Ако обичате черен шоколад вероятно знаете, че той е много полезен, особено за сърцето. Колко обаче все пак е препоръчителната дневна доза? Най-голямата полза от шоколада се дължи на високата концентрация на какао, което съдържа флаваноли, вид флавоноиди. Те действат като антиоксиданти, които попиват вредните свободни радикали, образуващи се по време на клетъчния метаболизъм. Могат [...] More →
-
Колко черен шоколад е добре да ядем?
-
Супа от моркови
Морковите притежават отлични хранителни, вкусови, диетични и дори лечебни свойства, които са били открити още от древните гърци. Хипократ е предписвал морковите като природно болкоуспокояващо и противовъзпалително средство, както и като лекарство срещу кашлица, кокоша слепота и кръвоизливи. Тези зеленчуци съдържат фибри, витамин А, манган, магнезий, фолиева киселина, калий, калций и фосфор. Освен това те [...] More → -
Хормоналното акне
Какво представлява хормоналното акне? То се причинява от генетични и хормонални фактори, които предизвикват обриви и след пубертета. Специфичните хормони, които допринасят за този тип акне включват репродуктивните хормони като естроген, прогестерон и тестостерон. То може да засегне и двата пола, но е по-обичайно сред жените, отчасти защото е обвързано с промените покрай менструалния цикъл, [...] More → -
Правилното хранене – най-ефективната „ваксина“ срещу COVID-19
Яденето на пресни плодове и зеленчуци, пиенето на много вода и балансираното хранене , избягването на обработени храни и подсладени напитки са ключът към изграждането на здрава имунна система - най-ефикасната „ваксина“ срещу COVID-19, съобщава New Jersey Today. ИМУНОЦИН Против паразити, вируси, бактерии и гъбички 76.00 лв. (38.86 €) Виж повече ИНФЛУСТОП АРТРОСПИРА Детоксикация и защита [...] More → -
Искане за спиране на 78 слънцезащитни крема заради канцерогенност
Бензолът е канцерогенно вещество, което бе открито в опасни количества в 78 различни слънцезащитни крема и продукти за след излагане на слънце в САЩ. Независимата тестова лаборатория, която е проверила химическите нива в продуктите и е установила нивата на бензол, иска от Агенцията за контрол на храните и лекарствата да отмени използването на всички продукти. [...] More → -
Как да извадим кърлеж
Хората често смятат кърлежите за насекоми, но тези малки осмокраки паразити принадлежат към паякообразните. Оцеляват единствено като се хранят с кръвта на домакина си. Те са изключително устойчиви и се предполага, че са съществували преди 65 до 146 милиона години. Кърлежите са по-активни през летните месеци, обикновено от март до ноември, и обитават топли и [...] More → -
Какво представлява ксантановата гума и полезна ли е тя?
Чували ли сте за ксантанова гума? По въпроса за тази често срещана хранителна добавка има много противоречива информация, която ни обърква дали е добре да я консумираме или не. Ще попаднете на описания, вариращи от „природна, здравословна храна“ до „канцерогенна“. Какво всъщност представлява тя и каква е истината за тази мистериозна съставка, която днес се [...] More → -
6 стъпки да контролираме нивата на кортизола и да намалим стреса
Кортизолът често се нарича основният „хормон на стреса“, тъй като е един от основните, които освобождаваме, когато сме под напрежение и се задейства нашият еволюционен отговор „бий се или бягай“. Макар повечето да смятат кортизола за лошо нещо – допринася за появата на акне, качване на килограми или повишаване на кръвното налягане – наред с [...] More → -
Естествена грижа за ноктите
Следващия път, когато се почувствате тревожни или просто искате да се отпуснете след дълъг ден, опитайте някое от тези упражнения за дишане. Чудите ли се как да намалите тревожността си без да приемате медикаменти? Искате ли да научите как да релаксирате без хапчета или чаша вино? Всички искаме да сме спокойни, но понякога това се [...] More → -
Да сготвим със сушен лайм
Сушен лайм – мнозина от вас вероятно не познават тази подправка, но ето защо е добре да я включим в менюто си. Сушеният лайм прилича на прашна кафява сфера с размера на топка за голф. Леко мирише на цитрус. При готвене трябва да се счупи подобно на орех и тогава въздухът се изпълва с аромата [...] More → -
Захар при хълцане
Когато хълцате диафрагмата претърпява поредица от спазми, но можете да заблудите организма да спре тази реакция като сложите чаена лъжичка със захар под езика си. Усещането за сладко е достатъчно силно да стимулира блуждаещия нерв (nervus vagus). ИМУНОЦИН Против паразити, вируси, бактерии и гъбички 76.00 лв. (38.86 €) Виж повече ИНФЛУСТОП АРТРОСПИРА Детоксикация и защита от [...] More → -
Възможните странични ефекти от антибиотиците
Всички трябва да са наясно със страничните ефекти на антибиотиците, предвид все по-широката им употреба. Към април 2018 г. те са на първо място в класацията на най-често предписвания клас лекарства, чиито продажби достигат 40 милиарда долара в световен мащаб. Между 2000 г. и 2015 г. употребата на антибиотици е нараснала с близо 40%. Някои [...] More →
