Има ли причини да се откажем от дъвките

Употребата на дъвки категорично не е нещо вредно. Като всичко на този свят обаче, за да имаме добри резултати и да нямаме лоши последствия, дъвченето трябва да бъде с мярка и с правилен избор на самите дъвки.

Ползите от дъвките

 

Дъвките се считат за най-доброто средство за освежаване на дъха. Освен това слюнката, която се отделя при дъвченето, е богата на ензими и може да подпомогне работата на стомаха и съответно храносмилането. Твърди се, че дъвченето на дъвка може да повиши концентрацията, тъй като движението на челюстите води до по-добро кръвоснабдяване на мозъка. А може би тя е най-полезна за изморените шофьори, които не бива да заспиват на волана или на тези, които им прилошава по време на дълъг път.

Вредите от дъвките

 

Някои прекаляват навярно, когато твърдят, че дъвките са по-опасни и канцерогенни от цигарите, но все пак не бива да се подценяват опасностите, които крие превръщането на този навик в зависимост. Ето за какво трябва да внимавате:

* Проблеми с челюстта

Дъвченето на дъвка натоварва челюстта и темпоро-мандибуларните стави. Това може да доведе до болезнени състояния особено при хора, които са имали подобни проблеми в миналото. Има не един и два случая като британката Клеър Ембелтън, довела почти до мания този на пръв поглед безобиден навик. След 5 години изразходване на сериозно количество дъвки стига до хирургията, където се налага лечение на увредените й челюстни стави.

* Изкуствени подсладители

Дъвките, съдържащи захар или изкуствени подсладители, могат да доведат до допълнително увеличаване на теглото поради излишните калории, които поемаме с тях. Аспартамът има и по-сериозни вреди, свързани с увреждане на клетките.

*  Причинява главоболие

Според д-р Бен Ким при дъвченето се използват осем различни лицеви мускула. Продължителното дъвчене може да напрегне тези мускули, а това мигновено рефлектира върху нервите, отговарящи за тях. Накрая резултатът може да е непрекъснато, хронично главоболие.

* Други коварности в състава

Само защото не поглъщаме дъвката, това не означава, че нейните съставки не се усвоят от организма ни. Всъщност може да се каже, че се усвоят дори по-бързо за разлика от тези през стомаха, тъй като посредством слюнката и вътрешните стени на устата се придвижват по кръвоносните съдове и не преминават обикновената филтрация, както е при храносмилането. Това си е страшничко, като имаме предвид част от съдържанието:

малтитол

манитол

акация

ацесулфам калий

BHT – бутилгидрокситолуол (един от най-опасните адитиви)

калциев фосфат

натриев стеарат

титаниев диоксид

* Дъвките понякога ни мамят

В ежедневието си сме свикнали да възприемаме дъвките като средство, с което почистваме зъбите си и освежаваме дъха си. Дъвката може да действа против натрупването на вредни бактерии и образуването на кариеси, зъбен камък и пародонтит. Освен това по този начин се намалява и киселинността в устата и хранопровода. Не бива да забравяме обаче, че макар и да освежават за кратко, дъвките не лекуват симптоми като лош дъх. Лошият дъх е свързан с неизправна храносмилателна система, с възпаления в устната кухина и с влошено състояние на зъбите. Лекува се с подходяща диета и поддържане на устна хигиена.

* Натоварва стомаха

Прекаленото слюноотделяне при дъвчене на дъвка не дава възможност на стомашно-чревния тракт да си отпочине. Преглъщането на слюнката постоянно стимулира дейността му и отделянето на ферменти без това да се налага.

* Може да увеличи апетита

Ако прекалявате с ментовите дъвки, това може да увеличи апетита и желанието за сладки храни. Ментата променя и вкусовите ни рецептори към зеленчуците и те ни се струват леко горчиви.