Vitalis Pharma
  • Промоции
  • Продукти
  • Спорт
  • Блог
  • Facebook
  • Безплатна доставка
  • Моят профил
  • 0
  • 0

Как да прочистим дебелото черво?

17 октомври, 2018

Дебелото черво е част от храносмилателната система, отговорна за извличането на вода, сол, витамини и хранителни вещества, за обработването на храна, която не е била смляна в тънките черва, както и за изхвърляне на отпадъчните продукти от тялото.

Когато дебелото черво не функционира добре обаче, то започва да абсорбира токсини вместо да ги изхвърля и това води до проблеми като: главоболие, подуване на корема, газове, запек, увеличаване на теглото, липса на енергия, умора.

Повечето храни, които консумираме днес, изобилстват от консерванти и други вредни вещества, които водят до образуването на слуз в дебелото черво и натрупването на токсини, които буквално тровят тялото.

Редовното прочистване на дебелото черво може да спомогне за регулиране на баланса на веществата в него и за изхвърляне на отровите. Има различни начини да се направи това, но много хора предпочитат естествените домашни решения.

Ето и някои от най-разпространените средства за прочистване на дебелото черво. Важно е да се консултирате с лекар, ако приемате определени медикаменти.

1. ВОДА
Най-простото и добро нещо, което може да направите, е да пиете достатъчно вода. Препоръчително е да консумирате около 10-12 чаши дневно, тъй като водата ще спомогне за отмиването на токсините и извеждането на вредните вещества. Освен това водата осигурява необходимата хидратация на тялото, подпомага перисталтиката и придвижването на храната през храносмилателния тракт. Може да консумирате и пресни плодови и зеленчукови сокове.

2. СОК ОТ ЯБЪЛКА
Пресният ябълков сок подпомага метаболизма, изхвърлянето на отпадъчни вещества и прочиства черния дроб.

Може да пробвате следната схема:

– Изпийте на гладно чаша прясно изцеден ябълков сок

– След половин час изпийте чаша вода

– Правете това на няколко пъти през деня, като може да консумирате и сок от сини сливи веднъж дневно

– През този ден или дни избягвайте приема на твърда храна

  • АРТРОАКТИВ

    При костно-ставни проблеми

    40.00 лв. (20.45 €)
    Виж повече
  • СУПЕРХАЙФЛЕКС

    При костно-ставни проблеми

    73.00 лв. (37.32 €)
    Виж повече
  • ХАЙФЛЕКС ТАМЯН

    При костно-ставни проблеми

    40.00 лв. (20.45 €)
    Виж повече

3. ЛИМОНОВ СОК
Лимоните са богат източник на витамин С, така необходим за доброто функциониране на храносмилателната система. Освен това съдържат много антиоксиданти, които са враг номер едно на токсините.

Смесете сока от един лимон, щипка сол, лъжица мед и чаша топла вода. Изпийте сместа сутрин на гладно.

Може да добавите 2 с.л. лимонов сок към прясно изцеден сок от ябълка и да пиете по няколко чаши на ден. Това ще предотврати образуването на слуз в дебелото черво.

4. СУРОВИ ЗЕЛЕНЧУКОВИ СОКОВЕ
За да се прочисти дебелото черво, е необходимо да следвате определен режим поне за няколко дни. Сокът от зеленолистни зеленчуци осигурява необходимите ензими, витамини, хлорофил, минерали. Не приемайте сокове от кутия – те не съдържат почти никакви полезни вещества.

5. БОГАТИ НА ФИБРИ ХРАНИ
Консумирането на храни, богати на фибри е естествен начин за поддържането на редовен стомах. Фибрите спомагат за придвижването на храната и за размекването на изпражненията.

Добри източници на фибри са: малини, круши, ябълки, артишок, грах, броколи, бобови и зърнени култури и ядки.

6. КИСЕЛО МЛЯКО
Киселото мляко ще внесе достатъчно полезни бактерии, които нормализират чревната флора и предотвратяват подуване, подпомагат нормалното изхождане и се борят успешно с възпалителните процеси.

7. ЛЕНЕНО СЕМЕ
Прибавянето на ленено семе към храната е идеален естествен начин да прочистите дебелото си черво. Лененото семе е богато на омега-3 мастни киселини, антиоксиданти и фибри. Увеличава обема си, като абсорбира водата в дебелото черво и подпомага бързото му изпразване и изхвърлянето на токсините. Освен като добавка към храната, за по-бърз резултат може да разбъркате лъжица смляно ленено семе в чаша вода и да приемате сутрин на гладно и вечер преди лягане.

8. МОРСКА СОЛ
Има силно дезинфекциращо действие. Опитайте следното:

– Поставете лъжица морска сол в чаша вода и оставете да заври

– Пийте от тази течност сутрин на гладно – може в леко

– После легнете и леко масажирайте корема в областта на дебелото черво, за да подпомогнете изпразването

– Правете тази процедура максимум 5 пъти в месеца и през деня пийте много течности

9. АЛОЕ ВЕРА
Алое вера спомага за детоксикацията на тялото и за проблеми като: главоболие, кожни възпаления, диария, запек, болки в стомаха и червата.

