Храни, елиминиращи слузта в организма

Слузта е вискозна лигава смес от муцини, вода, електролити, епителни клетки и левкоцити, която се секретира от жлезите, свързващи носната, езофагеалната и други телесни кухини или казано другояче – слузта представлява гъста течност, отделяна от различни жлези и клетки на тялото, състояща се от вода, сол, мръсотия и други малки клетки.
Тази слуз предпазва тялото от изсушаване и докато присъства естествено в организма, тя защитава дихателната система. Нормалната слуз представлява чиста течност. Проблемът възниква, когато тя промени цвета си в различен от бистър, което означава, че е налице инфекция в организма. Прекомерното производство на слуз може да причини дискомфорт в гърлото, запушен нос или затруднено дишане. Гъстотата й не позволява на синусите да се оттичат правилно.
Слузта обикновено се образува в резултат на алергии или простуда. Ако не се справите с  нея, тя може да блокира носните проходи, да се натрупа в белите дробове и дори да доведе до болезнен случай на синузит. Секрецията на слуз влошава настинките, алергиите, предизвиква неприятни спазми и кашлица – опитът на организма да изхвърли излишната слуз.
Слузта е индикация за повишаване нивата на токсичност в тялото, което може да доведе до увреждане на черния дроб и бъбреците. Един от начините да подобрим състоянието си по време на настинка или алергия е да не консумираме слузообразуващи храни и да консумираме храни, елиминиращи слузта в организма като :

1. Джинджифил и лимон
Те са  източник на витамин С, богати са на антиоксиданти, действат като естествен антибиотик и помагат на организма да се отърве от натрупаните токсини, вируси и бактерии. Те са идеалната защита на клетките от слуз.
Не се колебайте, направете си чай от джинджифил и лимон и вижте колко добре ще се почувствате!

2. Ананас
Ананасът съдържа мощен протеолитичен ензим, наречен бромелаин, който облекчава симптомите при бронхит и пневмония. Чаша пресен сок от ананас е чудесно противовъзпалително средство, което ще намали болката в гърлото и по този начин ще ни освободи от упоритата кашлица.

3. Грейпфрут и диня
Грейпфрутът облекчава кашлицата и намалява образуването на слуз в организма. Можете да си приготвите естествен противовъзпалителен коктейл, смесвайки сок от диня и сок от грейпфрут. Той елиминира токсините, намалява количеството на солта в организма и премахва слузта.

4. Портокал и киви
Сокът от портокал и киви е богат на витамин С и антиоксиданти, премахва токсините, намалява възпалението и отблъсква слузта.

5. Зеленчуци
Консумирането на пресни зеленчуци като лук, чесън, аспержи, целина и карфиол създава сериозна защита срещу инфекциозни заболявания и слуз.

6. Билки
Доверете се на природната медицина, за да прочистите дихателните си пътища. Билките действат като естествен антибиотик. Направете си билков чай или ги добавете към храната, която консумирате. Използвайте мащерка, евкалипт, мента и розмарин.