Канела и лимон за здрава кожа, стройно тяло и силен имунитет

Лимонът и канелата са продукти с ценни здравословни качества. Лимонът засилва имунитета, подпомага алкално-киселинния баланс и детоксикацията на организма, действа добре при храносмилателни смущения, спомага за заличаването на белези и петна. Канелата е ценена заради силните си антимикробни и противовъзпалителни свойства. Подправката контролира нивата на кръвната захар и кръвното налягане, потиска растежа и развитието на ракови клетки, помага при метаболитни нарушения.

Комбинирайте тези два природни дара и ще извлечете максимална полза.

При пъпки и акне

Смесете чаена лъжичка канела и няколко капки лимонов сок до образуването на гъста каша. Нанесете върху проблемните участъци и оставете да престои около 15 минути. Отмийте с хладка вода. Канелата действа противовъзпалително, а лимонът намалява риска от появата на белези, като подпомага възстановяването на кожата.

Болки и отоци в областта на ставите

Огромна част от населението страда от проблеми с костите и ставите и хроничен артрит. Освен двигателната активност и подходящият хранителен режим, опитайте да приемате всяка сутрин на гладно чаша вода (леко топла) с 2 ч.л канела, 1 ч.л. мед и 1-2 с.л. пресен лимонов сок.

Наднормено тегло

Ако искате да свалите излишните килограми без странични ефекти, заложете на естествените продукти и комбинациите от тях. Изпивайте по чаша зелен чай с 2 ч.л. канела и малко лимонов сок. Дори топла вода вместо зелен чай е добър вариант.

Простуда, грип, кашлица

Да, може би първото нещо, за което се сещаме, когато се разболеем, е лимонът. Той изобилства от витамин С и заедно с канелата антивирусните му свойства стават многократно по-силни. Смесете лъжичка мед с малко лимонов сок и чаена лъжичка канела. Приемайте няколко пъти дневно още при появата на първите симптоми на разболяване.

Бръчки и фини линии

И лимонъ, и канелата подпомагат образуването на колаген, а оттам подобряват и еластичността на кожата. Смесете лъжичка канела с няколко капки пресен лимонов сок. Масажирайте нежно и оставете антиоксидантите в лимона да свършат своята работа за няколко минути. Отмийте с хладка вода.

Проблемен скалп и замърсявания

Използваме множество продукти върху косата си, която и без това е изложена на влиянието на градските замърсители. Дори шампоанът невинаги се отмива напълно и част от него остава върху скалпа и се натрупва с времето. Смесете лимонов сок и канела, масажирайте скалпа, отмийте с топла вода и след това измийте косата с шампоан. Това ще почисти в дълбочина порите на кожата и косата ви ще бъде по-здрава, лъскава и жива.

Детоксикация

Полезно за всички органи и системи в тялото е да се прилага детоксикация от време на време. Не е необходимо да се гладува. Просто в продължение на няколко дни или седмица приемайте сутрин на гладно топла вода с лимонов сок и канела и се въздържайте от ядене в следващите 3-4 часа. Можете да приемате течности през това време. Това ще подпомогне прочистването на храносмилателния тракт и освобождаването от токсини.