Интересни факти за човешкия хормон на растежа

Ако сте любители на спорта няма как да не сте чували за човешкия хормон на растежа, по-известен като  HGH.

Човешкият хормон на растежа се произвежда в хипофизната жлеза и играе жизненоважна роля за регенерацията на клетките, растежа и поддържането на здрави тъкани на органите.  След като се секретира,  HGH остава активен в кръвоообращението за известно време, през което черният дроб го преобразува в растежни фактори, като най-решаващия от тях е инсулиноподобният растежен фактор IGF-1, който оказва стимулиращи растежа свойства върху всяка клетка в тялото.

Човешкият хормон на растежа по естествен път оказва анаболен ефект върху мускулния растеж и благоприятства производството на тестостерон.

Важно е да се знае, че използването и/или разпространението на HGH без лекарско предписание, е незаконно. Най-често с него злоупотребяват активно трениращи хора, спортисти и културисти.

Как действа човешкият хормон на растежа при мъжете?

При мъжете след 35-годишна възраст, HGH намалява естествено и тогава се усещат първите признаци за това, като ниско либидо, слабост, оплешивяване, проблеми с паметта и други.

Човешкият хормон на растежа оказва положително влияние при възрастните мъже, като повишава издръжливостта им при физически натоварвания, увеличава мускулната маса, намалява телесните мазнини, стяга кожата, заздравява и сгъстява косата, оказва положително действие при еректилна дисфункция. Това са и причините този хормон да се използва доста често от активно трениращи хора, спортисти и културисти.

Как влияе човешкият хормон на растежа при жените?

Интересен факт е, че за разлика от мъжете, при жените, намаляването на нивата на човешкия растежен хормон настъпва след около 20-годишна възраст, като най- видимите признаци за това са суха кожа, изтъняване на косата, натрупване на мазнини в областта на корема и образуване на бръчки.

Поддържането на нормални нива на HGH  при жените спомага за регулиране на телесните мазнини, подобрява еластичността на кожата, нормализира съня, намалява риска от развитие на остеопороза и укрепва имунитета.

Как влияе човешкият хормон на растежа при децата?

HGH е от съществено значение за растежа и развитието на децата, тъй като е отговорен за поддържането на тъканите и органите, особено в детска възраст.

Кои са основните предимства на хормона на растежа за човешкия организъм:

Увеличаване на мускулната маса и ускоряване загубата на тегло

При направено рандомизирано проучване с възрастни мъже се наблюдава, че терапията с HGH подобрява физическия капацитет на индивидите и значително увеличава мускулната им маса.

Също така хормонът на растежа ускорява липолизата, разграждането на липидите и включва хидролиза на триглицеридите в глицерол и свободни мастни киселини – затова лечението с този хормон, води до увеличаване загубата на тегло и е възможно да се включва в терапията на хора с метаболитен синдром и затлъстяване.

Подобряване и заздравяване на костната структура

Както споменахме хипофизната жлеза е отговорна за отделянето на хормона на растежа и той играе съществена роля за правилното регулиране на растежа на костите, особено през периода на пубертета.

Доказано е, че прилагането на човешкия растежен хормон ускорява регенерацията на костите, което е ключова част за тяхното лечението.

Според някои изследвания, локалното прилoжение на HGH ускорява значително зарастването на фрактури и рани.

Намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания

При възрастните с дефицит на растежен хормон, съществува повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, което води и до намалена продължителност на живота.

В Швеция са изследвани 104 пациента с такъв дефицит и при тях се наблюдава по-висока телесна маса и нарушени нива на триглицеридите, съответно и по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания.

Подобряване на еректилната дисфункция

Според последните проучвания, хормонът на растежа е отговорен за мъжката репродуктивна функция и сексуално съзряване, докато дефицитът му се свързва със загуба на сексуално желание и слаба ерекция. HGH стимулира активността на гладката мускулатура на човешкия корпус кавернозум, което го прави потенциално естествено лекарство за импотентност.

Подобряване на настроението и регулиране на съня

Съществуват изследвания върху възрастни пациенти с дефицит на хормона на растежа, според които при прилагането му за период от 6 месеца, се наблюдава подобряване на когнитивната функция, настроението и концентрацията им.

При хора, страдащи от безсъние, липсата на сън води до промяна на функцията на хипофизата и хипоталамуса и по този начин се променя времето за освобождаване на растежния хормон и се стига до наличие на дефицита му.

Най-честите симптоми при недостиг на хормона на растежа при деца включват: забавяне на пубертета, увеличаване на мазнините в областта на корема, изпъкнало чело и бавен растеж на косата.

Възрастните е възможно да изпитат комбинация от симптоми при недостиг на този важен хормон, като например: депресия, косопад, намалена мускулна сила и маса, еректилна дисфункция, суха кожа, повишени стойности на триглицеридите, умора, трудна концентрация, увеличение на лошия холестерол, намалена костна плътност, инсулинова резистентност, повишено тегло и натрупване на мазнини в областта на корема.

Добрата новина е, че съществуват различни начини за увеличаване на хормона на растежа по естествен път, като:

• Изпълняване на упражнения с висока интензивност, по-голямо натоварване, честота и продължителност.
• Прием на хранителни добавки съдържащи L-глутамин.
• Прием на хранителни добавки съдържащи L-аргинин.
• Прием на A-GPC (алфа-глицерилфосфорилхолин)
• Смях
• Чернодробен детокс
• Прием на витамин С
• Здравословно периодично гладуване

Рискове и странични ефекти

Най-честите странични ефекти от прилагането на  HGH могат да са следните:

• Болки в ставите и мускулите
• Повишена инсулинова резистентност
• Подуване на ръцете и краката
• Синдром на карпалния тунел
• Уголемяване на тъканта на гърдата при мъжете

В заключение е важно да се отбележи, че хранителните добавки, съдържащи човешки растежен хормон (включително HGH гел) не бива да се приемат, освен ако не са предписани от лекар. Легалният HGH се предлага под формата на инжекции.