми поради уникалните си антиоксидантни качества и способността си да регулира метаболизма на щитовидната жлеза. Няма витамини, флавоноиди и коензими, които биха могли да го заменят. Селенът [...] More → -
Най-лесният начин да преодолеем стреса – точката шен мен
Ето как да се отървете от стреса с една съвсем проста техника. С оглед на това, че продължителното излагане на стрес може да предизвика сериозни здравословни проблеми, не е лошо да се опита. Не губите абсолютно нищо. Причините и последствията от стреса са различни при различните хора. Обикновено стресът е придружен от вътрешено безпокойство и [...] More →