Смесете сокът на един лимон с гел от алое вера, сложете в хладилника за 3-4 часа. Пийте по малко, няколко пъти дневно в продължение на 3-4 дни.

10. ДЖИНДЖИФИЛ
Джинджифилът подпомага секрецията на стомашни сокове, стимулира храносмилането, предпазва от подуване и газове и предотвратява гаденето. Може да го приемате настърган, запарен под формата на чай, смесен със сок от лимон и вода.

Всички изброени средства не само ще подобрят функционирането на храносмилателната система, но ще ви помогнат да поддържате цялостно добро здраве и тонус на организма си.

Публикувано в По-близо до природата, Природни лекове и маркирани Алое вера, Витамин С, Вода, Джинджифил, Запек, Кисело мляко, Ленено семе, Лимонов сок, Слуз, Токсини, Фибри, Храносмилателна система.
Споделете
←  По-новиЕстествени средства, които разреждат кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци
По-стари  →Здравословно хранене – сияйна кожа

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

  • Полезни съвети за Вашето здраве от Клуб По-близо до природата

    Полезни съвети за Вашето здраве

    • Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      Кефирът, зеленият чай, лимоните и ябълковият оцет помагат при алергични състояния

      06 април, 2023 45070Прочетете още »
    • Как да се преборим с целулита сами у дома?

      Как да се преборим с целулита сами у дома?

      23 март, 2023 36740Прочетете още »
    • L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация

      07 март, 2023 31280Прочетете още »
    • Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      Лечебна билкова отвара при възпалено гърло, кашлица и грип

      07 февруари, 2023 70740Прочетете още »
    • 6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      6 причини да приемаме витамин С всеки ден

      16 януари, 2023 29740Прочетете още »
    • Да разтоварим след празничните трапези –  ползите за здравето от еднодневното гладуване

      Да разтоварим след празничните трапези – ползите за здравето от еднодневното гладуване

      04 януари, 2023 19690Прочетете още »
    • Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      Връзката между болестта на Алцхаймер и безсънието

      12 декември, 2022 40100Прочетете още »
    • Да кажем довиждане на подутия корем

      Да кажем довиждане на подутия корем

      16 ноември, 2022 53100Прочетете още »
    • Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      Мехлем с Алое вера и ябълков оцет за разширени вени

      01 ноември, 2022 44350Прочетете още »
    • Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      Ключовото значение на норепинефрина при стрес и депресивни състояния

      16 септември, 2022 97180Прочетете още »
  • Нашите клиенти купуват още:

    • -23%

      В КОМБИН 10+3

      За здрава нервна система

      46.80 лв. Original price was: 46.80 лв..36.00 лв.Текущата цена е: 36.00 лв.. (18.41 €)
      Виж повече
    • СИБИРСКА СИЛА

      За имунитет и издръжливост

      34.00 лв. (17.38 €)
      Виж повече
    • ИНФЛУСТОП ФОРС

      Детоксикация и защита от вирусни инфекции

      49.00 лв. (25.05 €)
      Виж повече
    • НОРМАЦЕЛ ГРАВИОЛА

      За здрави клетки и имунна система

      64.00 лв. (32.72 €)
      Виж повече
    • НОРМА СЛИЙП

      Пълноценен сън

      42.00 лв. (21.47 €)
      Виж повече
    • ОСТЕОВИТ ПЛЮС

      При костно-ставни проблеми

      40.00 лв. (20.45 €)
      Виж повече
    • МЕТС

      При метаболитен синдром

      68.00 лв. (34.77 €)
      Виж повече
    • INO BOOSTER

      За мускулна енергия

      46.00 лв. (23.52 €)
      Виж повече
    • EASYGO

      Против стрес, физическо и умствено натоварване

      64.00 лв. (32.72 €)
      Виж повече
  • Съставки
  • За нас
  • По-близо до природата
  • Общи условия
  • Доставка
  • Начини на плащане
  • Лични данни
  • Сигурност
  • Информация за потребителя
  • Kонтакти
  • © 2025 Всички права запазени. Съдържанието на сайта като цяло и отделните елементи от съдържанието на сайта, в т.ч. текстове, изображения и др. подобни, са обект на авторски права. Никаква част от съдържанието на този сайт не може да бъде използвана по смисъла на Закона за авторското право и сродните права, без изричното писмено разрешение на Виталис Фарма ЕООД.
    • По-близо до природата
    • 0
    • Промоции
    • Продукти
    • Спорт
    • Блог
    • Facebook
    • Безплатна доставка
    • Моят профил
    • Влизане
    Нue използвамe бисквитки на нашия уебсайт, за да ви осигурим по-добър потребителски опит. Приемам Отхвърлям Прочетете повече
    Privacy & Cookies Policy

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT