Чай с канела стопява излишните килограми

Канелата е подправка, използвана от древни времена, както за подправяне на ястия, така и за лечебни цели.
Много диетолози използват канелата като средство за отслабване и твърдят, че тя помага в борбата с излишните килограми. Употребата на канела води до увеличаване температурата на тялото, което засилва метаболизма. Най – добър резултат дава консумирането на цейлонска канела.
Има много начини да използваме канелата в процеса на отслабване. Можем  щедро да я добавим към млечните десерти, към овесената каша, може да я добавим към кафето или капучиното си, да използваме пръчица канела, за да разбъркаме чая си.
Пиенето на чай с канела помага не само за стопяване на излишните килограми, но и за изчистване на организма от натрупаните шлаки. Освен това засилва и имунитета.
Предлагаме три рецепти за чай с канела, които ще ни помогнат да се вталим.

Класическа рецепта за чай с канела

Кипваме 1 литър вода и добавяме 1 ч. л. канела. Приготвеният чай може да сложим в термос и да пием през деня. Канелата ще помогне да изхвърлим токсините и шлаките, ще нормализира обмяната на веществата и така ще ни помогне да отслабнем.

Чай с канела и джинджифил

Тази комбинация освен, че ще ни помогне да се вталим, ще подсили и имунитета ни. Слагаме  литър вода в тенджера, след като заври водата, добавяме 1 с. л. стрит джинджифил и 1 ч. л. канела. Оставяме  течността да ври 5 минути и сваляме от котлона. Оставяме да престои 30 минути. По желание може да добавим и мента.

 Чай с канела и мед

Канелата и медът унищожават бактериите, които забавят храносмилането и така пречистват храносмилателния тракт. Освен това са много силни антиоксиданти.
Необходими са ни вода, канела и мед.
Пропорциите са :  250 мл. вода

2 с. л. мед

1 ч. л. канела

Слагаме водата да заври, добавяме канелата и оставяме да престои около 30 минути. Медът добавяме, когато течността е изстинала, за да не се разрушат полезните му съставки. Можем да овкусим и с лимон.
Важно е чаят да се консумира на гладно!