Кашлицата и температурата са едни от най - честите симптоми на заболяване. Кашлиците имат много разновидности и всяка една от тях може да бъде сигнал за различно заболяване. Обичайната настинка, съпроводена от кашлица при децата често и бързо може да премине в бронхит. Затова своевременната консултация с лекар е препоръчителна. Народната медицина също предлага доста [...] More →
-
Да кажем довиждане на кашлицата с натурални средства
-
Нестандартна гимнастика с топка за тенис при болки в гърба
На всеки му се е случвало да усети остра болка в гърба след дълго стоене пред компютъра, след продължителна работа на бюро, по време на път след дълго шофиране, при вдигане на тежко, носене на багаж или миене на чинии. Болките са резултат от неправилната позиция на тялото, а мускулите се схващат и от продължителното [...] More → -
Здравословни кексчета с цвекло
Тези кексчета за изключително интересни като вкус и визия. Много са подходящи за наближаващите Коледни празници. Кексчетата са с хрупкава коричка, сочна сърцевина, ярък цвят и вкус на цвекло. Необходимите продукти: 200 грама сварено цвекло 1 1/2 ч.ч. пълнозърнесто брашно 100 грама кокосова захар 5 фурми 1 ч.л. бакпулвер 1 ч.ч. натрошени сурови ядки по [...] More → -
Пълнозърнест сладкиш със смокини и кленов сироп
В рецептата за това смокиново изкушение се използва пълнозърнесто брашно и не се добавя захар, което прави сладкиша здравословен и подходящ за всички възрасти. Необходими продукти за тестото: 2 ч.ч. пълнозърнесто брашно 2 яйца 1/3 ч.ч. кокосово масло 1/3 ч.ч.кленов сироп 1 ч.л. бакпулвер 1/2 ч.л. канела Ванилия 2 с.л. бадемово мляко 1 с.л. неподсладено [...] More → -
Етеричен спрей за стъпала “Лека нощ”
Здравият и пълноценен сън е от жизнено значение за общото ни здравословно състояние. Сънят ни прави здрави, енергични и спокойни. Счита се, че 8 часа сън са достатъчни, но всеки човек има различна нужда от сън, за да се чувства свеж и ползотворен. Краката и съня са обвързани много повече отколкото си мислим. Комфортът на [...] More → -
Веган пай с чиа и нахут
Необходими продукти за тестото: 200 грама суров нахут 2 с.л. смлени семена чиа Хималайска сол на вкус Необходими продукти за плънката: 3 броя добре узряло авокадо 2 домата, ситно нарязани 2 чушки, по възможност различни на цвят, ситно нарязани Сокът на 1 лимон Лук, чесън и магданоз на вкус и по желание Зехтин НОРМА ДЖЕСТ [...] More → -
Цитрусова детокс напитка за чист и здрав черен дроб
Черният дроб е лаборатория, от чиято дейност зависи здравословното ни състояние - той пречиства кръвта, влияе на хормоналните нива в организма, неутрализира вируси, паразити, химикали и патогенни бактерии, извлича токсини и други. Здравословното състояние на черния дроб се свързва с общото ни здраве. Сиптоми и болести като хормонален дисбаланс, рак, безпокойство, тревожност, депресия, проблеми с [...] More → -
Топ 5 маски за лице с пчелен мед
Неведнъж сме споменавали за незаменимите качества на пчелния мед и полезното му действие върху кожата. Медът действа антибактериално и противовъзпалително, свива порите, изглажда кожата и подобрява еластичността й, помага за бързото заздравяване на рани. Предлагаме ви да опитате и някоя от тези маски за лице с мед в съчетание с други полезни продукти. При акне [...] More → -
Здравец за здраве
Българското наименование на това лечебно растение съвсем не е случайно. Коренът на думата идва от „здраве“, защото растението има редица благотворни съставки, които го правят неразделна част от народната медицина. “ От моята баба знам, че ако те боли глава, е добре да седнеш близо до здравец и просто да дишаш спокойно. “ В народната [...] More → -
Домашна маска с ботокс ефект
Ах, този часовник! Времето минава и оставя върху нас своите следи. При появата на първите признаци на стареене и умора върху вашето лице, не тичайте веднага с идеята да похарчите едно малко състояние за анти - ейджинг продукти, а се доверете на тези натурални съставки, за да направите своята домашна маска с ботокс ефект. Ефектът [...] More → -
Три изключително вкусни, лесни и бързи веган десерти
Веган бисквитки с овесени ядки и банан Продукти 1 ч.ч. фини овесени ядки 3 банана 50 грама стафиди 2 ванилии 5 с.л. мед Начин на приготвяне : Пасирайте бананите с меда, добавете ванилиите и овесените ядки. Пасирайте до получаване на гъста каша. Добавете стафидите и разбъркайте. Бисквитките оформете като гребвате с лъжица от [...] More → -
СПА процедури с естествени продукти у дома
Понякога човек има нужда от ден за СПА процедури и нищо друго. А най-изгодният начин е да си спретнете такъв у дома. Може сами да си приготвите продуктите, които ще намерите и в СПА центровете, при това от напълно естествени и достъпни съставки. Ето няколко идеи, на които кожата и портмонето ви няма как да [...] More →
