Tag Archives: Подобрява кръвообращението

  • Как да се справим с разширените вени?

    Подобрете кръвообращението си Това е от огромно значение за вашите крака. Правете повече разходки, извеждайте кучето, шетайте из къщи. Друг начин е докато почивате на леглото или дивана, да вдигате за десетина минути краката си. Най-важното е да не се обездвижвате или застоявате в една позиция. Намалете килограмите Теглото оказва натиск върху краката, затова помислете [...] More  →
  • Охлаждането на лицето има положителен ефект върху цялото тяло

    Термогенезата е метаболитен процес, при който тялото изразходва енергия, за да произвежда топлина. Редица изследвания показват, че този процес може да ви помогне да засилите метаболизма и да се отървете от натрупаните мазнини без изтощителни и продължителни упражнения. Термогенезата е процес, който може да бъде свързан и предизвикан чрез конкретни промени в начина на хранене, [...] More  →
  • Защо е най-полезно да се храним седнали на пода?

    Това е древен индийски обичай, чиито корени откриваме в йога и аюрведа. Ето и няколко причини да го правим възможно най-често, а ако е възможно дори да го превърнем в свой навик. Подпомага храносмилането Когато седите на пода с кръстосани крака, това е поза (асана) от йога, известна като Сукхасана (лесна поза) или Полулотос. Смята [...] More  →
  • Естествени методи за справяне с болката при разширени вени

    Според проучвания, от разширени вени (варикоза) са засегнати около 25% от жените и около 10% от мъжете. Разширените вени могат да причинят тежест, болка и умора, парещо или пулсиращо усещане, които в съчетание със синята “мрежичка” по краката или уголемените вени, увеличават дискомфорта на засегнатите от този проблем хора, особено на дамите. В природата съществува [...] More  →
  • Симптоми, предупреждаващи за влошено кръвообращение

    Кръвообращението е непрекъснат процес, при който кръвта се транспортира от сърцето през артериите, за да се пренесат хранителни вещества и кислород до всяка част на тялото. На практика, доброто или правилното кръвообращение поддържа органите в оптимално състояние и управлява почти всяка телесна функция. Това означава, че всеки проблем, свързан с кръвообращението би довел до други [...] More  →
  • Конски кестен – за здрави вени и красиви крака

    Конският кестен (Aesculus Hippocastanum) се среща из цяла Европа и Северна Америка. Кората, листата и семената на конския кестен се използват широко с лечебна цел. Конският кестен има противовъзпалително, капиляроукрепващо и обезболяващо действие. Според изследванията лечебните свойства на конския кестен се дължат не на всяка от активните му съставки, а на тяхното комплексно действие. Конският кестен е традиционно [...] More  →
Updating…
  • Нямате артикули в количката.