Tag Archives: Ашваганда

  • Кои са най-подходящите хранителни добавки според зодиакалния знак? – част 2

    (продължение) Рак (21 юни - 22 юли) Раците са хората, които могат и искат да направят живота по-интересен и забавен, но също така са доста добри в анализирането. Те влагат много енергия, за да помогнат на хората около тях да се справят с проблемите си. Когато са изморени, Раците са психически нестабилни, често им се [...] More  →
  • Кои са най-подходящите хранителни добавки според зодиакалния знак? – част 1

    Звездите, сезоните и времето са фактори, които несъмнено оказват влияние върху човешкия организъм. От векове хората са съзерцавали звездите, а интересът към небето е довел и до появата на  12-те зодиакални съзвездия. Често зодиакалните знаци се привеждат в съответствие с личността на човека. Според д-р Акс, световно признат и уважаван специалист по функционална медицина, натуропатия [...] More  →
  • Естествени начини за повишаване на либидото

    Естествените начини за повишаване на сексуалното желание могат да подобрят не само интимния живот, но и здравето, и усещането за благополучие, без никакви странични ефекти. Желанието за интимен контакт може да се подобри чрез спазване на определен хранителен режим, прием на хранителни добавки, употреба на етерични масла и други. Храни, които повишават либидото: Храни, богати на [...] More  →
  • Естествени средства за справяне със стреса и безпокойството

    Тревожността е състояние, което е придружено от дългосрочен стрес и е предпоставка за развитие на много хронични заболявания. Тя може да засегне хора от всички възрастови групи, като 40-50% от тях изпитват и признаци на депресия. Всъщност има редица тревожни разстройства - генерализирано тревожно разстройство, обсесивно-компулсивно, социално, паническо разстройство и други. Причините за безпокойството могат [...] More  →
  • Адаптогените повишават естествената ни защита

    Самото наименование на тази група вещества подсказва, че те помагат на организма да се адаптира към постоянно променящата се среда, условията на стрес и подготвят нервната система за евентуални шокови въздействия, които биха нарушили цялостния баланс на тялото. Когато става дума за естествена защита и активиране на съпротивителните сили на организма, природата ни е дарила [...] More  →
  • При проблеми със съня, опитайте лунно мляко

    Лунното мляко (Moon milk) представлява топла напитка, която практикуващите аюрведична медицина препоръчват и използват от стотици години, като средство срещу проблеми със съня. Наричат го още адаптогенен елексир. Проучванията върху ефекта на лунното мляко са доста ограничени, но мнозина имащи проблеми със съня и включили тази напитка в ежедневното си меню, споделят, че то им [...] More  →
  • Адаптогените побеждават умората и стреса

    Адаптогените са уникална група растения, които подкрепят цялостното здраве на организма и помагат да се справим с умората и стреса по естествен начин. Те подобряват устойчивостта на организма към всякакви външни фактори, балансират състоянието и функциите на организма в различни условия и са напълно безопасни и натурални продукти. Адаптогените биват определяни и като метаболитни регулатори, [...] More  →
  • Ползите от адаптогена ашваганда и неговото дозиране

    Ашваганда (Withania somnifera), наричана още индийски женшен е една от най-често използваните и най-добре проучените адаптогенни билки. В аюрведичната медицина ашваганда се използва от хилядолетия за насърчаване на физическото и психичното здраве, за предпазване от редица болести и вредни фактори от околната среда, както и като средство, забавящо процесите на стареене. Ашваганда има редица ползи [...] More  →
  • Нуждаят ли се от афродизиаци родителите на малки деца?

    Сексуалният живот на всяка двойка се променя още от момента, в който разберат, че ще стават родители. Шест от 10 двойки млади родители твърдят, че след раждането на децата, правят по-малко секс от обичайното за тях, а 43% от родителите с малки деца не са правили секс през последния месец. Първите месеци след раждането са [...] More  →
  • Здравословните ползи на ашваганда

    Ашваганда (Withania somnifera) е мощна адаптогенна билка, използвана и популярна в Аюрведа повече от 5000 години. В аюрведичната медицина ашваганда се използва за насърчаване на физическото и психичното здраве, за предпазване от редица болести и вредни фактори от околната среда, както и като средство, забавящо процесите на стареене. Билката е ценена заради своите модулиращи щитовидната [...] More  →
  • Фибромиалгията – как да облекчим по естествен път необяснимата болка в мускулите и ставите, втора част

    (продължение) Многобройни клинични проучвания показват, че третирането на симптомите на фибромиалгия изисква промени в начина на живот и хранене, включващи здравословна диета, редовна двигателна активност, намаляване на стреса и добър сън. Възможността, промените в начина на живот да повлияят положително върху симптомите на фибромиалгия, не бива да се пренебрегва. Изследванията показват силна връзка между физическата активност и фибромиалгията. [...] More  →
  • Сънят побеждава вълчия апетит

    Сънят подпомага възстановяването на организма през нощта, помага ни да посрещнем бодри, свежи и спокойни предизвикателствата на деня, но качественият и пълноценен сън регулира и хормоните, които контролират апетита. Сънят подпомага контрола върху теглото Специалистите споделят, че достатъчният и пълноценен сън е съществен фактор, влияещ върху теглото и телесните мазнини. При недоспиване апетитът се повишава и се [...] More  →
Updating…
  • Нямате артикули в количката.