• Здравословно хранене, достатъчно сън и игри на открито укрепват детската имунна система

    Кашлица, течащ нос, температура, чревни инфекции, повтарящи се настинки - най-силно предразположени към тях са децата, поради близките и многобройните им контакти с други деца в детската градина или в училище. Имунната система на малките деца е недоразвита, което ги прави по-податливи към вирусни инфекции и те по-често боледуват. Съществуват ефективни и доказали се през годините [...] More  →
  • 8 признака на глутенова непоносимост

    Глутенът е растителен протеин, съдържащ се в пшеницата, ечемика, ръжта и други зърнени култури. Вероятно сте забелязали, че в магазините има специално отделено място за храни с надпис ‘'без глутен’’. Това е така, защото Световната здравна статистика сочи, че всеки 1 от 100 души има непоносимост към глутена, а това е причина за много заболявания. [...] More  →
  • Имуностимулиращи храни, които да включите в зимното меню на детето си

    Зимният сезон буквално чука на вратата и това е изпитание за всеки родител, който си представя дин непрекъснат цикъл от настинка, грип, инфекции, породени от контакта между децата в училища, детски градини и пр. Една от най-важните предпоставки за избягване на подобни явления е здравословната диета и включването на определени полезни храни в ежедневното меню [...] More  →
  • Здравословни съвети за заети майки

    Майките винаги са заети и често пренебрегват личните си нужди и режим. Това в пълна степен важи за храненето – и като качество и количество, и като честота. Обикновено това води до нарушен метаболизъм и с времето, понякога за кратко, се натрупват излишни килограми. Вместо да се борите с изтощителни и непосилни диети, прочетете тези [...] More  →
  • Бременност по вегански

    По време на бременността всяка жена трябва да се храни разнообразно и балансирано, включвайки в менюто си всички необходими хранителни вещества, за да може да е силна, а бебето да расте здраво. Ако спазвате вегетариански или веган режим на хранене може да продължите да се храните по обичайния за вас начин и по време на [...] More  →
  • Да подсилим детския имунитет с имуностимуланти от природата

    Естествените имуностимуланти безспорно са доказали ползата си за здравето на децата. Особено голяма роля те имат в периода, когато децата тръгват на училище, детска ясла или градина - в началото на есенно-зимния период Затворените помещения с много на брой деца често се превръщат в инкубатори на вируси. В този преходен момент, в който децата сменят [...] More  →
  • Коластрата – дар от природата

    Коластрата представлява жълтеникава течност, която се отделя от млечните жлези на майката в първите часове след раждането. Тя има изключително висока хранителна стойност и е в пъти по-полезна от кърмата. Начинът, по който се образува е много сложен, а съставките й не се срещат в толкова големи концентрации в нито една друга натурална храна. Коластрата [...] More  →
  • Полезни напитки за децата в летните жеги

    Въпросът за хидратацията е много важен през горещите летни дни, когато децата играят и тичат на открито, изпотяват се и организмът им губи много течности. С какво да утоляваме жаждата им? Вода Водата е изключително важна за поддържането на телесната температура, обмяната на веществата и транспортирането на всички съединения в организма. Тя може да бъде [...] More  →
  • С какво е полезна морската вода за детския организъм

    Освен приятните емоции, които почивката край морето носи на малки и големи, морската вода оказва и голямо въздействие върху нашето здраве. Морската вода има много богат състав от полезни за здравето минерали, витамини, аминокиселини и олигоелементи. Тя е много полезна за кожата - лекува наранената и раздразнена кожа, облекчава възпаленията и поддържа епидермиса в добро [...] More  →
  • Как да свалим температурата при децата с натурални средства?

    Днес в аптечната мрежа се предлгат много и различни лекарствени средства за понижаване на телесната температура, но въпреки това много родители търсят алтернативни натурални средства за справяне с високата температура. Кои са те? Компреси с оцет Този метод има бързо и ефективно действие. Смесете вода и оцет в съотношение 2:1. Използвайте памучни кърпи или парчета [...] More  →
  • Няколко ценни съвета за стимулиране на кърмата

    Една от отговорностите, които всяка майка чувства след като роди, е осигуряването на храна за своето дете. Малко са случаите, в които жената не може да кърми и липсва лактация, но от друга страна, млякото изведнъж може да спре при определени стресови ситуации, притеснение, заболяване и пр. При някои жени гърдите се препълват неимоверно много [...] More  →
  • Как да се справим със злоядството при децата

    В израстването си децата преминават през различни периоди и често сменят навиците, предпочитанията и настроенията си. Навярно всеки родител се е сблъскал с отчаяните опити да нахрани детето си, за да му осигури необходимите ценни вещества за фисическия растеж и умственото развитие. Понякога обаче малчуганите стесняват неимоверно избора от храни и са склонни да проявяват [...] More  →
Updating…
  • Нямате артикули в количката.