Летните дни са време за експериментиране с освежаващи храни и напитки. П лодовете и зеленчуците са в изобилие и можем да се възползваме максимално от полезните им качества. Предлагаме ви две рецепти за лесни и полезни напитки. Домашен студен чай с нектарини и босилек 4 пакетчета черен чай 4 нарязани нектарини 1/3 ч.ч. кафява [...] More →
-
Домашен студен чай и витаминозна вода за горещите летни дни
-
Защо е важно да детоксикираме подмишниците си и как да го правим
От средновековни времена човек се срамува от телесните си миризми и търси начини да ги прикрива. Потенето обаче е начинът, чрез който тялото изхвърля токсини от организма и играе съществена роля за предпазването от болести. Въпреки това болшинството от нас се опитва да го редуцира, като използва химични средства, блокиращи естествените процеси. Дезодорантите и антиперспирантите [...] More → -
За гладки и меки стъпала през лятото
Предлагаме ви няколко рецепти, с които лесно да поддържате стъпалата си през летния сезон. Освен че омекотяват кожата, те успокояват уморените крака. Първата рецепта е чудесна за напукани пети и суха кожа. Смесете2 с.л. зехтин с няколко капки ментово масло и масло от чаено дърво. Ако искате да ексфолирате по-добре, можете да прибавите и шепа [...] More → -
Масажът на скалпа дава енергия и помага при мигрена
Масажът на скалпа не е някаква странна приумица, а процедура с множество здравословни ползи. И най-хубавото е, че можете да го прилагате сами върху себе си – както с някакво подхранващо масло (кокосово масло, зехтин), така и без. Ето за какво е полезен скалповият масаж: Подпомага кръвообращението и по този начин до кожата достигат повече [...] More → -
Дълбокоподхранващо масло за тяло с кокос и какао
Рецептата, която ви предлагаме да си приготвите у дома, е чудесна за суха кожа. Особено подходяща е и за летния сезон, имайки предвид, че маслата от кокос и карите овлажняват кожата и я предпазват от вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Разбъркването на сместа в блендер или кухненски робот прави така, че да се получи нещо [...] More → -
8 трика за безгрижно лято и приятна почивка
За да се насладим напълно на летния сезон с всичките блага, които ни предлага, е добре да сме се уверили, че няма нищо, което да развали настроението ни, да ни отнема допълнително време и усилие. Предлагаме ви 8 лесни трика, които ще ви позволят да се насладите на почивката си, без да се притеснявате дали [...] More → -
Почистващ сапун-лосион за лице със зехтин
Лосионът, който ви предлагаме да си приготвите сами в къщи, съдържа само натурални съставки, които се намират лесно, a продуктът излиза евтино и трае 6-9 месеца. С него можете да почистите лицето си от замърсявания, грим, а същевременно кожата ви ще е мека и овлажнена. Само 4 съставки! За рецептата се използва зехтин, но ако [...] More → -
Грейпфрут и мед за чиста и стегната кожа
Предлагаме ви една освежаваща и стягаща маска за лице с грейпфрут. Грейпфрутът съдържа антиоксиданти, които противодействат на свободните радикали, причиняващи състаряването на кожата и бръчките. Този цитрус съчетан с белтъка на яйце стяга кожата и изравнява тена. Същевременно овесените ядки от рецептата дават мекота и нежно отстраняват мъртвите клетки. Маската е противовъзпалителна, тъй като съдържа [...] More → -
За ползите от канелата и как да си направим канелено масло
Канелата е не просто вкусна и ароматна подправка, но и билка с многостранно действие. Вижте и приложенията на канеленото масло, за чието приготвяне ви предлагаме 2 рецепти. Понижава симптомите при диабет При консумиране канеленото масло се бори с инсулиновата резистентност, понижава нивата на глюкоза в кръвта и възпалителните процеси, като на свой ред увеличава антиоксидантната [...] More → -
Ето защо не е добре да се ходи с обувки в дома
Въпреки че много хора държат обувките си в дома, а някои дори ги носят и вътре. Но както у нас, така и в азиатските страни, обичайно обувките се оставят пред входната врата. Странен и западният навик да се ходи с обувки в къщи, при все че е много по-удобно и по-полезно за здравето човек да [...] More → -
Има ли връзка между височината и здравословното състояние на човек?
Знаете ли, че не само навиците и начинът на живот са свързани със здравословното състояние на човек. Оказва се, че има определена връзка между височината и здравето. В какво се изразява тази връзка? Твърди се, че ракът на щитовидната жлеза, бъбреците, гърдата и дебелото черво са тясно свързани с това колко е висок човек. Резултати [...] More → -
Кокосовото масло подобрява качествата на ориза при готвене
Вярно е, че белият ориз е доста преработена култура и има висок гликемичен индекс. Но ефектът, който дадена храна оказва върху кръвната захар може да бъде променен чрез това, което приемаме заедно с нея. Традиционно в Южна Индия и Шри Ланка основната мазнина, която се използва, е кокосово масло. И има защо! Проведено е изследване, [...] More →
