Здравословните качества на мангостана

Мангостан, Мангустан или Мангостин (Garcinia Мangostana) е тропически плод, наричан още “кралица на плодовете”, който е известен със своите мощни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Плодовете и кората на това тропическо дърво се използват в Азия от векове за лечение на рани и кожни инфекции, при менструални проблеми, както и за повишаване на имунитета.

Мангостанът е плод, богат на фитохимикали, които подпомагат доброто здраве и намаляват риска от различни заболявания. Основните фитохимикали, открити в мангостана са ксантони – мощни естествени антибиотични, антивирусни и противовъзпалителни вещества, на които се дължат голяма част от лечебните му свойства. Ксантоните проявяват и противоракови свойства.

Здравословни качества на мангостана: 

Противоракови свойства

Резултатите от проучване от 2011 година, публикувано в Current Molecular Medicine показват, че ксантоните в мангостана могат да предотвратят развитието на ракови заболявания и да намалят туморния растеж при различни видове рак.

Антимикробни и противовъзпалителни свойства

Установено е, че ксантоните в мангостана притежават антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства. Локалното приложение на екстракт от мангостан инхибира някои от щамовете на бактериите Staphlyococcus, подобрява денталното здраве, като намалява риска от кариеси и заздравява венците.

Други 

Ксантоните са мощни антиоксиданти, които заздравяват увредените от свободните радикали клетки, забавят стареенето, предпазват от дегенеративни заболявания. Високото антиоксидантно съдържание на този плод и противовъзпалителният му потенциал осигуряват на организма защита срещу различни увреждания.

Мангостанът е богат и на витамин С, който подобрява устойчивостта на организма срещу грип и вируси, укрепва имунитета и е полезен за образуването на колагена, еластичността на кожа и ставите.

Мангостанът поддържа здравословни нивата на кръвната захар и подпомага загубата на теглото.
Изследвания показват, че екстрактът от мангостан има защитно действие срещу ултравиолетовите слънчеви лъчи и предпазва кожата от увреждане.

Мангостанът има положително въздействие върху нервната, сърдечно-съдовата и храносмилателната системи.

Мангостанът може да се намери пресен, замразен или консервиран, както и под формата на сок. Мангостан се предлага и под формата на хранителна добавка.