Охлаждаща напитка с хибискус

В аюрведа хибискусът се смята за най-добрият приятел на жената.
Билката:

– помага за регулиране на менструалния цикъл;

– стимулира растежа на косата, като я прави здрава и лъскава;

– прави кожата сияйна и с чист тен;

– помага за освобождаване от натрупаната топлина в тялото;

– подпомага дейността на репродуктивната система.

Можете да приемате хибискус самостоятелно или в комбинация с други билки под формата на топъл чай през зимата.
А тук ви предлагаме рецепта за освежаваща напитка, която да изпробвате още през идните горещи дни:

Необходими са ви:

4 чаши вода

1 с.л. хибискус

1 ч.л. мента

1 ч.л. лимонова трева

2 с.л. пчелен мед

Поставете всички билки с водата в голям буркан и захлупете.

Оставете да престои така няколко часа.

Не е нужно да загрявате водата, а просто можете да оставите буркана на слънце поне за 2 часа.

Прецедете и прибавете меда. Може да увеличите дозата или да не прибавяте.

Пуснете отгоре и 1-2 свежи листенца мента. Пресният лимонов сок също е по желание.

Можете да пиете през целия ден. Особено успокояващо действа вечер.