Суперхраната хлорела

Ако искате да увеличите енергията си, да премахнете тежки метали като живак и олово от организма си и да подпомогнете изгарянето на мазнините – сладководното водорасло, наречено хлорела е може би точно това, което ви е нужно.
Хлорела е вид синьо-зелено водорасло, което се среща в сладките водоеми на Тайван и Япония. Тази суперхрана е богата на фитонутриенти, аминокиселини, хлорофил, бетакаротин, калий, фосфор, биотин, магнезий и витамини от група В.
Изследванията показват, че хлорела има многобройни ползи за човешкия организъм – подпомага регулирането на хормоните, насърчава здравето на сърдечно-съдовата система, помага да се избегнат неприятните последици след излагане на радиация и след химиотерапия, понижава кръвното налягане и холестерола, подпомага детоксикацията на тялото.
Хлорела има наситен зелен цвят, дължащ се на високата концентрация хлорофил. Хлорела е една от най-хранителните и здравословни суперхрани в света. В 30 грама хлорела се съдържат:

– протеин – 16 грама

– витамин А – 287 % от препоръчителната дневна доза

– витамин В2 – 71 % от препоръчителната дневна доза

– витамин В3 – 33 % от препоръчителната дневна доза

– желязо – 202 % от препоръчителната дневна доза

– магнезий – 22 % от препоръчителната дневна доза

– цинк – 133 % от препоръчителната дневна доза

Освен това, хлорела съдържа и голямо количество витамин В1, витамин В6 и фосфор.
Нека разгледаме научно доказаните ползи от употребата на суперхраната хлорела:

Хлорела изчиства тежките метали от тялото
Ако имате живачни пломби в зъбите, били сте ваксинирани, били сте изложени на радиация, консумирате храни и риба, внесени от Китай, в тялото ви е възможно да са се натрупали тежки метали. Хлорела ефикасно изчиства тялото от упорити и опасни токсини като олово, кадмий, живак и уран, а редовната й консумация може да предотврати натрупването на тези тежки метали в меките тъкани и органи.

Хлорела премахва натрупаните при лъчева и химиотерапия токсини
Лъчевата и химиотерапията се едни от най-често използваните терапии при лечение на раковите заболявания, които нанасят редица негативни и токсични вреди на организма. Високите нива на хлорофил в хлорела защитават организма от ултравиолетовите облъчвания и премахват радиоактивните частици, попаднали в тялото.
След двугодишно проучване, специалистите от Virginia Commonwealth University Medical College стигат до заключението, че “приемът на хлорела при пациенти, подложени на химиотерапия и/или приемащи имуносупресивни лекарства като стероиди, клетъчният състав и функциите на имунната система се запазват на нормални или на почти нормални нива”.

Хлорела подпомага имунната система
Проучване, публикувано в Nutrition Journal през 2012 година установява, че след 8 седмичен прием на хлорела се подобрява клетъчната активност на клетките естествени убийци (NK клетки – natural killers cells).
Изследователи от университетa в Сеул, Корея изследват как се повлияват здрави хора от приема на хлорела под формата на хранителна добавка. Резултатите показват, че хлорела поддържа здравето и функциите на имунната система, подобрява клетъчната активност на главните клетки на противотуморната защита – клетките естествени убийци.

Хлорела насърчава загубата на тегло
Отслабването е труден процес, особено с напредване на възрастта. В проучване, публикувано в Journal of Medicinal Food, изследователите казват, че “приемът на хлорела води до забележимо намаляване на процента на телесните мазнини, общия серумен холестерол и нивата на кръвната захар”. Хлорела помага за регулиране на хормоните, подпомага метаболизма, дава енергия, подобрява кръвообращението и изчиства организма от натрупаните токсини. Когато тялото губи тегло се освобождават токсини, които могат да бъдат повторно усвоени. Важно е тези токсини да бъдат изчистени от организма възможно най-бързо. Способността на хлорела да абсорбира токсини и тежки метали от тялото, спомага за елиминирането и предотвратява реабсорбцията им.

Хлорела забавя процесите на стареене
Изследванията върху хлорела разкриват, че тя може и да забави процесите на стареене. Проучване, публикувано в списание Clinical Laboratory разкрива, че хлорела намалява значително оксидативния стрес, който причиняват замърсената среда, стреса и неправилното хранене.
Приемът на хлорела увеличава нивата на витамин А, витамин С и глутатион в тялото по естествен път, което води до елиминиране на свободните радикали, предпазва клетките и насърчава младежкия вид на кожата. Приемът на 1 чаена лъжица или няколко капсули дневно хлорела като добавка, дава резултат само след 2 седмици.

Хлорела помага в борбата с рака
Смята се, че всички човешки тела в даден момент развиват ракови клетки. Правилно функциониращата имунна система има способността да атакува и унищожава тези клетки преди те да имат възможността да се размножат и да се развие раково заболяване. Едно медицинско проучване установи, че хлорела помага в борбата с рака по няколко начина.
Първият е, че когато се приема като превантивно средство, хлорела укрепва имунната система и тялото реагира правилно.
Вторият е, че изчистването на тежките метали и токсини от тялото, намалява вероятността да се развие раково заболяване.
Третият е, че проучванията показват, че при хора, които са диагностицирани с рак, приемът на хлорела засилва действието на Т-клетките и помага в борбата с нови анормални клетки.
Освен това, както вече казахме, ако човек е диагностициран с рак, преминал е през химиотерапия и лъчева терапия, приемът на хлорела може да помогне за намаляване на нежеланите лекарствени реакции и да бъде използван като допълнение към природните алтернативни начини за лечение.

Хлорела намалява нивата на кръвната захар и холестерола
Неправилното хранене, стресът и липсата на сън стоят в основата на две от най-сериозните хронични заболявания на съвременното общество – диабет тип 2 и висок холестерол.
В едно проучване, публикувано в Journal of Medicinal Food, изследователите открили, че приемът на 8000 мг хлорела дневно, разделен в двукратен прием, спомага за намаляване нивата на холестерола и кръвната захар. Изследователите наблюдават първо намаляване нивата на холестерола и след това подобряване на кръвната глюкоза. Те смятат, че хлорела активира редица гени на клетъчно ниво, които подобряват инсулиновата чувствителност и насърчават здравословния баланс.