Обезболяващи от кухненския шкаф и градината

Невинаги е необходимо да прибягваме до силни медикаменти в случай на възпаление, болка, неразположение. Хубаво е да знаем с какво разполагаме в кухнята и градината си, защото много от храните, билките и подправките притежават свойства, които могат да ни бъдат от полза дори в кризисни ситуации.

Куркумата например се използва от хилядолетия при възпаления, силна болка, за детоксикация и възстановяване на тъканите. Тази подправка е естествено болкоуспокояващо и ако се използва редовно, намалява хроничните болки в мускулите, ставите, зъбите. Ако искате да подсилите именно ефекта на куркумина, съдържащ се в куркумата, то я използвайте в съчетание с черен пипер.

Джинджифилът действа благоприятно на ревматичните болки и хроничния артрит. Може да се консумира пресен или изсушен, смесен с мед и лимон, под формата на запарка от чай, в ястия, десерти и шейкове. Болките в гърлото се успокояват почти мигновено след консумацията на джинджифил.

Любителите на люти чушки могат само да се радват. Съдържащият се в тях капсаицин има силно обезболяващо действие и предотвратява достигането на сигналите за болка до мозъка.

Чесънът има  болкоуспокояващи свойства – от векове хората го използват при зъбобол, инфекции на ушите, артрит, та дори и при хемороиди. Може да си приготвите лечебно чесново олио, като счукате 2-3 скилидки и ги запържите леко в половин чаша слънчогледово олио за около 1-2 минути. Прецедете и нанасяйте от олиото на болезнените места. При ушни инфекции капвайте по няколко капки директно в ухото. А при зъбобол – смесете с малко сол и разтрийте болезненото място.

Зъбоболът се повлиява и от подправката карамфил, която действа чудесно и на венците. Убива бактериите в устната кухина, стяга венците, намалява болката. Ако вкусът и ароматът ви се струват прекалено силни, то може да го приемете под формата на карамфилов чай. Жабуренето с него също е вариант.

Ябълковият оцет действа еднакво добре приложен и вътрешно, и външно. Пийте редовно по лъжица оцет в чаша вода (може да добавите мед), за да алкализирате тялото си, да предотвратите отлагането на мазнини и токсини и да подпомогнете сърдечната функция. Външно може да прилагат под формата на разтривки. Особено помага при силно главоболие и разширени вени.

Храните, богати на магнезий са задължителна част от дневното ни меню. Този елемент участва активно в изграждането и поддържането на тъканите, мускулите и костите. Добре е да имате магнезиево олио в домашната аптечка – използва се за разтривки в умерени количества. Тъй като е възможно да предизвика леко дразнене на кожата, особено ако има наранени участъци като драскотини, пъпки и пр., затова избягвайте тези зони. Може да го смесите с друго масажно масло. Особено ефективно е при болки в ставите и при мускулни крампи.

Боровинките облекчават болките в бъбреците – при камъни, песъчинки или други инфекции на пикочната система. Ако не в пресен вид, то може да си ги набавите изсушени и да си приготвите ароматен успокояващ чай.