Аминокиселините са едни от най-важните градивни елементи на човешкото тяло. Те участват в изграждането на клетките и се грижат за възстановяването на тъканите. Аминокиселините са втория най-важен елемент след водата, участващ в изграждането на тялото. L-карнитинът е аминокиселината, която транспортира мастните киселини през клетъчната мембрана до митохондриите, където те могат да бъдат изгорени, а тялото да ги използва [...] More →
Tag Archives: Изгаряне на мазнини
-
L-карнитин за контрол върху теглото и по-добра концентрация
-
Кои са храните – убийци на мазнини? Седем храни с чудотворно действие.
Голямото отслабване се крие в малките тайни. Мислите си, че докато ядете не можете да горите калории?! Е, добра новина - не е точно така. Има седем храни, които помагат на тялото да гори мазнините. Тези храни ускоряват изгарянето на мазнини и подпомагат по естествен и здравословен начин свалянето на килограми. Кои са тези седем храни [...] More → -
Чаша улун привечер повишава изгарянето на мазнините през нощта
Неотдавна публикувано проучване на екип изследователи от университета в Цукуба, Япония установи, че пиенето на чай улун може да подпомогне тялото в изгарянето мазнините, дори докато спим. Проучването се провежда в продължение на 14 дни и ангажира 12 мъже с тегло в нормата, разделени в три групи. На закуска и обяд всеки ден едната група [...] More → -
Естествени методи за намаляване на висцеларните мазнини
Не е лесно да се определи колко от натрупаните телесни мазнини са подкожни и колко са висцерални, тъй като видимите мазнини, са комбинация и от двата вида. Ако се чудите дали попадате в групата на хората с натрупани висцеларни мазнини, не е необходимо да се подлагате на различни видове изследвания, достатъчно е да измерите обиколката [...] More → -
Какви рискове крие натрупването на висцеларни мазнини?
Натрупването на мазнини и затлъстяването не са безвредни, това всички го знаем. Някои телесни мазнини обаче, като висцералната, са по-вредни от други. Висцеларната мазнина (висцерална мастна тъкан) представлява излишно натрупване на интраабдоминална мастна тъкан или т.нар. ‘’дълбока’’ излишна коремна мазнина, която обгражда органите в човешкото тяло, като черния дроб, панкреаса и бъбреците. Съхраняването на излишни [...] More → -
Интересно за коластрата
Какво представлява коластрата? Коластрата е първото мляко, с което майките на бозайниците захранват малките си. Тя е универсалната първа суперхрана на всеки бозайник. Всяка капка коластра съдържа обещание за живот: растежни фактори, имуноглобулини, антитела, витамини, минерали, ензими, аминокиселини и други вещества. Образуването на коластрата е много по-сложно от образуването на обикновеното мляко и нейните съставки [...] More → -
Кето смути с авокадо, семена от чиа и какао
Кетонната диета, като всяка друга диета с ниско съдържание на въглехидрати, работи чрез елиминиране на глюкозата. Телата ни обикновено имат нужда от глюкоза, за да си набавят енергия, но след като тя не е налична от хранителните източници, които се приемат, организмът започва да изгаря складираните мазнини. Необходими продукти: ¼ чаши пълномаслено кокосово мляко 1/2 [...] More → -
Начини за контролиране хормона на глада – грелин по естествен начин
Специалистите наричат грелина и лептина “хормони на глада” поради факта, че те работят за увеличаване или за намаляване на апетита. Голяма част от програмите за отслабване включват прием на изкуствени хормони, с цел по-бързо изгаряне на мазнините, но те могат да бъдат опасни и да окажат неблагоприятен ефект върху човешкия организъм. Разбира се, че не [...] More → -
Сок от портокал, морков и джинджифил стопява излишните килограми
Добрият режим за отслабване изисква време, за да доведе до очакваната загуба на тегло. Освен това той трябва да е съчетан и с физическа активност. Предлагаме рецепта за домашноприготвен сок, който помага в борбата с излишните килограми. Сокът е вкусен, лесен за приготвяне, нискокалоричен и съдържа само 3 съставки. Необходими продукти: 2 моркова 2 ч.л. [...] More → -
L-карнитинът – факти и ползи
Какво представлява L-карнитинът? Карнитинът е вид аминокиселина, която има основна роля в производството на енергия чрез транспортиране на мастни киселини в митохондриите, където те се изгарят и се преобразуват в енергия. Поради тази причина много хора приемат карнитин като добавка, изгаряща мазнините и подпомагаща процеса на отслабване. Аминокиселините са особено важни за човешкото здраве. Те [...] More → -
Гуарана- действие и ползи
Произход: Гуарана (Paullinia cupana) е вид катерещо се растение, произхождащо от Амазонка. То ражда плодове, сходни по цвят и размер с тези на кафето. Плодовете варират от червен до кафяв цвят и съдържат черни семена, покрити от бели люспи, наподобяващи формата на око. Семената са с изключително високо съдържание на кофеин, поради което екстрактът от [...] More → -
Здравословните ползи на шафрана
Още от древността шафранът е най-скъпата, дори по-ценна и от златото подправка, която има широко приложение в кулинарията, народната медицина и религиозния живот на хората. Шафранът се добива от цветовете на шафрановия минзухар (Crocus sativus). За производството на килограм сух шафран са необходими над 120 000 цвята шафранов минзухар, като от цялото растение се използват [...] More →
